Overpeinzingen

Overpeinzing #300 - Meestermanipulators?!Vroeg of laat passeert er iemand in je leven die letterlijk in 'no time' heel je identiteit afbreekt, vernietigd of in twijfel trekt (vaak nog eens door jezelf in twijfel begint te trekken). We gaan eens door de leef- en belevingswereld van MANIPULATIE wandelen.Manipuleren?! Daar zijn we allemaal schuldig aan, laten we het direct op tafel neerleggen...vaak doen we dit onbewust en soms bewust. Incidenteel manipuleren noemen we dit. Er is echter een groep mensen in de maatschappij die manipuleren standaard in hun gereedschapskist hebben zitten en dat vaak om de ander te beschadigen...voor het eigenbelang. Controle behouden is vaak de bron van dit afschuwelijk gedrag.Wat is het? Hoe herkennen we het? Hoe kunnen we er van weg blijven? Hoe gaan we er ons tegen wapenen? Enz.De komende afleveringen: De Meestermanipulator Ontmaskerd.In deze aflevering maken we kennis met V & S (hij & zij)...charmant, charismatisch, succesvol, enz....totdat de voordeur achter hun dicht gaat...wie of wat zijn ze dan?Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #299 - De Goed Leren Piekeren OefeningGoed Piekeren klinkt als een strijd...een contradictie. Piekeren associëren we nog altijd aan onnodig wakker liggen door een hoofd die maar door blijft malen. En dat op een goede manier?Correct/goed piekeren is denken/doordenken op een constructieve manier...het levert een positief resultaat op. Verkeerd piekeren heeft een destructief karakter.In deze aflevering staan we stil bij hoe dit te leren.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Het 2-StappenplanGoed piekeren bestaat dat eigenlijk wel? Ja, dat bestaat!Goed piekeren wil zeggen ons denken levert ons constructieve groei, niet goed piekeren is simpelweg destructief. Destructief op haast alle facetten van ons leven.Goed piekeren is dat dan te leren? Ja, goed piekeren is te leren.In deze aflevering presenteren we eens 2 stappenplan hoe goed piekeren te leren.Doe er je voordeel mee...!Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing 297 - Goed PIEKERENAngst of vrees...is er een verschil?Er is een serieus verschil tussen deze twee...helaas...ons lichaam kent het verschil niet. Lichamelijke symptomen komen keurig overeen. Verwarrend dus.Wat is nu het verschil tussen deze twee? En waarom zou je je er druk over maken? Daar gaan we in deze OVERPEINZING eens naar kijken.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing 296 - Goed PIEKERENDe komende afleveringen gaan we weer eens kijken naar het fenomeen OVERDENKEN. Overdenken is het nieuwe woord geworden voor het ouderwetse PIEKEREN.Piekeren kan iets heel positiefs zijn, maar helaas kan het ook iets heel negatiefs in zich hebben.De komende afleveringen gaan we een poging ondernemen hoe piekeren in je voordeel om te gaan buigen.In het eerste deel gaan we aanzet maken richting het verschil tussen angst en vrees. Dit verschil kennen is van cruciaal belang om goed te gaan leren piekeren.Angst is een heel nuttig iets, angst zorgt voor razendsnel te kunnen beslissen tussen leven en dood. Letterlijk!Vrees is van een geheel andere categorie en is bijzonder schadelijk voor ons totaal systeem en welzijn. Angst is nog geen vrees en vrees is al zeker geen angst. Helaas kent ons lichaam het verschil niet.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #295 - Het Observerend of Waarnemend Oog?De Stoïcijnse filosofie geeft ons het volgende inzicht:Het zijn nooit de gebeurtenissen zelf die ons hinderen in ons leven, maar het is ons eigen oordeel erover.Dit is anno 2025 een pittige uitspraak. We kunnen nu razendsnel wel wat gebeurtenissen uit het nieuws erbij halen, die serieuze discussies gaan lanceren als we dit inzicht te zwart-wit gaan omarmen. Je zou maar in een oorlogsgebied vastzitten en elke dag meegesleurd worden als onschuldige burger tussen een al eeuwenlange durende vete. Dergelijke gebeurtenissen, zeker in de extremis waar het her en der naartoe gaat, hindert de onschuldige burger zijn of haar leven absoluut. No escape.Deze Stoïcijnse les is vatbaar, grijpbaar in het normale dagelijkse leven. Daar kunnen we leren een onderscheid te maken tussen ons zogenaamd waarnemend oog en observerend oog. Maar wat is het verschil?- Het observerend oog ziet wat er is.- Het waarnemend oog ziet wat dingen lijken te betekenen.Wat we daarmee kunnen aanvangen in ons leven zal verder worden besproken in deze aflevering.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing 294 - Leiding nemen op zijn StoïcijnsIn deze aflevering gaan we naar een citaat kijken van Marcus Aurelius. Het is een citaat waarin het erop lijkt dat hij zichzelf een serieuze 'shot onder zijn eigen poep' aan het geven is. Iets met 'onderscheidend vermogen van het verstand' wat meer naar waarde inschatten.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing 293 - Op welke cactus ben jij verliefd?In de vorige aflevering hebben we kennis kunnen maken met wat in alle symboliek klagen nu eigenlijk is.Dat staat gelijk aan klagen over al dat geprik van de cactus waar je verliefd op bent geworden. Dhuhhhh...een cactus prikt nu eenmaal. Toch logisch dat dit prikt als je ermee wilt knuffelen. Ja maar...de cactus en het geprik van dezelfde cactus staat wel symboliek voor veel lijden in ons leven.Te lang in een slechte, toxische relatie blijven zitten is hier bijvoorbeeld een goed voorbeeld van. Klagen over het buikje en dat met een zak chips en een biertje in de handen en dat ook nog eens elke avond is hier ook een uitstekend voorbeeld van.Klagen is hopen dat de kaboutertjes het vannacht allemaal komen oplossen. Bestaan die? Zover we weten niet!Verantwoordelijkheid nemen dus...daar draait het hier om. De fundering van therapie en transformatie processen. Dit kan door bijvoorbeeld de 3 doelstellingen neer te pennen:GedragsdoelenEmotionele doelenResultaat doelenIn deze aflevering gaan we daar eens wat dieper op in.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #292 - De CactusIn mijn praktijk staan er altijd een aantal cactussen in het zicht. Dit als reminder voor mezelf en misschien ook wel voor mijn bezoek. Mentorschap is ontstaan vanuit mijn persoonlijke levenslessen en al mijn ervaringen met mijn klanten. Dankbare levenslessen, maar ik ga er ook eerlijk in moeten zijn.Naar mijn bescheiden mening moet je dit vak alleen maar gaan doen vanuit een diepgewortelde Burning Desire de les van de medemens eigen te willen maken.De moderne mens heeft denk ik geen klassieke, met alle respect, psycholoog meer nodig. De moderne mens heeft toegang tot letterlijk alle info die het maar nodig heeft. En teveel zelfs. Tot aan het zelf kunnen zoeken en opzoeken naar een eventuele diagnose.Begrijp me goed, ze zijn natuurlijk absoluut nodig, maar heel hard nodig. Maar ik denk ondertussen op een andere manier. We hebben namelijk een filosoferende psycholoog nodig, die ook wat verder durft en kan kijken dan alleen maar de inhoud van DSM 5. Uitzonderingen daar gelaten uiteraard.In deze aflevering deel ik een ervaring met een klant. Een klant die verliefd was geworden op een cactus...en dat was niet het probleem waar ze voor langs is gekomen. Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #291 - Wie ben ik, volwassen zijnEen kind is alleen bezig met alles te leren vertrouwen, een puber is alleen met zichzelf bezig maar dan wel in het vraagstuk WIE BEN IK? Wat is een volwassenen dan? Een volwassen is iemand die meer ziet dan zichzelf.Aan de hand van de metafoor over de beslagen spiegel vinden we veel inzichten in wat is nu volwassen persoon? Wanneer zijn we volwassen,De 3 inzichtsvelden geven heel veel informatie vrij over ons niveau van volwassenheid:Wat ben ikWat heb ikWat lijk ik te zijnEen puber is bijvoorbeeld alleen maar bezig met het 2e inzichtsveld. Iemand heel volwassen en ook nog eens met heel veel zelfvertrouwen is continu bezig met 'wat ben ik'. In deze aflevering gaan we eens stil staan bij dit gegeven. Volwassen zijn is?Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be