De Lieve Moeder Podcast

Je kind geeft aan wat hij wel of niet wil...in hoeverre respecteer je zijn of haar grens en wanneer begrens je alsnog? - Het is elke week een heel gedoe je kind naar zwemles te krijgen. - Je kind is ziekig, maar wil absoluut naar school. - Je kind wil een sport doen die jij afschuwelijk vindt. In deze podcast bespreek ik verschillende voorbeelden met Liz Bosman, zodat je tijdens het luisteren ontdekt hoe je kan vertrouwen op jezelf in al die verschillende situaties. Van strijd en schuldgevoel naar rust, vertrouwen en echte verbinding met je kind in één avond? Ik nodig je uit voor de online sessie: De Mindful Moeder Switch. ​In deze sessie ontdek je: In deze masterclass ontdek je: ✅ Waarom je kinderen (1-16 jaar) juist niet luisteren als jij harder je best doet (en wat wel werkt.) ✅ Hoe je boosheid en schuldgevoel omzet in rust en duidelijkheid. ✅ De simpele switch waardoor je kind je beter hoort (zonder strijd, straf of eindeloos herhalen.) ✅ Hoe je meer vertrouwen ervaart in jezelf en je opvoeding. ✅Waarom de sleutel niet bij je kind ligt, maar bij jezelf. Meld je hier gratis aan: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch

Waarom raakt het je zó diep als je kind zegt: “Jij bent een stomme moeder." of als je een middelvinger en een dichtslaande deur als antwoord krijgt. Waarom voelt het als afwijzing? Als falen? Als bewijs dat je het niet goed doet? In deze aflevering neem ik je mee in een inzicht dat alles kan veranderen in hoe je kijkt naar je kind en hoe je reageert op afwijzing. Zodat je er ook kan zijn voor je kind als hij/zij je die grote mond geeft. En als je voelt dat je klaar bent met het persoonlijk maken van dit soort momenten dan is De Mindful Moeder Switch precies waar die innerlijke draai begint. Meld je hier gratis aan: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch

De meeste lieve moeders reageren direct als er een grens bereikt is. Terwijl dat vaak leidt tot discussie, ruzie en gedoe. We gaan dreigen, onze stem verheffen, terwijl we dat helemaal niet willen. Er is 1 opvoedskill die dit allemaal oplost en we elke dag vergeten. (ik ook!). In deze aflevering deel ik: • Waarom kleine opmerkingen grote escalaties worden • Wat je kind eigenlijk van je vraagt (maar niet uitspreekt) • Waarom jouw spanning de sfeer bepaalt • Hoe je strijd voorkomt zonder toe te geven. Als je voelt dat je lichaam en mind snel overprikkeld zijn de laatste tijd, nodig ik je uit om op een dieper level rust te voelen in NOURISHED. Nourished is een 8-weekse reset van je zenuwstelsel. Vier online transformatie sessies. Gerichte audio’s en oefeningen voor in je dagelijkse leven. Zodat rust geen trucje of tijdelijk gevoel is, maar je nieuwe basis als moeder en vrouw. Start 18 februari.: Meld je hier aan: https://lievemoeders.nl/nourished/

In deze aflevering leg ik een ongemakkelijke waarheid bloot. Iets wat ooit bedoeld was om je vrijer te maken als moeder, voelt voor veel moeders inmiddels als een soort meetlat. Alsof je het steeds nét niet goed genoeg doet. Wat als bewust opvoeden ongemerkt is veranderd in zelfkritiek? Wat als het stemmetje dat zegt “dit had ik anders moeten doen” geen bewustzijn is, maar spanning in een mooi jasje? In deze podcast ontdek je waarom het gedrag van je kind niet jouw rapportcijfer is. En wat bewustzijn wél is, en hoe het je helpt je vrijer en vol vertrouwen te maken als moeder. Een aflevering voor moeders die voelen: het mag lichter. echter. en meer vanuit rust. 🎧 Luister en voel wat er in jou verschuift. Binnenkort start er een nieuwe ronde van NOURISHED een 8 weeks programma voor moeders voor wie 'wat meer tijd voor jezelf' niet genoeg is en op een dieper level tot rust willen komen. Lees er alles over: https://lievemoeders.nl/nourished/

Hoe blijf je rustig als je kind niet een beetje boos is, maar woest? Schreeuwend. Niet meer bereikbaar. Misschien zelfs slaand of schoppend. In deze aflevering kijk ik niet naar wat je moet doen, maar naar waarom je rust zo vaak verdwijnt op het moment dat je die het hardst nodig hebt. Voor moeders die: merken dat hun lijf al reageert vóórdat ze iets kunnen doen zich machteloos voelen bij intense boosheid rustig wíllen blijven, maar zichzelf kwijtraken voelen dat technieken alleen niet genoeg zijn Deze aflevering geeft geen stappenplan. Wel een inzicht dat alles verandert in hoe je boosheid ervaart van je kind én van jezelf. Herken je dit en denk je: oké… maar wat doe ik dan als het escaleert? Dan sluit deze podcast aan op de eenmalige online workshop Omgaan met boosheid, waarin ik het praktische stuk met je deel: https://lievemoeders.nl/omgaan-met-boosheid/

Als alles op jou neerkomt (en je geen uitweg ziet) Er zijn momenten waarop het voelt alsof alles op jou neerkomt. Alsof jij het allemaal moet dragen. Zonder ruimte om even op adem te komen. In deze aflevering onderzoek ik wat er werkelijk gebeurt op dat moment. Waarom dit gevoel zo overtuigend kan voelen. En wat er verandert als je er anders naar leert kijken. Deze podcast is voor moeders die: - zich soms vast voelen zitten in alles wat moet. - merken dat er steeds meer op hun schouders rust. - verlangen naar rust, zonder nóg een tip of oplossing Binnenkort geef ik een live workshop over het meest besproken onderwerp: boosheid en hoe je rustig om gaat met de buien of grote mond van je kind. Of juist boosheid die je in jezelf op voelt komen als je kind naar 20 x herhalen nog steeds niet meewerkt. Daarom geef ik een eenmalige online workshop, live: Omgaan met boosheid In deze verdiepende sessie neem ik je praktisch mee in: -wat je mag ontdekken over jezelf over boosheid. - hoe je er voor je kind kan zijn op die lastige momenten. - tools en inzichten die je stevig laten staan als je een grote mond of weer woord krijgt. - de meest liefdevolle manier om je kind te leren omgaan met boosheid. De workshop is live en je krijgt achteraf de opname + het e-book met de belangrijkste inzichten + woorden en zinnen die je helpen in the heat of the moment. Meld je hier aan voor de workshop: https://lievemoeders.nl/omgaan-met-boosheid/

Elke maand spreek ik met Liz Bosman over waar we tegenaan lopen in het moederschap. Deze aflevering deel ik over de behoefte om even helemaal niks te doen of hoeven, maar er allerlei verplichtingen op je wachten. Wat doet dat met mij en welke overtuigingen zitten me in de weg? Luister of kijk de aflevering hier. De kracht die vrijkomt wanneer vrouwen samen optrekken is zo bijzonder. Er gebeurt iets, zodra je niet alles alleen hoeft te dragen. Daarom overweeg ik om half februari te starten met een kleine groep van maximaal 5 moeders. 8 weken samen. Vertragen, delen en groeien rond thema’s als grenzen, rust en energie en leven naar wat jij écht belangrijk vindt. Als je dit voelt, dan heb ik een paar gerichte vragen voor je: 👉 Vragen over verdiepen in een groep: https://mennesmarjolein.typeform.com/to/j7rU5Iog

Je doet alles ‘goed’. Je blijft rustig. Je kiest je woorden zorgvuldig. En tóch trekt je kind zijn eigen plan. En jij stelt de verkeerde vraag namelijk: wat doe ik fout? Waarom luistert mijn kind niet gewoon? In deze aflevering hoor je wat vrijwel niemand ziet, maar wat voor kinderen allesbepalend is als je wil dat je kind luistert en meewerkt. Voel je, 'dit gaat over mij'? Ik wil leren hoe ik mijn kind bereik op momenten dat het nodig is. Meld je dan nu aan voor de verdiepende sessie: De Mindful Moeder Switch. Een gratis sessie waarin je ervaart wat er nodig is op het moment dat je kind voor geen meter luister. Geen tips of trucs. Wel de innerlijke switch die alles verandert. 👉 Meld je hier gratis aan https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch

De wachtlijst voor het Mindful Moeder Programma is open: https://lievemoeders.nl/wachtlijst-mindful-moeder-membership/ Opvoeden voelt vaak zwaar omdat we denken dat het aan ons kind ligt. Maar dat suggereert dan weer dat het aan jou ligt en dat klinkt weer zo ongezellig. In de podcast wil ik je laten ervaren hoeveel meer invloed je hebt op het gedrag van je kind (en dat van jezelf). Ik neem je mee in herkenbare momenten (zoals ochtenden vol haast en boze buien) en laat je zien waarom je anders reageert dan je wilt. En vooral: hoe alles verandert wanneer je jezelf beter leert begrijpen. Voel je tijdens het luisteren: ik ga NU die keuze maken: Schrijf je dan in voor de wachtlijst van het Mindful Moeder Programma en wees als eerste erbij wanneer de deuren opengaan: https://lievemoeders.nl/wachtlijst-mindful-moeder-membership/

GEZELLIG SAMEN -de card deck die meteen voor verbinding zorgt tussen jou en je kind. Zodat je kind en jij weer kunnen ontspannen. Bestel 'm hier: https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/gezellig-samen-card-deck In deze aflevering neem ik je mee in iets dat ik normaal alleen deel met de Mindful Moeders: een live Q&A-sessie waarin moeders hun vragen en frustraties neerleggen en binnen enkele minuten helderheid krijgen. Je hoort vragen over ochtenden die altijd gehaast voelen, kinderen die snel boos worden of niet tegen hun verlies kunnen, broertjes en zusjes die elkaar continu opfokken etc. Allerdaagse momenten dus, maar met een diepere laag die vaak onzichtbaar blijft. Wat deze sessie bijzonder maakt? Je ervaart hoe snel er ruimte, rust en richting ontstaat zodra een moeder durft te zeggen: “Dit speelt er bij ons.” En hoe direct je kind meebeweegt wanneer jij anders kijkt, anders voelt, anders aanwezig bent. Deze aflevering geeft je een uniek inkijkje in hoe ik live werk: eerlijk, gericht, en altijd met dat ene doel – jou helpen om de moeder te zijn die je van binnen al bent.