Podcast
Overpeinzingen
Danker de Rijke
Welkom bij OVERPEINZINGEN.
Mijn naam is Danker de Rijke en als mentor begeleid ik mannen en vrouwen in hun zoektocht naar groei, richting, inzichten en soms simpelweg ook wat innerlijke rust.
In deze podcast neem ik je iedere werkdag kort mee in de wereld van mijn praktijk voor psychologie, (psycho-)therapie en coaching. Mentorschap is de overkoepelende naam geworden waarin alle wijsheid, kennis en inzichten vanuit de psychologie, filosofie en spiritualiteit samenvloeit.
In alle discretie deel ik de vragen, worstelingen en inzichten die ik samen met mijn klanten beleef.
Het blijft niet alleen bij de zogenaamde 'grote theorieën of pasklare antwoorden', maar ik deel soms ook echte verhalen — fragmenten uit het leven van anderen — die je uitnodigen om ook jouw eigen leven eens te overdenken.
Soms confronterend, soms troostend, altijd bedoeld om even stil te staan bij wat er werkelijk toe doet.
Vijf minuten per dag om te luisteren, te reflecteren, en misschien zelfs een nieuwe stap te zetten.
Welkom bij OVERPEINZINGEN — waar kleine verhalen leiden tot grote inzichten.
Groet,
Danker de Rijke
info@dankerderijke.be
Lees meer
Afleveringen - Pagina 2
2 jul. '25
Aflevering 322 - Je karakter als luidste uitspraken
Overpeinzing #322 - Je karakter? Rufus sprak ooit de volgende woorden uit: 'Bij filosofie draait het niet om uiterlijk vertoon, maar het gaat om het luisteren naar wat er echt nodig is en daarom ook rekening mee te gaan houden'. We leven in een wereld die in zeer korte tijd steeds sneller aan het escaleren is. De wereldmaatschappij lijkt in brand te staan. Laten we Rufus zijn wijze woorden nog eens bijhalen: 'Bij filosofie draait het niet om uiterlijk vertoon, maar het gaat om het luisteren naar wat er nodig is en daarom ook rekening mee te gaan houden'. Wat wil het nu eigenlijk dan zeggen voor ons?Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be
1 jul. '25
Aflevering 321 Het schuldspel
Overpeinzing #321 - Het schuldspelWeet je, het is ontzettend makkelijk om met je vinger naar de ander te wijzen en hardop ook nog eens een trap na te geven door de volgende uitspraak: 'dit is jouw schuld'. Om even terug te komen op ADHD an sich, dit is uniek, niet alle ADHD is dezelfde ADHD, hij draait allemaal wel rond dopamine, maar de uniekheid van de persoon bepaalt ook de authenticiteit van de ADHD. Er is een gigaveschil in ADHD waarneembaar, extrovert in de basis, extrovert in de ADHD, introvert in de basis, introvert in de ADHD. We waren in de vorige aflevering al stevig er ingevlogen als het aankomt op het ouder-kind patroon in de liefdesrelatie. De volgende tip om deze cyclus te vermijden, is het gaan begrijpen dat het spelen van who's guilty spel leidt tot ineffectieve oplossingen. Het gaat werkelijk niets veranderen. Ja, misschien toch wel, het gaat het alleen maar verder doen escaleren.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be
30 jun. '25
Aflevering 320 Maar hoe dan?
Overpeinzing #320 - Maar hoe dan?ADHD'ers zijn absoluut in staat om dingen te doen, zelfs meer dan dat. Sommige dingen zijn gewoon moeilijker vanwege ADHD. Door deze uitdagingen te erkennen en de controle die we vanzelf in onze omgeving hebben te leren erkennen, kunnen we beginnen met het creëren van meer solide oplossingen om de situatie te ondersteunen.In deze aflevering gaan we dieper in op het tonen van empathie naar de levenspartner.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be
27 jun. '25
Aflevering 319 - De ADHD er die zich ondergeschikt voelt in een relatie
Overpeinzing #319 - Ondergeschikt voelenDankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be
26 jun. '25
Aflevering 318 Het ouder kind dynamiek bij ADHD in relaties
Overpeinzing #318 - Ouder-Kind Dynamiek in RelatiesIn de voorgaande aflevering hebben we al kennis gemaakt met eventuele uitdagingen van ADHD in relaties. Taken beloven te doen...en ze niet doen!En toen...? Negatieve feedback-lussen introduceren zich al razendsnel in de relatie.De één gefrustreerd en de andere ook, maar beide om iets anders op de achtergrond.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be
25 jun. '25
Aflevering 317 - Een veelvoorkomende uitdaging in een ADHD relatie
Overpeinzing #317 - ADHD VS relatiesADHD kan een bijzondere negatieve interpretatie hebben binnen de huidige maatschappij. Geheel ten onrechte... ADHD heeft snelheid in zich, creativiteit soms tot op zeer hoog niveau aanwezig en ga zo nog maar even door.ADHD in een relatie brengt her en der nog wel eens wat uitdagingen met zich mee...en eentje daarvan komt bijzonder veel voor in relaties waar één van de partners ADHD heeft. Daar gaan we de komende OVERPEINZINGEN eens wat meer aandacht aan schenken.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be
24 jun. '25
Aflevering 316 - Samenwerking in wat er nu ontbreekt in je leven
Overpeinzing #316 - HELP mijIn deze OVERPEINZING bespreken we de laatste stap van het 4-stappenplan hoe 'het iets wat ontbreekt' te leren benoemen.Stap #4 helpt ons te beseffen dat we niet alles zelf moeten trachten aan te pakken en/of op te lossen. Er is niks mis mee de nodige kennis in te huren bijvoorbeeld. Of hulp te vragen aan experts op het gebied van je uitdagingen. Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be
23 jun. '25
Aflevering 315 - Ga veel dieper met je levensvragen
Overpeinzing #315 - Graaf VEEL dieperWat ontbreekt er nu in je leven...er is ergens altijd wel een soort gevoel van 'er ontbreekt iets'.Door middel van een simpel 4 stappenplan te integreren in je processen naar persoonlijke groei blijf je zicht houden op 'iets'.In deze OVERPEINZING de 2e en de 3e stap!Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be
20 jun. '25
Aflevering 314 In 4 Stappen naar wat ontbreekt er in je Leven
Overpeinzing #314 - Het 4 stappenplanWat ontbreekt er NU eigenlijk nog in je leven?Of...wat ontbreekt er nu? We hebben wel eens een keertje een gevoel van...'is dit het?' 'Wat is dat toch...ik mis iets'.In de komende OVERPEINZINGEN gaan we eens naar een 4 stappenplan kijken. Dit stappenplan kan veel soelaas bieden aan dat knagende gevoel.Stap #1 - NEEM AFSTANDHoe, wat, waar, wanneer...? Overpeinzing #314 welkom!Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be/podcast
18 jun. '25
Aflevering 313 Wat ontbreekt er NU in je leven eigenlijk?
Overpeinzing #313 - Wat ontbreekt er NU? Wat ontbreekt er nu in je leven eigenlijk, ECHT ontbreken?We krijgen er allemaal mee te maken...een gevoel van 'er mist iets'...'er ontbreekt iets'. Daar gaan we de komende OVERPEINZINGEN eens een pak dieper op in.Wat is dat nu voor gevoel?Wat ontbreekt er nu eigenlijk echt? Hoe dit aan te pakken/oppakken?Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be
