Doorzoek met AI de inhoud van alle afleveringen van Ilse Vroegh Podcast en spring direct naar het juiste fragment.
Welkom bij de Ilse Vroegh PodcastVoor de vrouw die voelt: er zit méér in mij! En ik ben klaar om dat eruit te laten komen.Ik ben Ilse: mentor in persoonlijke groei, schrijfster, motivator en vrouw met een verhaal. Mijn reis ging van twijfels over het moederschap tot het op de wereld zetten van een prematuur geboren kindje in Londen, van co-ouderschap tot ondernemen vanuit mijn hart. Die reis heeft me gevormd. Niet ondanks de uitdagingen, maar dankzij.In deze podcast neem ik je mee in alles wat jou helpt om los te breken uit oude patronen, te kiezen voor jezelf en het leven te leiden dat écht bij je past. Geen maskers, geen perfectie, wel rauwe inzichten, eerlijke verhalen en liefdevolle schopjes onder je kont.We praten over onvoorwaardelijke zelfliefde, bewustwording, verlangens najagen, buiten de lijntjes kleuren én het lef hebben om je eigen pad te volgen. Want jouw leven is geen generale repetitie. Dus waarom zou je niet alles eruit halen wat erin zit?Voel je welkom, precies zoals je bent. Let’s rise. Let’s go. Let’s do this.
Lees meer
Afleveringen
10 sep. '26
#143 Analyseren we onszelf soms kapot? Over persoonlijke groei, keuzes en gewoon leven!
Ik geloof enorm in persoonlijke ontwikkeling. In bewustwording. In begrijpen waar gedrag en patronen vandaan komen. Het heeft mij ontzettend veel gebracht.EN ik geloof OOK dat we onszelf soms kapot kunnen analyseren.Niet alles hoeft eindeloos uitgeplozen te worden. Niet ieder gevoel hoeft verklaard te worden. Niet ieder patroon hoeft nog een laag dieper.Soms mag je ook gewoon kijken naar wat er is en jezelf afvragen: wat ga ik hier nu mee doen?In deze aflevering deel ik waarom ik daar de laatste tijd steeds sterker over denk, wat mijn opleiding daarin bij me losmaakte, waarom ik mijn online training per 1 oktober sluit en waarom mijn blik op persoonlijke ontwikkeling aan het veranderen is. Juist omdat het me zoveel heeft gebracht.Uiteindelijk leven we vooruit. En wat jij doet met wat je hebt meegemaakt? Dat is aan jou.Wil je meer weten over mij?Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
27 aug. '26
#142 Dolly Parton liet meer na dan alleen muziek. Hoe zit dat bij jou?
Het overlijden van Dolly Parton zette me onverwacht aan het denken. Niet alleen over haar muziek, maar vooral over wat zij als mens heeft achtergelaten. Haar warmte, eigenheid, levenslust en de manier waarop ze mensen wist te raken.En ineens kwam ik uit bij mijn eigen boek. Want uiteindelijk gaat mijn verhaal niet alleen over wat ik heb meegemaakt. Het gaat vooral over wat het leven mij heeft geleerd en wat ik daarvan wil doorgeven.In deze nieuwe podcast deel ik wat Dolly Parton bij mij losmaakte, waarom dat zo sterk raakt aan mijn schrijfproces en de vraag die misschien wel veel groter is dan we ons dagelijks realiseren:Wat wil jij achterlaten in deze wereld?Wil je meer weten over mij?Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
20 aug. '26
#141 Mijn dochter interviewt mij! Over dromen, lef en mijn 11-jarige zelf.
Mijn dochter Charlie wilde al heel lang samen met mij een podcast opnemen.Vandaag draaiden we de rollen om en interviewde zij mij. Over dromen najagen, persoonlijke ontwikkeling, lef en de vraag wat ik tegen mijn 11-jarige zelf zou zeggen.Geloof me, als je eigen dochter ineens de vragen stelt, krijg je toch andere antwoorden dan normaal!Een spontane moeder-dochter aflevering die me verraste en ik heel graag met je wil delen.Wil je meer weten over mij?Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
17 aug. '26
#140 I'm back! Een maand Italië, mijn schrijfproces en het ritme weer vinden!
Een maand Italië achter de rug! Vakantie met man en kind. Even uit het gewone ritme, moeite met afschakelijken en daarna weer thuiskomen en voelen: yes...daar ben ik weer!Weer sporten, gezonder eten, mijn ritme terugvinden en vooral: schrijven! Heel veel schrijven.In deze persoonlijke recap neem ik je mee in de afgelopen weken EN in mijn schrijfproces. Over wat het schrijven van mijjn eerste boek met me doet, de feedback die me onverwacht diep raakte en wat er achter de schermen allemaal aan het verschuiven is. Een aflevering over vakantie, moederschap, co-ouderschap, schrijven, persoonlijke groei en weer een beetje thuiskomen bij mezelf. I'm back!Wil je meer weten over mij?Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
21 jul. '26
#139 Wat weet jij al over jezelf, maar geloof je nog niet?
Soms weet je diep van binnen al lang wie je bent en toch kan het heel lang duren voordat je het ook echt gelooft.In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk inzicht dat ontstond op de dag voor mijn 41ste verjaardag.Een aflevering die gaat over niet meer doen, maar over gaan staan voor wat je eigenlijk al wist en wie je in de kern al bent.Wil je meer weten over mij?Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
14 jul. '26
#138 De ongemakkelijke waarheid over persoonlijke groei.
Je kunt honderd boeken lezen.Je kunt tien opleidingen volgen.Je kunt iedere podcast luisteren die je tegenkomt.MAAR persoonlijke groei begint pas op het moment dat je bereid bent jezelf ECHT aan te kijken. En ja, dat is soms ongemakkelijk en ja, dat is soms confronterend. Tegelijkertijd ook het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven.Wil je meer weten over mij?Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
29 jun. '26
#137 Vertrouwen op jezelf! De grootste les uit mijn praktijktoets...
De afgelopen weken heb ik een enorme persoonlijke groei doorgemaakt. Natuurlijk neem ik je mee in mijn praktijktoets en het moment waarop ik mijn A4'tje losliet en volledig durfde te vertrouwen op mijn gevoel. Maar deze aflevering gaat over iets wat veel groter is.Vertrouwen op jezelf.Geloven dat je het al in je hebt.Loslaten dat je eerst NOG meer moet weten of kunnen. En misschien herken je dat wel. Dat je blijft zoeken naar bevestiging, kennis of zekerheid, terwijl het antwoord eigenlijk al in je zit. Ik hoop dat deze aflevering je inspireert om jezelf net iets meer te vertrouwen. Want geloof me, het is er al. Je hebt het al in je!Wil je meer weten over mij?Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
22 jun. '26
#136 Balans zoeken als moeder, ondernemer en vrouw. Een eerlijk kijkje in mijn leven op dit moment!
In deze aflevering neem ik je mee in een heel persoonlijk inkijkje in mijn leven van de afgelopen week.Een aflevering over moederschap, zorgen om je kind, ondernemen en nieuwe kansen, opleiding, balans zoeken tussen alles wat belangrijk is en het vertrouwen dat niet alles meteen opgelost hoeft te worden.Een eerlijk kijkje in het echte leven. Dankbaar zijn en tegelijkertijd voelen dat het soms gewoon veel is.Wil je meer weten over mij?Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
16 jun. '26
#135 Niet iedereen hoeft jouw verlangen te begrijpen!
Hoe vaak houden we een verlangen klein, omdat de mensen om ons heen het misschien niet begrijpen? Omdat we wachten op goedkeuring. Op bevestiging. Op iemand die zegt: Ja, doen!Maar wat als jouw verlangen niet bedoeld is om door iedereen gevoeld of begrepen te worden? In deze aflevering neem ik je mee in een gesprek dat mij aan het denken zette over dromen, persoonlijke groei, keuzes maken en het vertrouwen op jezelf.Niet iedereen hoeft jouw verlangen te begrijpen. Misschien hoef jij het alleen maar serieus te nemen!Wil je meer weten over mij?Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
3 jun. '26
#134 Wie ben jij aan het worden?
Wie ben jij aan het worden?We zijn vaak bezig met waar we vandaan komen of waar we naartoe willen. Met doelen, plannen, dromen en de volgende stap. Maar hoe vaak sta je stil bij wie je onderweg aan het worden bent?In deze aflevering neem ik je mee in een vraag die me de afgelopen dagen bezighield. Door gesprekken, bijzondere momenten en het leven werd ik eraan herinnerd hoe belangrijk het is om af en toe stil te staan bij je eigen groei. Niet alleen bij wat je bereikt hebt, maar vooral bij je bent geworden.Een persoonlijke aflevering over ontwikkeling, bewustwording en de kleine veranderingen die uiteindelijk een groot verschil maken.Wil je meer weten over mij?Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
