Podric logo
Podcast
Lichter Leven Podcast

Lichter Leven Podcast

Emma Hafkamp

Hoe kun je, terwijl je veel verantwoordelijkheid draagt, vrijheid en plezier ervaren? Op welke manier kun jij gezond leiding geven aan jezelf en anderen? Hoe kun je jezelf vrijspelen van blokkades uit het verleden? In deze serie ga ik in gesprek met experts over bepalende factoren voor het leiden van een lichter leven. Van filosoof tot topsporter, van directeur tot kunstenaar - allerlei perspectieven komen aan bod. Zodat jij volop inspiratie op kunt doen voor jouw leven. Altijd met een reflectie van mij, Emma Hafkamp, psychotherapeut, coach en eigenaar van Praktijk LUX (praktijk-lux.nl).

Lees meer
Afleveringen - Pagina 2
Podcast: Je bent niet je bedrijf (of werk)

Je bent niet je bedrijf (of werk)

Wil je weten wat het je oplevert als je niet meer gelooft dat jij je bedrijf of werk bent? Luister dan naar deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Britt Breure - HR directeur AFAS Software. Aan bod komt: Waarom je bedrijf onderdeel is van je identiteit Het belang van jouw gezondheid in je ondernemerschap En vooral het belang om niet te denken dat jij je bedrijf ben Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email (info@praktijk-lux.nl). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
Podcast: Britt Breure - HR directeur van AFAS Software

Britt Breure - HR directeur van AFAS Software

In deze aflevering ga ik in gesprek met Britt Breure, HR directeur van AFAS Software. Ik kwam Britt een aantal maanden geleden tegen op een congres, waar zij op het podium met onder andere Sander Schimmelpenninck in gesprek ging over themaโ€™s binnen de zorg. Nadien sprak ik haar aan om mijn waardering uit te spreken over haar optreden, waarbij zij Sander helder, krachtig en zakelijk aansprak op het feit dat hij meerdere keren refereerde aan โ€˜de baasโ€™, terwijl zij er zelf zat als representant van AFAS. Graag geef ik haar opnieuw een podium in deze podcast en bevraag ik haar over haar manier van leiding geven, haar visie op gezondheid van medewerkers en de rol van zingeving in haar eigen leven. Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl. Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail (info@praktijk-lux.nl). Ik vind het leuk om van je te horen!
Podcast: Een casus uit de LUX praktijk

Een casus uit de LUX praktijk

Luister je vaker naar deze podcast, lees je wel eens mijn content en heb je gedacht: ik ben wel benieuwd wat een samenwerking met Emma mij kan opleveren? Dan is deze aflevering echt iets voor jou. Ik ga je namelijk meenemen in een casus van een van mijn LUX klanten. Zodat je een levendig beeld krijgt van welke vragen je kan stellen, hoe een LUX traject eruit kan zien, welke effecten dit kan hebben tijdens het traject al en zeker ook erna. Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email (info@praktijk-lux.nl). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
Podcast: 3 ongewone levenslessen van 12.500 hoogtemeters

3 ongewone levenslessen van 12.500 hoogtemeters

Welke levenslessen leerde ik van 12.500 hoogtemeters beklimmen op mijn racefiets in de Zwitserse bergen afgelopen zomer? Dat hoor je in deze aflevering. Aan bod komt: Wat deed ik in Zwitserland? Wat leerde ik van deze hoogtemeters? Wat heb jij hier aan? Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email (info@praktijk-lux.nl). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
Podcast: Wanneer pas je jezelf wel/niet aan?

Wanneer pas je jezelf wel/niet aan?

๐–๐š๐ง๐ง๐ž๐ž๐ซ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐ฃ๐ž ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ฐ๐ž๐ฅ/๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐š๐š๐ง? Dat hoor je in deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Sylvia Borren, voormalig directeur van onder andere Greenpeace. Aan bod komt: Belangrijke redenen voor aanpassing Een richtlijn om jouw mate van aanpassing te bepalen Het verschil tussen aanpassen en acceptatie Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email (info@praktijk-lux.nl). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
Podcast: Sylvia Borren - voormalig directeur Oxfam Novib en Greenpeace

Sylvia Borren - voormalig directeur Oxfam Novib en Greenpeace

In deze aflevering ga ik in gesprek met Sylvia Borren, onder meer voormalig directeur van Oxfam Novib en Greenpeace, en op vele andere manieren actief geweest in themaโ€™s als gelijkheid, rechtvaardigheid, milieubewustzijn en ontwikkelingshulp. Een drijvende veer van Sylvia in haar leven is: โ€˜om geaccepteerd te worden, wil ik niet mijzelf aanpassen maar de wereldโ€™. Hoe kijkt Sylvia nu, jaren later, aan tegen deze uitspraak? En hoe rijmt zij dit met de bekende quote โ€˜gisteren was ik slim dus wilde ik de wereld veranderen; vandaag ben ik wijs dus verander ik mijzelfโ€™? Wat betekent een lichter leven voor Sylvia en hoe probeert zij dit toe te passen in haar huidige leven? Dit en meer hoor je in dit gesprek met deze vrouw met een groot hart voor de wereld van nu en de toekomst. Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl. Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail (info@praktijk-lux.nl). Ik vind het leuk om van je te horen!
Podcast: Ik heb niet genoeg tijd. Wat nu?

Ik heb niet genoeg tijd. Wat nu?

๐ˆ๐ค ๐ก๐ž๐› ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ ๐ž๐ง๐จ๐ž๐  ๐ญ๐ข๐ฃ๐. ๐–๐š๐ญ ๐ง๐ฎ? Dat hoor je in deze aflevering. Aan bod komt: De illusie van tijdstekort De paradox: vertragen om te versnellen En wat tijdstekort jou juist kan opleveren Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email (info@praktijk-lux.nl). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
Podcast: Marthe Walter - schrijft en spreekt over polarisatiepijn

Marthe Walter - schrijft en spreekt over polarisatiepijn

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marthe Walter, auteur en eigenaar van Marthe Maakt, waarbij zij zich bezighoudt met schrijven, spreken en sparren. Zij schrijft over onderwerpen als (werk)geluk, (arbeids)relaties, ondernemerschap, leiderschap en life hacks. In dit gesprek gaan we specifiek in op haar nieuwste boek โ€˜Ik wil gewoon mijn moeder terug - hoe we elkaar kwijtraakten door polarisatieโ€™. Want polarisatie is een veelbesproken thema in de huidige tijd รฉn iets waar iedereen wat bij voelt. Marthe schreef mij: 'ik zie veel polarisatiepijn, mensen zien polarisatie als zwaar, terwijl ik denk dat er manieren zijn om dit lichter te makenโ€™. Hoe? Dat hoor je in deze aflevering. Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl. Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail (info@praktijk-lux.nl). Ik vind het leuk om van je te horen!
Podcast: Wat heb jij nodig om planeetaardig te ondernemen?

Wat heb jij nodig om planeetaardig te ondernemen?

๐–๐š๐ญ ๐ก๐ž๐› ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ง๐จ๐๐ข๐  ๐จ๐ฆ ๐ฉ๐ฅ๐š๐ง๐ž๐ž๐ญ๐š๐š๐ซ๐๐ข๐  ๐ญ๐ž ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง? Dat hoor je in deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Wobbe van Zoelen, oprichter en eigenaar van Anne&Max. Aan bod komt: Wat is planeetaardig ondernemen? Waarom zou je? Hoe doe je dit (financieel) succesvol? Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.praktijk-lux.nl) of via email (info@praktijk-lux.nl). Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
Podcast: Wobbe van Zoelen - oprichter en eigenaar van Anne&Max

Wobbe van Zoelen - oprichter en eigenaar van Anne&Max

In deze aflevering ga ik in gesprek met Wobbe van Zoelen, oprichter en eigenaar van Anne&Max, een huiskamer in verschillende steden waar je terecht kunt voor koffie, taart en lunch. Anne&Max werkt in elke vestiging samen met lokale ondernemers. Wat is volgens Wobbe de kracht van lokaal ondernemerschap door middel van franchise? Ook spreekt hij over planeetaardig ondernemen en het verbinden van goede, maatschappelijke doelen aan ondernemen. Hoe doet Wobbe dit, wat brengt hij zelf in om tot de successen van Anne&Max te komen en hoe houdt hij zijn eigen leven licht? Luister gauw mee naar deze bevlogen en gepassioneerde man met een groot hart voor duurzaamheid zonder dat hij financiรซle gezondheid uit het oog verliest. Voor meer informatie over mij ga je naar www.praktijk-lux.nl. Heb je vragen, op- of aanmerkingen? Je kan mij bereiken via mijn website of via mail (info@praktijk-lux.nl). Ik vind het leuk om van je te horen!
v. 2025.02.01