Zoek in de Podcast "Life's Too Short to Feel Shit"

Waarom reageert jouw lichaam zo heftig op voeding? Waarom heb je last van een opgeblazen buik, huidklachten, hooikoorts, migraine, vermoeidheid of een opgejaagd gevoel, terwijl onderzoeken vaak weinig laten zien?En waarom lijken die klachten steeds erger te worden?In de Life's Too Short To Feel Shit Podcast neem ik je mee in de wereld achter histamine, darmgezondheid en de onderliggende oorzaken van onverklaarbare klachten.Niet alleen wát histamine is, maar vooral waarom jouw lichaam meer histamine aanmaakt en welke rol je darmen, voeding, stress, hormonen, immuunsysteem en leefstijl daarin spelen.Want ik zie je lichaam als een richtingaanwijzer. Het probeert je iets duidelijk te maken. Zodra je begrijpt wat het je vertelt, kun je veel gerichter werken aan herstel.Verwacht diepgaande inzichten, praktische tips, inspirerende gesprekken en de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van histamine en gezondheid. Altijd met één doel voor ogen: jou helpen de regie over je gezondheid terug te pakken.Zodat jij uiteindelijk weer kunt genieten van eten, zonder last te krijgen van je lijf.Want laten we eerlijk zijn...Life's Too Short To Feel Shit.

Lees meer

Afleveringen — Pagina 19

24 dec. '24

#178 Hoe overleef je sociale events met je dieet?

Kerst komt eraan 🎄🤶. Jeej 🎉. Of misschien denk je nu: NEE 🫣! Want dan begint het schuldig voelen of je iets wel of niet moet eten bij je familie of vrienden weer. Je krijgt tijdens de kerstdagen veel lekkers voorgeschoteld. Hoe ga je om met deze sociale druk als dat wat er te eten is, niet matcht met jouw dieet?

20 dec. '24

#177 Drie strategieën om de kerst met relaxte buik door te komen

Oef, de kerstdagen komen er weer aan. Kijk jij er tegenop? Zo ja, luister dan even naar deze aflevering. Ik deel 3 strategieën om de kerst met een relaxte buik door te komen.

17 dec. '24

#176 Hoe stress je aanzet tot het ontstaan van voedselintoleranties

Als je lichaam stress ervaart, dan is de kans groter dat je hierdoor een voedselintolerantie ontwikkelt. Hoe dit zit, deel ik met je in deze aflevering.

13 dec. '24

#175 Wat zijn je doelen voor 2025?

Ben jij al bezig met de doelen voor 2025? Ik vind het belangrijk om ieder jaar weer doelen te stellen. Voor alle vlakken van mijn leven. Gezondheid, business, in sport, etc. Immers: zonder doel kun je niet scoren… Be inspired.

10 dec. '24

#174 Kun je ook teveel gutfeeling hebben?

Deze vraag stelde een klant me van de week. Ik vond het zo’n mooie vraag, dat ik er een aflevering aan heb gewijd. Wat bedoel ik met te veel gutfeeling? Dat je alles oppikt, alle kleine signalen uit je omgeving. Dat je heel gevoelig bent. En het wordt steeds erger. Is dat erg? Luister weer mee.

6 dec. '24

#173 Hoofdpijn en de extracellulaire matrix

De extra wattes hoor ik je wellicht denken?!? Yep, als je wil weten wat ik bedoel, luister dan weer gezellig mee!

3 dec. '24

#172 Mijn visie op darmspoelingen

Een leuke vraag van een luisteraar: wat is mijn visie op darmspoelingen? De vraag is een beetje algemeen, maar ik kan er wel raad mee. Ook maak ik in deze aflevering de winnaar van het maandmenu van november bekend!

29 nov. '24

#171 Wie schrijft, die blijft: mijn eerste boek

Het is zover: het fundament van mijn boek staat! Na een week lang schrijven staat een groot deel van het boek zoals ik het in gedachten had. En dat geeft een gaaf gevoel. Immers: wie schrijft, die blijft. Benieuwd waar mijn boek over gaat? Luister dan even mee. Wie weet inspireer ik jou om ook een boek te schrijven?https://deniseboon.membirds.com/checkout/wachtlijst-boek-nooit-meer-een-opgeblazen-buik

26 nov. '24

#170 Waarom het podium pakken, anderen kan helpen

Velen van ons houden zich klein, pakken niet het podium. Terwijl we - als we dat wel zouden doen - daarmee niet alleen onszelf, maar ook veel anderen kunnen helpen. De dag voor deze opname stond ik ten overstaan van 750 mensen op een podium in een theater, waarna ik een inzicht kreeg dat ik in deze aflevering met je deel… Luister je weer mee?

22 nov. '24

#169 Oestrogeen-metabolieten

Een oestrogeen dominantie komt ontzettend vaak voor. Wist je dat er maar liefst vier oestrogeen metabolieten zijn waarnaar oestrogeen kan worden afgebroken die ieder positieve en negatieve eigenschappen hebben? Als je benieuwd bent hoe en wat, luister dan weer mee.