De Lieve Moeder Podcast

In deze aflevering leg ik een ongemakkelijke waarheid bloot. Iets wat ooit bedoeld was om je vrijer te maken als moeder, voelt voor veel moeders inmiddels als een soort meetlat. Alsof je het steeds nét niet goed genoeg doet. Wat als bewust opvoeden ongemerkt is veranderd in zelfkritiek? Wat als het stemmetje dat zegt “dit had ik anders moeten doen” geen bewustzijn is, maar spanning in een mooi jasje? In deze podcast ontdek je waarom het gedrag van je kind niet jouw rapportcijfer is. En wat bewustzijn wél is, en hoe het je helpt je vrijer en vol vertrouwen te maken als moeder. Een aflevering voor moeders die voelen: het mag lichter. echter. en meer vanuit rust. 🎧 Luister en voel wat er in jou verschuift. Binnenkort start er een nieuwe ronde van NOURISHED een 8 weeks programma voor moeders voor wie 'wat meer tijd voor jezelf' niet genoeg is en op een dieper level tot rust willen komen. Lees er alles over: https://lievemoeders.nl/nourished/

Hoe blijf je rustig als je kind niet een beetje boos is, maar woest? Schreeuwend. Niet meer bereikbaar. Misschien zelfs slaand of schoppend. In deze aflevering kijk ik niet naar wat je moet doen, maar naar waarom je rust zo vaak verdwijnt op het moment dat je die het hardst nodig hebt. Voor moeders die: merken dat hun lijf al reageert vóórdat ze iets kunnen doen zich machteloos voelen bij intense boosheid rustig wíllen blijven, maar zichzelf kwijtraken voelen dat technieken alleen niet genoeg zijn Deze aflevering geeft geen stappenplan. Wel een inzicht dat alles verandert in hoe je boosheid ervaart van je kind én van jezelf. Herken je dit en denk je: oké… maar wat doe ik dan als het escaleert? Dan sluit deze podcast aan op de eenmalige online workshop Omgaan met boosheid, waarin ik het praktische stuk met je deel: https://lievemoeders.nl/omgaan-met-boosheid/

Als alles op jou neerkomt (en je geen uitweg ziet) Er zijn momenten waarop het voelt alsof alles op jou neerkomt. Alsof jij het allemaal moet dragen. Zonder ruimte om even op adem te komen. In deze aflevering onderzoek ik wat er werkelijk gebeurt op dat moment. Waarom dit gevoel zo overtuigend kan voelen. En wat er verandert als je er anders naar leert kijken. Deze podcast is voor moeders die: - zich soms vast voelen zitten in alles wat moet. - merken dat er steeds meer op hun schouders rust. - verlangen naar rust, zonder nóg een tip of oplossing Binnenkort geef ik een live workshop over het meest besproken onderwerp: boosheid en hoe je rustig om gaat met de buien of grote mond van je kind. Of juist boosheid die je in jezelf op voelt komen als je kind naar 20 x herhalen nog steeds niet meewerkt. Daarom geef ik een eenmalige online workshop, live: Omgaan met boosheid In deze verdiepende sessie neem ik je praktisch mee in: -wat je mag ontdekken over jezelf over boosheid. - hoe je er voor je kind kan zijn op die lastige momenten. - tools en inzichten die je stevig laten staan als je een grote mond of weer woord krijgt. - de meest liefdevolle manier om je kind te leren omgaan met boosheid. De workshop is live en je krijgt achteraf de opname + het e-book met de belangrijkste inzichten + woorden en zinnen die je helpen in the heat of the moment. Meld je hier aan voor de workshop: https://lievemoeders.nl/omgaan-met-boosheid/

Elke maand spreek ik met Liz Bosman over waar we tegenaan lopen in het moederschap. Deze aflevering deel ik over de behoefte om even helemaal niks te doen of hoeven, maar er allerlei verplichtingen op je wachten. Wat doet dat met mij en welke overtuigingen zitten me in de weg? Luister of kijk de aflevering hier. De kracht die vrijkomt wanneer vrouwen samen optrekken is zo bijzonder. Er gebeurt iets, zodra je niet alles alleen hoeft te dragen. Daarom overweeg ik om half februari te starten met een kleine groep van maximaal 5 moeders. 8 weken samen. Vertragen, delen en groeien rond thema’s als grenzen, rust en energie en leven naar wat jij écht belangrijk vindt. Als je dit voelt, dan heb ik een paar gerichte vragen voor je: 👉 Vragen over verdiepen in een groep: https://mennesmarjolein.typeform.com/to/j7rU5Iog

Je doet alles ‘goed’. Je blijft rustig. Je kiest je woorden zorgvuldig. En tóch trekt je kind zijn eigen plan. En jij stelt de verkeerde vraag namelijk: wat doe ik fout? Waarom luistert mijn kind niet gewoon? In deze aflevering hoor je wat vrijwel niemand ziet, maar wat voor kinderen allesbepalend is als je wil dat je kind luistert en meewerkt. Voel je, 'dit gaat over mij'? Ik wil leren hoe ik mijn kind bereik op momenten dat het nodig is. Meld je dan nu aan voor de verdiepende sessie: De Mindful Moeder Switch. Een gratis sessie waarin je ervaart wat er nodig is op het moment dat je kind voor geen meter luister. Geen tips of trucs. Wel de innerlijke switch die alles verandert. 👉 Meld je hier gratis aan https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch

De wachtlijst voor het Mindful Moeder Programma is open: https://lievemoeders.nl/wachtlijst-mindful-moeder-membership/ Opvoeden voelt vaak zwaar omdat we denken dat het aan ons kind ligt. Maar dat suggereert dan weer dat het aan jou ligt en dat klinkt weer zo ongezellig. In de podcast wil ik je laten ervaren hoeveel meer invloed je hebt op het gedrag van je kind (en dat van jezelf). Ik neem je mee in herkenbare momenten (zoals ochtenden vol haast en boze buien) en laat je zien waarom je anders reageert dan je wilt. En vooral: hoe alles verandert wanneer je jezelf beter leert begrijpen. Voel je tijdens het luisteren: ik ga NU die keuze maken: Schrijf je dan in voor de wachtlijst van het Mindful Moeder Programma en wees als eerste erbij wanneer de deuren opengaan: https://lievemoeders.nl/wachtlijst-mindful-moeder-membership/

GEZELLIG SAMEN -de card deck die meteen voor verbinding zorgt tussen jou en je kind. Zodat je kind en jij weer kunnen ontspannen. Bestel 'm hier: https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/gezellig-samen-card-deck In deze aflevering neem ik je mee in iets dat ik normaal alleen deel met de Mindful Moeders: een live Q&A-sessie waarin moeders hun vragen en frustraties neerleggen en binnen enkele minuten helderheid krijgen. Je hoort vragen over ochtenden die altijd gehaast voelen, kinderen die snel boos worden of niet tegen hun verlies kunnen, broertjes en zusjes die elkaar continu opfokken etc. Allerdaagse momenten dus, maar met een diepere laag die vaak onzichtbaar blijft. Wat deze sessie bijzonder maakt? Je ervaart hoe snel er ruimte, rust en richting ontstaat zodra een moeder durft te zeggen: “Dit speelt er bij ons.” En hoe direct je kind meebeweegt wanneer jij anders kijkt, anders voelt, anders aanwezig bent. Deze aflevering geeft je een uniek inkijkje in hoe ik live werk: eerlijk, gericht, en altijd met dat ene doel – jou helpen om de moeder te zijn die je van binnen al bent.

De Lieve Moeder Carddeck komt uit: GEZELLIG SAMEN 52 verbindende vragen aan je kind. Voor aan tafel, het naar bed gaan of onderweg. https://lievemoeders.nl/interesse-carddeck/ In deze podcast deel ik over een bezoek aan Dr. Shefali die ik maakte met Liz Bosman. Shefali schreef verschillende boeken over bewust ouderschap. Haar boodschap is glashelder: opvoeden gaat niet over onze kinderen, maar over ons. Hoe dat er dan in de praktijk uitziet en onze grootste inzichten delen we in de podcast.

De carddeck GEZELLIG SAMEN komt binnenkort uit! 👉 Laat je naam en email hier achter: lievemoeders.nl/interesse-carddeck/ dan hou ik je op de hoogte. Je hebt niks aan een goede opvoedtip om rustiger te blijven of beter te reageren op je kind. Want wat als je geen nieuwe opvoedtip nodig hebt alleen een ander besef? In deze aflevering ik het inzicht wat het moederschap voor mij compleet veranderde. In veel vanuit controle (alles zoals IK het wilde) naar veel meer zien dat vanuit ontspanning zoveel meer vanzelf gaat. Niet door harder mijn best te doen, maar door zachter te zijn voor mezelf. Van irritatie naar verbinding. Van strijd naar rust. Het zijn mooie woorden, maar als je het gaat leven verandert alles. En dat is precies waar ik moeders al 250 podcast afleveringen in meeneem. Alles wat ik deel gaat pas echt leven als je het gaat VOELEN door het te DOEN. Een inzicht kan je een goed gevoel geven, maar een ervaring is blijvend. Er is geen mooiere manier om de verbinding met je kind te voelen en te voeden dan in de belevingswereld van je kind te stappen. Niet door te vragen hoe het op school was of hoe hij/zij zich voelt. Maar echt aansluiten bij waar je kind zijn/haar hart van opent. Daarom maakte ik de Lieve Moeder Carddeck: GEZELLIG SAMEN 52 vragen die het contact met je kind verdiepen, die nieuwsgierigheid en fantasie aanwakkeren, en van gewone momenten iets bijzonders maken. Wil jij als eerste toegang tot de carddeck én daarmee toegang krijgen tot de bonusworkshop en alle extra’s waarmee je alles uit de Gezellig Samen kaarten haalt? De voorraad is beperkt, maar eenmaal op de lijst is er in ieder geval een carddeck voor jou. 👉 Laat je naam en email hier achter: https://lievemoeders.nl/interesse-carddeck/ dan hou ik je op de hoogte.

Er zijn van die momenten waarop je denkt: “Waarom luistert mijn kind niet? Wat ik ook probeer, het lijkt alleen maar erger te worden.” Je hebt al zoveel gelezen, geprobeerd, uitgelegd en toch voelt het alsof je je kind niet écht bereikt. Dat frustreert, want je wéét dat je kind het goed bedoelt. En jij ook. Alleen: hoe kom je weer dichter bij elkaar als het gedoe blijft? Wat als ik je vertel dat de sleutel niet ligt in wát je doet, maar in wie je bent op dat moment? In deze aflevering ontdek je de kleine verschuiving die alles verandert in hoe je kind op je reageert. Een verschuiving die niet begint bij je kind, maar bij jouw energie, jouw aanwezigheid. Je hoort herkenbare voorbeelden (ja, ook de momenten waarop je lontje kort is) en je zal voelen: ik kan dit Want je doet het al. Op de kalme momenten, als je samen lacht, als je even niets hoeft te ‘doen’. Het enige wat je nu mag leren, is datzelfde doen wanneer het moeilijk is. Van reageren uit spanning, naar leiden vanuit rust. ✨ Wil je deze verschuiving niet alleen begrijpen, maar ook écht ervaren in je dagelijks leven? Doe dan mee met de speciale editie van 30 dagen Mindful met je Kind. 30 dagen met mini-oefeningen en experimenten die je helpen om te zien: ik kan dit gewoon, mijn kind werkt nu wel mee. Stap voor stap, zonder jezelf te verliezen. MELD JE NU HIER AAN: https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/mindful-met-je-kind-speciale-editie