Overpeinzingen

Overpeinzing 293 - Op welke cactus ben jij verliefd?In de vorige aflevering hebben we kennis kunnen maken met wat in alle symboliek klagen nu eigenlijk is.Dat staat gelijk aan klagen over al dat geprik van de cactus waar je verliefd op bent geworden. Dhuhhhh...een cactus prikt nu eenmaal. Toch logisch dat dit prikt als je ermee wilt knuffelen. Ja maar...de cactus en het geprik van dezelfde cactus staat wel symboliek voor veel lijden in ons leven.Te lang in een slechte, toxische relatie blijven zitten is hier bijvoorbeeld een goed voorbeeld van. Klagen over het buikje en dat met een zak chips en een biertje in de handen en dat ook nog eens elke avond is hier ook een uitstekend voorbeeld van.Klagen is hopen dat de kaboutertjes het vannacht allemaal komen oplossen. Bestaan die? Zover we weten niet!Verantwoordelijkheid nemen dus...daar draait het hier om. De fundering van therapie en transformatie processen. Dit kan door bijvoorbeeld de 3 doelstellingen neer te pennen:GedragsdoelenEmotionele doelenResultaat doelenIn deze aflevering gaan we daar eens wat dieper op in.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #292 - De CactusIn mijn praktijk staan er altijd een aantal cactussen in het zicht. Dit als reminder voor mezelf en misschien ook wel voor mijn bezoek. Mentorschap is ontstaan vanuit mijn persoonlijke levenslessen en al mijn ervaringen met mijn klanten. Dankbare levenslessen, maar ik ga er ook eerlijk in moeten zijn.Naar mijn bescheiden mening moet je dit vak alleen maar gaan doen vanuit een diepgewortelde Burning Desire de les van de medemens eigen te willen maken.De moderne mens heeft denk ik geen klassieke, met alle respect, psycholoog meer nodig. De moderne mens heeft toegang tot letterlijk alle info die het maar nodig heeft. En teveel zelfs. Tot aan het zelf kunnen zoeken en opzoeken naar een eventuele diagnose.Begrijp me goed, ze zijn natuurlijk absoluut nodig, maar heel hard nodig. Maar ik denk ondertussen op een andere manier. We hebben namelijk een filosoferende psycholoog nodig, die ook wat verder durft en kan kijken dan alleen maar de inhoud van DSM 5. Uitzonderingen daar gelaten uiteraard.In deze aflevering deel ik een ervaring met een klant. Een klant die verliefd was geworden op een cactus...en dat was niet het probleem waar ze voor langs is gekomen. Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #291 - Wie ben ik, volwassen zijnEen kind is alleen bezig met alles te leren vertrouwen, een puber is alleen met zichzelf bezig maar dan wel in het vraagstuk WIE BEN IK? Wat is een volwassenen dan? Een volwassen is iemand die meer ziet dan zichzelf.Aan de hand van de metafoor over de beslagen spiegel vinden we veel inzichten in wat is nu volwassen persoon? Wanneer zijn we volwassen,De 3 inzichtsvelden geven heel veel informatie vrij over ons niveau van volwassenheid:Wat ben ikWat heb ikWat lijk ik te zijnEen puber is bijvoorbeeld alleen maar bezig met het 2e inzichtsveld. Iemand heel volwassen en ook nog eens met heel veel zelfvertrouwen is continu bezig met 'wat ben ik'. In deze aflevering gaan we eens stil staan bij dit gegeven. Volwassen zijn is?Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #290 - Wie ben ik (deel 9)We hebben ondertussen kennis gemaakt met de 3 basisvragen om voldoende houvast te vinden voor onze WIE BEN IK beeld.Persoonlijk ben ik met behulp van deze vragen nog een stapje verder gegaan. Wie ben ik? Deze vraag is eigenlijk heel simpel te beantwoorden. We zijn in het NU een optelsom van alle gevolgen van onze keuzes die we hebben gemaakt. Niet kiezen is ook een keuze maken!!!!Dit is een keiharde waarheid waar we niet aan kunnen ontsnappen. Wat is de reden dat we altijd onze persoonlijke groei moeten beginnen met '100% verantwoordelijkheid' te gaan nemen. De keuzes omarmen dus.Als we dit eenmaal omarmen kunnen we het gaan omdraaien en daar gaan we veel dieper op in in deze aflevering.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #289 - 3 VragenDe 3 vragen:Wat ik benWat ik hebWat lijk ik te zijnHet analyseren van deze 3 vragen geven je bijzonder veel informatie over wie je nu bent.Neem nu bijvoorbeeld de eerste vraag: 'Wat ik ben'. Deze vraag gaan we koppelen aan een extra gegeven. Wat ben ik als ik alleen ben? We hebben allemaal diep in ons een versie, een identiteit, die hoort bij volledig alleen zijn. Ja, ja...dat kan dus de versie zijn die luidkeels de hele dag meezingt wat er allemaal in je playlist passeert en dat ook eens met een maf dansje (niemand kijkt weet je nog). Wie is deze jij? Hier komen natuurlijk heel veel werkpunten en inzichten boven water drijven. In deze aflevering gaan we de 3 vragen toelichten, zodat jij een stapje verder kan in je jij NU analyse.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing 288 - Wie Ben IK..?De invloed van onze puberteit is in het hier en nu aanwezig, dit zodra we emotioneel worden. We leggen de basis hiervoor in onze kinderjaren (vertrouwen leren krijgen in alles) en puberteit (eigen ID zoekende). De puberteit kan tot half in onze 30jr doorgaan. Met andere woorden, er is veel tijd om onze schade her en der heel volwassen te krijgen en dat is niet fijn. Hoe volwassener, hoe complexer het weer omgedraaid te krijgen. Verdiep je in je eigen jeugd om meer vat te krijgen op je persoonlijke emotionele IK!Wie ben ik..? Deze vraag blijft je ganse leven dichtbij je. De tijdsgeest en je verschuivende/veranderende verantwoordelijkheden vragen zo nu en dan om een upgrade van je Wie Ben Ik..?Aan de hand van 3 vragen kan je continu je 'wie ben ik' afstemmen op je omstandigheden in het nu.De 3 vragen gaan we introduceren in deze aflevering.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #287 - Puberen maar...Puberen maar...en dat tot je 35ste als je een beetje pech (of geluk) hebt.We hebben in de vorige aflevering reeds geconstateerd dat we de puberteit in 3 fasen 'ondergaan'. Elke fase staat ten dienste van WIE BEN IK?Per fase een andere invalshoek. Alle schade die we in deze fasen oplopen is voor het leven als we er niet iets met aanvangen als het echt uit de hand begint te lopen.In deze aflevering bespreken we elke fase tot in detail.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #286 - PuberteitJe puberteit is je fundering in hoe je in het nu reageert als het er toe doet.Je vormt daar je verdedigingsmechanismen gedurende je zoektocht naar je antwoorden op de vraag:'Wie ben ik?'De puberteit is op te delen in 3 fasen:10/12-18jr18-22/25jr25-30/35jrEr is een groot misverstand voor wat betreft de duur van de puberteit...is dus niet gedaan op het einde van onze tienerjaren. Elke fase draait rond WIE BEN IK, maar met totaal verschillende invalshoeken. Je persoonlijke zoektocht, steun ja of nee, tegenslagen, enz vormt de basis die je nu steeds in je hebt. Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #285Zelfvertrouwen is een levensstijl, het is een attitude.Wie ben ik? Antwoorden kunnen geven op deze vraag is van cruciaal belang als we meer zelfvertrouwen willen eigen maken. Zelfvertrouwen krijgen we alleen alleen door het nemen van risico's. Hoe meer zelfbewustzijn, hoe meer risico's durven en kunnen nemen. Ja...we zien ook talloze voorbeelden op Social Media van risico-nemers en een vermoeden van te lage zelfkennis is voelbaar. Correcte, effectieve risico's nemen doen we vanuit zelfbewustzijn. We weten maar al te goed waartoe we absoluut niet in staat zijn....en dat kan voldoende zijn om niet als een kip zonde rkop overal in te vliegen om meer 'zelfvertrouwen' te gaan krijgen.We waren in de vorige aflevering al begonnen met de invloed van de puberteit op ons gedrag in het NU. In deze aflevering weer een stapje verder in dit kennisveld.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #284 - De PuberteitWie ben ik? We zijn vertrokken in de voorgaande afleveringen wat meer diepgang te vinden in 'Wie ben ik?'Wist je dat we bijzonder informatie kunnen vinden in onze puberteit. In onze puberteit funderen we onze reactiepatronen als het er toe doet in het nu? En ja, we kunnen totaal verkeerd reageren in het nu op sommige gebeurtenissen in ons leven.We kunnen soms opmerken dat de ander kinderachtig reageert...daar gaan we al de mist in. De reageert puberachtig niet kinderachtig er is namelijk een groot verschil.Hoe en wat? Aflevering #284 luisteren.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be