De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood

Barbara en Femke zitten met hun kont op de camping, het is 25 graden en Gijsje ontvangt op de redactie journalisten Deirdre Enthoven en Dorine van der Wind, die komen praten over hun nieuwe boek, Het lege nest – Alles wat je wilt weten als kinderen uit huis gaan. Zelf hebben ze een half-leeg nest en proeven ze weer voorzichtig aan het échte leven, met hervonden man. Die van Deirdre wenste al dat de kinderen het huis uit gingen toen ze drie jaar waren, dus die kan zijn geluk niet op nu het bijna zo ver is; die van Dorine kocht een motor – achterop was niet de bedoeling – terwijl Dorine ervan droomde door Europa te trekken in een leuk campertje met man en troostpuppy. Maar, eerlijk is eerlijk, ze missen soms ook de structuur die het gezinsleven decennialang bood, en de vriendjes en vriendinnetjes die altijd spontaan aanschoven bij het eten. Gijsjes dochter, HKU-student, dreigt na een jaar uit huis te zijn geweest een boomerangkind te worden als ze niet heel snel een kamer vindt in Amsterdam of Utrecht (tips graag naar gijsje@snippetmedia.nl). Lastig, want ze zijn allebei juist heel blij met hun nieuwe gevoel van onafhankelijkheid. Het gesprek gaat in deze podcast weer gezellig alle kanten op: van verdriet tot euforie, van overgang tot mantelzorg, van kinderen die alleen nog maar sporadisch appen tot kinderen die de deur blijven platlopen. Wat duidelijk is: we moeten onze uitvliegende kinderen echt loslaten, want dat is niet alleen voor hen noodzaak – het maakt het legenestgevoel ook een stuk draaglijker voor onszelf.Het lege nest – Alles wat je wilt weten als kinderen uit huis gaan van Deirdre Enthoven en Dorine van der Wind (Ambo|Anthos) ligt nu in de boekwinkelAdverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barbara was bij een boekpresentatie over labels als adhd en autisme. Ze werd geraakt door een vrouw die zei dat ze het idee had dat ze de gebruiksaanwijzing van het leven niet ontvangen had. Dit leidt in de podcast tot een discussie over in hoeverre we mogen afwijken van de norm en wat het nut van labels eigenlijk is. Een stuk luchtiger is ons gesprek over kringloopwinkels. Femke wil ze graag reten, omdat zij er nooit een schat vindt en een beetje gruwt van gebruikte spullen. Gijsje en Barbara zijn dol op scharrelen in kringloopwinkels; Gijsje heeft er zelfs een prachtige jurk gevonden en Barbara richtte haar nieuwe caravan in met kringloopspullen. We lezen een fragment uit een column van Cindy Hoetmer over de lol van jong zijn en de geneugten van ouder zijn. Er komen herinneringen voorbij over Els die als 60-jarige naar hartelust kon flirten. Onze gast is oud-hoofdredacteur van Nouveau Claudia Straatmans. Sinds een aantal jaar is zij mantelzorger voor haar moeder en over dat proces, en wat het in Claudia's leven teweegbracht, schreef zij het boek Opeens mantelzorger. OostenrijkVoor wie graag midden in de natuur wil zijn, zonder het comfort van thuis te missen, is glamping in Oostenrijk de perfecte keuze. Avontuur met allure: Glamping in OostenrijkSUPERBRAOp zoek naar de perfecte bh (in de juiste maat)? Boek je brafitting via superbra.nl/saar Met de kortingscode SAAR ontvang je 10% op alles wat je tijdens de afspraak in de winkel aanschaft. De kortingscode moet je invullen tijdens het online boeken en is geldig in april en mei.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er werd geboomerdanst, vorige week, en Gijsje en Barbara waren erbij. Eerst aan de kant van de dansvloer, daarna schoorvoetend erop. Gijsje vond het een beetje een klassenfeest, Barbara was vooral bezig met wat je in godsnaam aandoet als je als 50+-er gaat dansen: het begint bij de schoenen. De grote boekenhit van dit moment is Het Beladen Huis van Christien Brinkgreve en Barbara en Femke zijn verkocht. Het is een intiem kijkje in hoe een huwelijk mank loopt, maar vele passages zijn herkenbaar voor vrouwen in langere huwelijken. Verder praten we over seks, want dat moet ook maar eens gebeuren. Wie ‘doet’ het tegenwoordig nog de 'standaard' twee keer per week? Barbara en Femke geven een update over hoe het er bij hen voorstaat en Gijsje deelt opzienbarende feiten uit onderzoeken.Tweede lenteBen jij klaar om de overgang nou eens vanuit een positieve invalshoek te bekijken? Bestel het boek ‘Tweede Lente’ van Kate Codrington dan eenvoudig online en start jouw persoonlijke groei! WibraMet Wibra wordt schoonmaken (pas) écht een feest. Schoon maakt gelukkig! Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Niet alleen je taille verdwijnt als je ouder wordt, je lippen nemen ook de benen: je huik zakt naar beneden, ja ook de huid onder je neus, en zo verdwijnen je lippen langzaam in een zwart gat. Toen Barbara dat las in een tijdschrift, maakte ze met gierende remmen een afspraak voor een intake bij de fillersarts. Gaat ze het echt doen? Verder hebben we een ingewikkelde kwestie te kraken: wel of geen fietshelm? Natuurlijk niet! Maar meiden: je valt hartstikke dood he? Dus wat moeten we dan? Femke schrok zo van een instagram-video waarin een chirurg vertelt welk vreselijk hersenletsel mensen oplopen die van de fiets vallen en geen helm dragen, dat ze acuut op zoek gegaan is naar 'hippe fietshelmen'. Gijsje is chagrijnig over het bitje dat ze bij de tandarts aangemeten kreeg, maar wil daar niet over praten. Verder praten we over fawning (een heftige vorm van pleasen) en onze gast is Fransje van der Waals, die jarenlang euthanasie-arts was. Ze beantwoordt al onze vragen over euthanasie.WibraMet Wibra wordt schoonmaken (pas) écht een feest. Schoon maakt gelukkig! Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gijsjes gebit is keihard in verval, dus de tandarts haalde haar flink door de mangel. Inmiddels heeft ze een bitje met twee nieuwe kiezen en slisssst ze zich een weg door het leven. Barbara besefte deze week hoe eenzaam mensen die diëten zich moeten voelen en Femke schaamt zich omdat ze altijd zo moeilijk doet als haar man voorstelt om met een ander stel te gaan eten. Onze gast is de geweldige en openhartige Kirsten Jassies. Ze brak een tijdje geleden haar huwelijk open en zowel zij als haar man kregen een nieuwe partner. Nu zit ze keihard in de menopauze, is haar huwelijk geëindigd en heeft ze afscheid genomen van haar vriend. Of toch niet?SuperbraOp zoek naar de perfecte bh (in de juiste maat)? Boek je brafitting via superbra.nl/saar Met de kortingscode SAAR ontvang je 10% op alles wat je tijdens de afspraak in de winkel aanschaft. De kortingscode moet je invullen tijdens het online boeken en is geldig in april en mei.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barbara dacht dat ze hartstikke lekker bezig was, maar moet van haar diëtist wéér heel anders gaan eten. Gijsje kreeg een paniekaanval tussen de Griekse beelden en Femke baalt dat ze telkens valt voor wat er in de mode is. Ze heeft deze winter twee wijde spijkerbroeken gekocht en ziet er daarin uit als een vierkant gevaarte met een moederkont. We bespreken waarom mansplainers mansplainen: is het omdat ze zich beter voelen dan wij of speelt er een bepaalde bewijsdrang mee? En wij vrouwen moeten natuurlijk ophouden met knikken en hummen als er gemansplaind wordt. Te gast is schrijver Liesbeth Smit die het prachtige Aan ons is niets meer te zien schreef over haar Surinaamse wortels, de onderstroom die te voelen is in haar familie en het eindelijk innemen van je rechtmatige plek. Een keiharde aanrader. Nu in de boekhandels.UpwayGebruik de kortingscode Saarpodcast150 voor €150 korting op een bestelling van minimaal €750. Ga naar Upway.nl.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoera! Gijsje is keihard aan het afvallen (vier kilo al!) en gaat een gezonde en slanke zomer tegemoet. Ook Femke wil wat doen aan haar overtollige kilo's, dus ze is aan het sporten geslagen met haar man. Dat was echter iets minder romantisch dan ze zich het had voorgesteld... Barbara was bij een vriendin op Ibiza en ontmoette daar allemaal leuke 50+-vrouwen met wie ze fijne gesprekken voerde en wandelingen maakte. Verder praten we over hoe belangrijk goede deodorant is, want Femke begon ineens enorm te stinken. Onze gast is relatietherapeut Jean Pierre van de Ven, die het boek Relatietherapie Thuis schreef. Hij legt ons uit wat gefragmenteerd ruziemaken is en dat bij elkaar blijven in relaties voor een groot deel te maken heeft met het besluit dat gewoon te doen.BamigoTijdens de Bamigo Lentedeal ontvang je tot maar liefst 30% korting op de gehele collectie. Onze luisteraars ontvangen nog eens 10% extra korting met de code SAAR10. Bestel jouw bamboe essentials nu op bamigo.com.Oslo Skin LabThe Solution™ Beauty Collagen is een collageen poeder van Oslo Skin Lab zonder toevoegingen zoals geur- of smaakstoffen dat vermengd kan worden met eten of drinken. Het product maakt de huid gladder en zorgt ervoor dat je huid haar elasticiteit behoudt. Het vermindert rimpels en de zichtbaarheid van cellulite.Ga naar osloskinlab.nl/podcast en ontvang 60% kortingAdverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gijsje ligt met een longontsteking in bed (beterschap Gijs!) en Femke vertelt hoe ze haar frons liet weg botoxen, maar met meerdere ‘cadeautjes’ naar buiten liep. Barbara nam haar man mee naar haar therapeut en deze suggereerde dat Barbara zich iets afwachtender mag opstellen binnen gezin en huishouden, zodat haar man de kans krijgt om zijn aandeel in te brengen. Uhmmmmm?! Ja, nee, wij denken van niet. Verder een interessant fragment over waarom 50+ vrouwen zo genieten van alleen wonen. En er ontspinnen zich in de hoofden van Barbara en Femke allerlei alternatieve scenario’s over hoe het leven in te vullen nadat de kinderen uitvliegen. Onze gast is Ellen Dikker die recent uit de voorstelling Tishiergeenhotel 3 stapte om zich op haar project De Boomerclub te gaan richten. De Saar-kijktip heeft alles met Siewert van Lienden te maken.BamigoWil jij voordelig kennis maken met het comfort van Bamigo? Luisteraars van deze podcast ontvangen maar liefst 25% korting op de gehele collectie met de code SAAR25. Bestel jouw bamboe essentials nu op bamigo.com.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barbara zat op de fiets en voelde haar buik niet meer. Sinds ze er met een voedingsdeskundige mee aan de slag is, merkt ze dat haar opgeblazen gevoel weg is. We reten ‘ochtendmeur’. Nieuwe informatie voor Femke is dat zowel Gijsje als Barbara zich wassen en tandenpoetsen voordat ze hun gezin tegemoet treden, Femke is hier minder principieel in. In Mezza stond een interview met Malou Gorter waarin zij zich verbaasde over haar overgangsklachten en dat huisartsen niet alles weten over hormoontherapie. Gijsje verbaast zich dáár weer over. Sterker nog: ze is verontwaardigd. Onze gast is Jacqueline van Lieshout, die het boek Levenslust schreef over de stappen die ze de afgelopen jaren zette op het gebied van alcohol, voeding, sport, seks en nog veel meer. We voeren een open gesprek met elkaar over hoe sterk patronen kunnen zijn en hoe moeilijk het soms is om ze te doorbreken. En dat je jezelf toch vooral ook, met al je onvermogens, in compassie mag omarmen. Benieuwd naar Levenslust? Kijk op jacquelinevanlieshout.nlHello Fresh(Her) activeer je Hello Fresh lidmaatschap op www.hellofresh.nl , gebruik de kortingscode ‘HELLODESAARPODCAST’ en krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen.Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nadat Barbara in november vrij abrupt stopte met de Saarpodcast, hebben Femke en Gijsje in het midden gelaten wat er precies aan de hand was. In deze podcast doet Barbara uitgebreid verslag van haar breakdown in november, waarvan ze nog steeds niet weet of ze het een burnout moet noemen. Feit is dat ze er flink doorheen zat en even niet meer wist hoe het allemaal verder moest. Dat ze is gestopt met drinken, het jarenlange harde werken, de midlife, het vertrek van Femke als redactie-manager... Het speelde allemaal een rol. Inmiddels is ze terug van een geweldige reis naar de Filipijnen en heeft ze veel inzichten verkregen. Ze is aan de slag met haar geestelijke en lichamelijke gezondheid en leeft het leven momenteel dag voor dag. Barbara: "Zoals mijn therapeut zei: 'Het is prima om het even niet zo goed te weten.'" Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.📰 Abonnementen✍🏽 Cursussen🥰 Boost Je Relatie📱 Instagram💻 Facebook🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.