Menno en Erwin about Nature and Science

Ritmes van een paar uur tot seconden-ritmes, die kenden we al van zenuwcellen, hormonen en (slaap)gedrag. Sinds kort zij we er achter gekomen dat ook het aflezen van ons erfelijke informatie in de genen en bijvoorbeeld hel veel spijsverteringsprocessen volgens zulke snelle ritmes verlopen. Wat eerst een rare eigenschap van baby’s en veldmuizen leek wordt nu een grondeigenschap van het leven. Ritmes houden ons in de pas, in onze hersenen en overal in het lichaam. Het is spannend om te zien wat ons die kennis gaat opleveren, ook in onze omgang met afwijkingen en ziektes.Prof Menno Gerkema en Ir. Erwin Balkema gaan in discussie over dit nieuwe onderwerp. Volg onze podcast over Natuur en Wetenschap elke week.www.mennoenerwin.nl Deze podcast wordt gemaakt door Bano online services met als Host Erwin Balkema en als Prof Menno Gerkema⁠⁠https://www.mennoenerwin.nl⁠⁠--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menno-en-erwin/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.mennoenerwin.nl

Ja, de toename in bramen maken geeft een stikstofprobleem aan, en daar moeten we wat aan doen. Behalve acuut beheer van ons landschap gaat het om terugdringen, en dat doe je niet bij de grens. Te veel soorten planten en dieren leggen nu het loodje. In Nederland maken we het wel erg bont. In zijn nieuweboekje “Uit de S**t” legt Thomas Oudman niet alleen heel helder uit waar de problemen vandaan komen (met een hoofdrol voor kunstmest en krachtvoer), hij geeft ook een duidelijke en boervriendelijke uitweg uit de ellende, zoals blijkt uit de ondertitel “meer boeren, minder vee”.Prof Menno Gerkema en Ir. Erwin Balkema gaan in discussie over dit nieuwe onderwerp. Volg onze podcast over Natuur en Wetenschap elke week.www.mennoenerwin.nl Deze podcast wordt gemaakt door Bano online services met als Host Erwin Balkema en als Prof Menno Gerkema⁠⁠https://www.mennoenerwin.nl⁠⁠--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menno-en-erwin/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.mennoenerwin.nl

Vogels die onder water verdwijnen?Waarom verdwijnen sommige vogels regelmatig onder water? Vinden ze het leuk? Dat weten we niet, maar het heeft natuurlijk met hun voedsel te maken. Aalscholvers, futen, meerkoeten, ijsvogels en  visdiefjes, ze duiken op heel verschillende manieren. Er zijn stootduikers, knikduikers en echte diepduikers. Gestroomlijnd zijn allemaal, maar de techniek verschilt dus nogal. En soms duiken ze helemaal niet, dat viel vandaag ineens op, geen visdiefjes boven het water dat schuimkoppen op de golven had.Prof Menno Gerkema en Ir. Erwin Balkema gaan in discussie over dit nieuwe onderwerp. Volg onze podcast over Natuur en Wetenschap elke week.www.mennoenerwin.nl Deze podcast wordt gemaakt door Bano online services met als Host Erwin Balkema en als Prof Menno Gerkema⁠⁠https://www.mennoenerwin.nl⁠⁠--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menno-en-erwin/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.mennoenerwin.nl

We hebben al aangekaart dat in alle lichaamscellen kloksystemen zitten, en dat er in de hersenen van de mens en andere  zoogdieren een centrale klok zit die niet alleen het hele lichaam aanstuurt maar ook bijgezet wordt met de omgeving door lichtinformatie. Maar sinds het begin van deze eeuw weten we dat ook in al onze organen nog weer extra kloksystemen zitten die voor samenwerking van de cellen in het orgaan zorgen. Die lichaamsklokken hebben speciale functies en aansturing bijvoorbeeld in het geval van de lever vooral door maaltijden. Een reden waarom mensen problemen hebben met ploegendienst en jetlag is dat samenwerking tussen de centrale klok en de lichaamsklokken tijdelijk verstoord is.  Prof Menno Gerkema en Ir. Erwin Balkema gaan in discussie over dit nieuwe onderwerp. Volg onze podcast over Natuur en Wetenschap elke week.www.mennoenerwin.nl Deze podcast wordt gemaakt door Bano online services met als Host Erwin Balkema en als Prof Menno Gerkema⁠⁠https://www.mennoenerwin.nl⁠⁠--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menno-en-erwin/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.mennoenerwin.nl

Het lijkt wel of steeds meer tegengestelde meningen steeds luider tegen elkaar worden gezet. Hoe vermijdt je dat dat daar uit de hand lopende conflicten over ontstaan? Je verdiepen in de kennis, inzichten en overwegingen van de ander is de basis, ook om je eigen belangen te kunnen afwegen tegen die van anderen. Focusgroepen en burgerfora zijn manieren om daar vorm aan te geven, die misschien een uitweg vormen uit de nogal hulpeloze afkeer van de politiek. Kunnen we leren van dieren? Misschien wel, van Afrikaanse buffels die gezamenlijk een nieuwe trekroute bepalen, of bijvoorbeeld van chimpansee politiek waarin allianties en samenwerking een grote rol spelen.Prof Menno Gerkema en Ir. Erwin Balkema gaan in discussie over dit nieuwe onderwerp. Volg onze podcast over Natuur en Wetenschap elke week.www.mennoenerwin.nl Deze podcast wordt gemaakt door Bano online services met als Host Erwin Balkema en als Prof Menno Gerkema⁠⁠https://www.mennoenerwin.nl⁠⁠--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menno-en-erwin/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.mennoenerwin.nl

We beginnen in de aanloop naar de zomer al knap last van de droogte te krijgen. Hoe kan dat, is het een toevallige gril van het weer of zit er meer achter? Te vrezen valt dat het wel degelijk met de klimaatverandering van doen heeft, tezamen met ons wel erg slordig gebruik van water. We gebruiken als gezinnen steeds meer water, de industrie eist steeds meer water op en in de landbouw denkt men straffeloos water in het voorjaar weg te kunnen pompen, om het later in het jaar zelfs overdag voor beregening te kunnen gebruiken. En dan is er nog de waterkwaliteit, onder druk onder andere door steeds meer medicijnresten….Prof Menno Gerkema en Ir. Erwin Balkema gaan in discussie over dit nieuwe onderwerp. Volg onze podcast over Natuur en Wetenschap elke week.www.mennoenerwin.nl Deze podcast wordt gemaakt door Bano online services met als Host Erwin Balkema en als Prof Menno Gerkema⁠https://www.mennoenerwin.nl⁠--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menno-en-erwin/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.mennoenerwin.nl

Biologische ritmes zijn interne processen in ons lichaam die zich herhalen met een regelmatige frequentie. Deze ritmes worden ook wel circadiane ritmes genoemd, omdat ze zich ongeveer eens per dag voordoen. Onze biologische klok, die zich bevindt in de hypothalamus van onze hersenen, regelt deze ritmes en is gevoelig voor signalen van buitenaf, zoals licht en donker.Maar wat zijn nu de onderdelen van deze biologische klok in de cellen van ons en andere dieren hun lichaamProf Menno Gerkema en Ir. Erwin Balkema gaan in discussie over dit nieuwe onderwerp. Volg onze podcast over Natuur en Wetenschap elke week.www.mennoenerwin.nl Deze podcast wordt gemaakt door Bano online services met als Host Erwin Balkema en als Prof Menno Gerkema⁠https://www.mennoenerwin.nl⁠--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menno-en-erwin/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.mennoenerwin.nl

We gaan het deze keer hebben over de dieren en fauna in australie. Prachtig zowel aan de buiten rand als binnen. Maar hoe kwam Menno daar terecht?Volg nu onze podcast en ga mee met onze reis over de wereld.Prof Menno Gerkema en Ir. Erwin Balkema gaan in discussie over dit nieuwe onderwerp. Volg onze podcast over Natuur en Wetenschap elke week.www.mennoenerwin.nl Deze podcast wordt gemaakt door Bano online services met als Host Erwin Balkema en als Prof Menno Gerkema⁠https://www.mennoenerwin.nl⁠--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menno-en-erwin/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.mennoenerwin.nl

Biologische ritmes zijn interne processen in ons lichaam die zich herhalen met een regelmatige frequentie. Deze ritmes worden ook wel circadiane ritmes genoemd, omdat ze zich ongeveer eens per dag voordoen. Onze biologische klok, die zich bevindt in de hypothalamus van onze hersenen, regelt deze ritmes en is gevoelig voor signalen van buitenaf, zoals licht en donker.De belangrijkste manier waarop we de effecten van biologische ritmes in ons lichaam merken, is via onze slaap-waakcyclus. Onze biologische klok regelt wanneer we ons slaperig voelen en wanneer we wakker zijn, en deze cyclus wordt elke dag herhaald. Als we ons natuurlijke ritme verstoren door bijvoorbeeld laat op te blijven of vroeg op te staan, kan dit leiden tot slaapproblemen en vermoeidheid.Naast onze slaap-waakcyclus beïnvloeden biologische ritmes ook andere lichaamsfuncties, zoals onze spijsvertering, hormoonproductie en lichaamstemperatuur. Zo zijn sommige hormonen, zoals melatonine en cortisol, gevoelig voor de biologische klok en worden ze op specifieke tijden van de dag geproduceerd. Disruptie van deze ritmes kan leiden tot een verstoring van deze lichaamsfuncties en kan bijdragen aan gezondheidsproblemen, zoals diabetes, obesitas en hart- en vaatziekten.Kortom, biologische ritmes spelen een belangrijke rol in ons lichaam en kunnen van invloed zijn op onze gezondheid en welzijn. Het is daarom belangrijk om onze biologische klok te respecteren en ons slaap-waakpatroon zo goed mogelijk af te stemmen op ons natuurlijke ritme.Maar hoe zetten we nu de biologische klokken gelijk. We hebben een 24 uur tijd ritme maar onze biologische klok is 24,5 uur. Prof Menno Gerkema en Ir. Erwin Balkema gaan in discussie over dit nieuwe onderwerp. Volg onze podcast over Natuur en Wetenschap elke week.www.mennoenerwin.nl Deze podcast wordt gemaakt door Bano online services met als Host Erwin Balkema en als Prof Menno Gerkema⁠https://www.mennoenerwin.nl⁠--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menno-en-erwin/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.mennoenerwin.nl

Biologische ritmes zijn interne processen in ons lichaam die zich herhalen met een regelmatige frequentie. Deze ritmes worden ook wel circadiane ritmes genoemd, omdat ze zich ongeveer eens per dag voordoen. Onze biologische klok, die zich bevindt in de hypothalamus van onze hersenen, regelt deze ritmes en is gevoelig voor signalen van buitenaf, zoals licht en donker.De belangrijkste manier waarop we de effecten van biologische ritmes in ons lichaam merken, is via onze slaap-waakcyclus. Onze biologische klok regelt wanneer we ons slaperig voelen en wanneer we wakker zijn, en deze cyclus wordt elke dag herhaald. Als we ons natuurlijke ritme verstoren door bijvoorbeeld laat op te blijven of vroeg op te staan, kan dit leiden tot slaapproblemen en vermoeidheid.Naast onze slaap-waakcyclus beïnvloeden biologische ritmes ook andere lichaamsfuncties, zoals onze spijsvertering, hormoonproductie en lichaamstemperatuur. Zo zijn sommige hormonen, zoals melatonine en cortisol, gevoelig voor de biologische klok en worden ze op specifieke tijden van de dag geproduceerd. Disruptie van deze ritmes kan leiden tot een verstoring van deze lichaamsfuncties en kan bijdragen aan gezondheidsproblemen, zoals diabetes, obesitas en hart- en vaatziekten.Kortom, biologische ritmes spelen een belangrijke rol in ons lichaam en kunnen van invloed zijn op onze gezondheid en welzijn. Het is daarom belangrijk om onze biologische klok te respecteren en ons slaap-waakpatroon zo goed mogelijk af te stemmen op ons natuurlijke ritme. Prof Menno Gerkema en Ir. Erwin Balkema gaan in discussie over dit nieuwe onderwerp. Volg onze podcast over Natuur en Wetenschap elke week.www.mennoenerwin.nl Deze podcast wordt gemaakt door Bano online services met als Host Erwin Balkema en als Prof Menno Gerkema⁠https://www.mennoenerwin.nl⁠--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menno-en-erwin/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.mennoenerwin.nl