Podcast

Omdenken Podcast

Berthold Gunster

In de Omdenken Podcast luister je mee met de openhartige gesprekken die Berthold Gunster voert met mensen over hun problemen. Hoe kunnen ze hun probleem laten verdwijnen? Of zelfs omdenken? ✨ Wist je dat deze podcast ook in het Engels bestaat? Zoek op 'Flip Thinking Podcast in je favo podcast-app!✨Berthold Gunster is de grondlegger van het Omdenken en schreef 13 boeken over het gedachtegoed. Berthold en zijn team spelen daarnaast ook de theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders', geven zakelijke trainingen en maken jaarlijks de Omdenken scheurkalender. Wil je meer Omdenken? Op social media delen we dagelijks quotes en mooie Omdenkverhalen. Wil je iets met ons delen? Mail naar podcast@omdenken.nl of kijk op www.omdenken.nl.

Lees meer

Afleveringen - Pagina 13

20 feb. '23

Aflevering 101 - Ik kan geen nee zeggen

Karin (50) voelt zich vaak te bezwaard om nee te zeggen. Daardoor doet ze dingen die ze helemaal niet wil doen. Of zegt ze eerst ja en gaat vervolgens eindeloos twijfelen of ze het wel of niet moet afzeggen. Zo brengt ze haar volwassen dochter weg naar de metro terwijl ze geen tijd heeft, neemt ze weekenddiensten aan terwijl ze al te veel heeft gewerkt en neemt ze een vriendin van haar dochter in huis terwijl ze geen ruimte heeft.Op dinsdag 24 september is er nog plek in de zaal van Theater a...

13 feb. '23

🎉 Aflevering 100 - Te ongeduldig (live vanuit het theater!)

Feest! Deze 100e aflevering nemen we op in Theater Oudaen in Utrecht mét publiek. Berthold gaat live in gesprek met een podcastgast en het publiek mag naderhand vragen stellen. Onze moedige gast die op het podium in gesprek durfde te gaan met Berthold is Patty (44). Haar probleem is dat ze te ongeduldig is. Ze wil dat alles NU gebeurt en heel precies. Ze vindt het lastig om dingen uit handen te geven of om dingen op z'n beloop te laten. Ze belt zelfs om 4 uur 's nachts met de klantenserv...

6 feb. '23

Aflevering 99 - Ik vind mezelf lui

Judith (27) heeft vaak grootse en creatieve plannen, maar voert ze vervolgens niet uit. Daarna heeft ze spijt dat ze het niet gedaan heeft, want het zijn wel dingen die ze graag wil doen. Zo vindt ze haar facepainthobby bijvoorbeeld fantastisch. Ze voelt zich vaak heel gemotiveerd om een nieuw kunstwerk te maken en maakt er een hele dag voor vrij, maar op het moment zelf gaat ze toch de hele dag Netflixen of gamen. Ze vindt zichzelf dan hartstikke lui. Wat zit hieronder?Op dinsdag 24 septembe...

30 jan. '23

Aflevering 98 - Machteloze situatie

Myrthe (47) woont in een huurhuis met enorm veel achterstallig onderhoud. De woningcorporatie doet weinig tot niks en heeft ook nog eens een dramatische klantenservice. Myrthe voelt zich compleet machteloos. Maar ze kan en wil niet verhuizen. Kan ze een manier vinden om minder woede te voelen en minder energie kwijt te zijn aan deze frustratie?Op dinsdag 24 september is er nog plek in de zaal van Theater aan het Vrijthof in Maastricht bij de Omdenken Theatershow. Dus grijp je kans als je zin ...

23 jan. '23

Aflevering 97 - Ik plan mijn leven te vol

Reinier (38) heeft zijn leven volgepropt met alles wat hij leuk vindt: hij is arts, presentator, bonuspapa, podcastmaker en heeft een overvloed aan hobby's en mensen die hij wil onderhouden. Eens in de zoveel tijd wordt het hem allemaal te veel en dan laat hij alle ballen in een keer vallen. Hij voelt dan even rust, maar ook al snel een leegte en zinloosheid. Vervolgens vlucht hij weer in zijn drukke leven en die cirkel blijft zich maar herhalen. Hoe doorbreekt hij die? Luister mee met dit le...

16 jan. '23

Aflevering 96 - Erectiestoornis

Robin (34) heeft al tien jaar een erectiestoornis. Nu hij de liefde van zijn leven heeft gevonden, voelt hij nog meer frustratie dat hij haar voor zijn gevoel niet alles kan geven. Het frustreert hem enorm en het heeft flinke invloed op zijn eigenwaarde. Samen met Berthold verkent hij meerdere routes om met het probleem om te gaan: oplossen, waarnemen en loslaten.Op dinsdag 24 september is er nog plek in de zaal van Theater aan het Vrijthof in Maastricht bij de Omdenken Theatershow. Dus grijp...

9 jan. '23

Aflevering 95 - Kansen laten liggen

Anna (36) heeft de neiging om de rem erop te gooien. Uit angst om de controle te verliezen of overspoeld te raken, zegt ze snel nee tegen dingen die spannend of onvoorspelbaarheid zijn. Een presentatie geven bijvoorbeeld, of solliciteren naar een hogere functie. Terwijl ze dat eigenlijk wél zou willen. Hoewel... wil ze dat wel echt? Of alleen omdat ze vindt dat ze 'alles uit het leven moet halen wat erin zit'? Luister mee met deze interessante zoektocht naar de balans tussen een 'saai' en spa...

2 jan. '23

Aflevering 94 - Bindingsangst (2)

Na aflevering 70 over bindingsangst mailde Sven (33) ons dat hij toch echt een nog groter bindingsangstprobleem heeft. Vier psychologen verder loopt hij nog steeds weg van dates als het te serieus wordt. Hij begrijpt nog steeds niet precies waarom en is de wanhoop nabij, want hij wil ontzettend graag een relatie. In dit gesprek komen Berthold en Sven al snel beknellende gedachten en oorzaken tegen. Zou het genoeg zijn om Sven van zijn jarenlange struggle te bevrijden?Op dinsdag 24 september i...

26 dec. '22

Aflevering 93 - Ik wil afvallen maar het lukt niet

Voor Christine (41) is haar gewicht al zeker 30 jaar een thema. Ze heeft altijd het gevoel te dik te zijn. Maar elke keer als ze probeert af te vallen, wil ze juist alles eten wat los en vast zit. Daarnaast vindt ze het vervelend dat eten überhaupt zo'n obsessie is. Ze zou zo graag gewoon een gezonde relatie met eten willen hebben. In dit gesprek komen Berthold en Christine erachter dat er veel meer diepere lagen onder het zelfbeeld 'te dik' liggen, zoals het gevoel niet leuk te zijn en er ni...

19 dec. '22

Aflevering 92 - Opzien tegen sociale activiteiten

Martijn (28) heeft vaak niet zo'n zin om naar sociale activiteiten te gaan, zoals feestjes, verjaardagen of een nieuwe opleiding. Het gaat vooral om sociale situaties met groepen mensen of wanneer hij de mensen niet (goed) kent. Hij voelt een oplopende weerstand en spanning naarmate het moment dichterbij komt. Waarom heeft hij dat toch? En hoe kan hij daarmee omgaan? Al snel komt hij samen met Berthold tot een bevrijdend inzicht dat hem veel opluchting geeft. Op dinsdag 24 september is e...