LeefstijlLab podcast

Vooroordelen en stigma's. Die kleven volop aan mensen met overgewicht of obesitas. In deze aflevering ga ik in gesprek met Irmgard Tummers, de schrijfster van het boek 'Dikke Huid.' Een vermakelijke, scherpe en maatschappelijke observatie over gewicht. Het zijn korte verhalen over haar eigen leven in 3 verschillende gewichtsperiodes. Wil jij meer ervaringsgerichte verhalen horen over overgewicht en obesitas en de dik-representatie in de media en over bewuste en onbewuste uitsluitingsmechanismen in het sociale en professionele leven. Verteld door iemand die er scherp, met humor én ontroering over kan vertellen? Luister dan vooral verder! Shownotes Wil je het boek 'Dikke Huid' bestellen? Doe dat dan hier Wil je het boek winnen? Check dan onze Instagram pagina. Wil je Vriend van de Show worden? Doe dat HIER!

Enorm bedankt dat je het afgelopen jaar luisterde naar deze podcast! In 2024 ga ik lekker met het maken van mooie content! Maar ik kan wel wat vrienden gebruiken ;-) Word jij Vriend van deze Show? Aanmelden doe je hier Thanks!

Leuk dat je luistert naar aflevering 53! Ik ga in gesprek met Norbert Essink. Norbert heeft 2 jaar lang het COOL programma gevolgd. COOL is één van de zeven erkende Gecombineerde Leefstijl Interventies die de laatste jaren steeds bekender aan het worden zijn en waar steeds meer mensen aan deelnemen. Ik praat met Norbert over zijn ervaringen met dit programma en samen verkennen het thema overgewicht en obesitas. Hoe kijkt hij terug op GLI ervaring, welke vooroordelen en stigma’s herkent hij als het over gewicht gaat en hoe gaat hij nu om met zijn nieuwe gewicht?  Wil jij meer ervaringsgerichte verhalen horen over obesitas, afvallen en de goede en mindere punten van COOL horen van iemand die als geen ander wat er bij deze onderwerpen komt kijken? Luister dan vooral verder! Shownotes Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show Meer weten over onze nascholing Psychologie van Gezondheidsgedrag? Check: Home - Psychologie van Gezondheidsgedrag Volg je ons al op Instagram? Meer weten over mij? Check: ⁠Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)⁠

2023 vloog voorbij!  Op sociale media hebben we van alles voorbij zien komen.  Maar wat waren nu de meest opvallende trends en hypes van het jaar? Samen met Jeroen van FIT.nl neem ik het jaar door. We gaan van goede voornemens naar de supermarkt en van het carnivoor-dieet naar de explosieve groei aan coaches. En nog véél meer! Dit is een bonusaflevering die je óók bij FIT.nl kunt terugvinden. Een mooie afsluiter van het jaar! Als extraatje voor in je vakantie. De FIT.nl podcast is trouwens echt een aanrader als je meer wil leren over alles wat met gezondheid & training te maken heeft.  Je vindt de FIT.nl podcast hier  Tof dat je luistert! Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show Meer info over LeefstijlLab? Check https://www.leefstijllab.nl/  en/of volg ons op Instagram @LeefstijlLab

Het is tijd voor een nieuw seizoen! Seizoen 8 staat voor je klaar en we trappen af met een gast die al sinds het begin van deze podcast op mijn wensen-lijstje stond. Het is Chi Lueng Chiu -  de oprichter en eigenaar van Chivo. Een kennisinstituut op het gebied van vitaliteit, fitness en leefstijl. Ik ga het met Chi hebben over zijn ongekende drive om de gezondheidswereld te professionaliseren, het verschil tussen basis én psychologische basisbehoeften,  autonomie, waardigheid en motivatie en de noodzaak om meer aandacht te hebben voor psychomarkers bij gezondheidsbevordering. Een bomvol en diepgaand gesprek dat je écht niet wil missen als je jouw kijk op gezondheidsbevordering wilt verbreden. Leuk dat je luistert! SHOWNOTES Meer informatie over Chivo vind je hier! Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show Volg je ons al op Instagram? Meer weten over Roel, kijk hier

In deze SPECIAL ga ik in gesprek met Jamie en Natasja van de NVOO - de Nederlandse Vereniging voor Overgewicht en Obesitas. Natasja en Jamie zijn ervaringsdeskundigen als het gaat om overgewicht en obesitas en in een openhartig gesprek delen zij hun kennis en ervaring met mij. In dit gesprek hoor je meer over het doel van de NVOO, het stigma rondom obesitas en wat de NVOO voor jou kan betekenen. Leuk dat je luistert! Meer informatie over NVOO vind je hier Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show  Volg je ons al op Instagram? Meer weten over Roel, kijk hier

Deze aflevering maakt deel uit van een nieuwe reeks waarin ik in gesprek ga met bedrijven en organisaties die op missie zijn. Een missie om Nederland gezonder te maken. Mijn tweede gast in deze reeks is Frederike de Groot, co-founder van World of Nix. Bij World of Nix kun je terecht - zowel fysiek als online - voor de lekkerste alcoholvrije dranken. Ik vraag Frederike het hemd van het lijf over het verhaal achter de start van haar bedrijf en haar ambitie voor de komende jaren. Ze deelt de laatste trends en ontwikkelingen op het gebied van alcoholvrije dranken met me en heeft een verrassing voor jou als luisteraar! Leuk dat je luistert! Meer informatie over World of Nix en de webshop vind je hier Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show Volg je ons al op Instagram? Meer weten over Roel, kijk hier

Aflevering 51 staat voor je klaar! Ik ga in gesprek met prof. Reinout Wiers. Reinout is hoogleraar Ontwikkelingspsychopathologie aan de Universiteit van Amsterdam. Hij doet al vele jaren onderzoek naar het meten en veranderen van automatische processen bij verslaving en een échte expert in het vakgebied. Ook is hij de co-directeur van het Centre for Urban Mental Health van de UvA. Ik ga met Reinout in gesprek over zijn nieuwe boek – Akrasia over vrije wil, verslaving en verandering. We bespreken akrasia aan de hand van het rationele model over verslaving, verslaving als chronische hersenziekte en verslaving als uiting van beperkte keuzevrijheid. Ben jij geïnteresseerd in hoe de wetenschap denkt over verslaving en hoe deze inzichten de behandeling van verslaving kunnen verbeteren? En.. hoe jij jouw eigen akrasia zou kunnen aanpakken? Luister dan vooral verder! Shownotes Akrasia bestellen? Kijk hier Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show Meer weten over onze nascholing Psychologie van Gezondheidsgedrag? Check: Home - Psychologie van Gezondheidsgedrag Volg je ons al op Instagram? Meer weten over mij? Check: ⁠Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)⁠

Dit is de aftrap van een nieuwe reeks waarin ik in gesprek ga met bedrijven en organisaties die op missie zijn. Een missie om Nederland gezonder te maken. Dat is ook mijn missie en daarom wil ik er graag alles over weten. De eerste met wie ik in gesprek ga is Floris Visser. Hij is de oprichter van stichting Public Food. Een organisatie die zich inzet voor voedselrechtvaardigheid. Floris is van mening dat gezond eten een publiek goed is. Daarom zet hij zich samen met zijn team in voor de ontwikkeling van een publieke voedselsector. Floris wil het dus radicaal anders aanpakken en dat vind ik inspirerend. Veel luister plezier! Shownotes Meer informatie over Public Food vind je hier Lees Floris' zijn pleidooi voor goed voedsel als basisvoorziening Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check het hier! Volg je ons al op Instagram? Meer weten over Roel, kijk hier

Yes, het is zover! Je gaat luisteren naar de 50e aflevering van deze podcast! Een mijlpaal! Ik ga in gesprek met prof. Rik Crutzen. Rik Crutzen is hoogleraar gedragsverandering (en technologie) en voorzitter van de vakgroep Gezondheidsbevordering van de Universiteit Maastricht. Ik ga het met Rik hebben over het belang van theorie en planmatig werken bij het begrijpen en veranderen van gezondheidsgedrag. We bespreken enkele misvattingen over gedragsverandering in het werkveld én we hebben het over de potentie van technologie bij het bevorderen van een gezonde leefstijl. Wil je dus meer weten over gedrag en verandering? Luister dan vooral verder! Shownotes Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show Meer weten over onze nascholing Psychologie van Gezondheidsgedrag? Check: Home - Psychologie van Gezondheidsgedrag Volg je ons al op Instagram? @leefstijllab Meer weten over mij? Check: ⁠Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)⁠