Doorzoek met AI de inhoud van alle afleveringen van Project IJzersterk Podcast en spring direct naar het juiste fragment.
Wij maken een gezond, sterk en esthetisch lichaam toegankelijk voor mensen met een drukke baan en een sociaal leven. De tegenstrijdige informatie op het internet kan fitness verwarrend maken, daarom zetten wij ons in om oprechte en effectieve informatie te delen. Samen met jou zijn we IJzersterk!
Lees meer
Afleveringen — Pagina 6
2 sep. '24
#101 | Hoe vaak moet je eten voor een sterk lijf met een sixpack?
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807 Abonneer op de Nieuwsbrief voor exclusieve kennis: www.projectijzersterk.nl/nieuwsbrief Volg ons op sociale media IG: https://www.instagram.com/project_ijzersterk/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIhIMkbZpa8SWsQ7mJiCW6A/ TikTok: https://www.tiktok.com/@project_ijzersterk Bronnen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4391809/ https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724...
19 aug. '24
#99 | DE SPAARSTAND: Eet jij te weinig waardoor je geen vet verliest?!
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807 Abonneer op de Nieuwsbrief voor exclusieve kennis: www.projectijzersterk.nl/nieuwsbrief Volg ons op sociale media IG: https://www.instagram.com/project_ijzersterk/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIhIMkbZpa8SWsQ7mJiCW6A/ TikTok: https://www.tiktok.com/@project_ijzersterk
12 aug. '24
#98 | SKIP DE STRETCHES! De beste warming up voor spiergroei
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807 Abonneer op de Nieuwsbrief voor exclusieve kennis: www.projectijzersterk.nl/nieuwsbrief Volg ons op sociale media IG: https://www.instagram.com/project_ijzersterk/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIhIMkbZpa8SWsQ7mJiCW6A/ TikTok: https://www.tiktok.com/@project_ijzersterk
5 aug. '24
#97 | Na 10 jaar jojo-diëten verloor hij 25 kilo vet in 8 maanden
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807 Abonneer op de Nieuwsbrief voor exclusieve kennis: www.projectijzersterk.nl/nieuwsbrief Volg ons op sociale media IG: https://www.instagram.com/project_ijzersterk/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIhIMkbZpa8SWsQ7mJiCW6A/ TikTok: https://www.tiktok.com/@project_ijzersterk
29 jul. '24
#96 | Het Beste Dieet Voor VETVERLIES en SPIERGROEI
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807 Andere lessen: Zo bereik je een sixpack met een bruisend sociaal leven: https://open.spotify.com/episode/57XVqPh2CAxYLK69kFMwa1?si=727d06631cc24e92 Zo versla je cravings terwijl je vet verliest: https://open.spotify.com/episode/4TL7xVoLxIkea1N7r7bthx?si=eea55a6549e845c9 Zo blijf je fit terwijl je geniet van je vakantie: https://open.spotify.com/episode/4028pq6jQR8uvMRoJxCeMn?si=5564e6d8e0f74b72 Zo verlies ...
22 jul. '24
#95 | Zo ontgrendel je jouw motivatie en bereik je jouw droomlichaam
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807 Abonneer op de Nieuwsbrief voor exclusieve kennis: www.projectijzersterk.nl/nieuwsbrief Volg ons op sociale media IG: https://www.instagram.com/project_ijzersterk/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIhIMkbZpa8SWsQ7mJiCW6A/ TikTok: https://www.tiktok.com/@project_ijzersterk
15 jul. '24
#94 | Zo blijf je fit terwijl je geniet van je vakantie - 7 Tips
Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807 Abonneer op de Nieuwsbrief voor exclusieve kennis: www.projectijzersterk.nl/nieuwsbrief Volg ons op sociale media IG: https://www.instagram.com/project_ijzersterk/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIhIMkbZpa8SWsQ7mJiCW6A/ TikTok: https://www.tiktok.com/@project_ijzersterk
