Het stiefmoederparadijs

In deze aflevering duiken we in één van de moeilijkste thema’s binnen samengestelde gezinnen: loslaten.Niet onverschillig worden.Niet afstand nemen.Maar helder onderscheiden wat van jou is… en wat niet.Veel bonusouders raken uitgeput omdat ze verantwoordelijkheid voelen zonder bevoegdheid te hebben. Ze zien wat er moet gebeuren. Ze voelen betrokkenheid. Ze willen het goed doen.Maar niet alles wat jij ziet, is van jou om op te lossen.In deze aflevering bespreek ik onder andere:Waarom loslaten geen desinteresse is maar leiderschapHet verschil tussen betrokkenheid en verantwoordelijkheidWat er gebeurt als jij taken overneemt die niet van jou zijnDe huisarts-afspraak die maar niet gepland wordtHet lezen met een kind dat volgens school “achterloopt"Waarom veel bonusouders opbranden door een gebrek aan systemisch kaderIn mijn één-op-één trajecten werk ik al jaren volgens een vaste, systematische lijn. Alles wat ik zie werken in de praktijk heb ik samengebracht in één duidelijke methode: de Sterk Stiefgezin Methode.Over ongeveer een maand stel ik deze methode voor het eerst open voor een kleine groep deelnemers. Kleinschalig, met live Q&A’s en ruimte voor verdieping.Wat nu alleen beschikbaar is binnen mijn persoonlijke trajecten, wordt dan zelfstandig toegankelijk.Wil je meer weten of alvast je interesse kenbaar maken?Stuur dan gerust een mail naar:📩 [email protected] houd ik je persoonlijk op de hoogte.Marieke JansenStiefexpert | Ontwikkelaar van de Sterk Stiefgezin Methode

Denk jij dat jullie een relatieprobleem hebben?In een samengesteld gezin is dat vaak niet zo.In deze aflevering leg ik uit waarom communicatie alleen niet genoeg is en waarom het in een stiefgezin meestal gaat om systeemdynamiek: rollen die verschuiven, schuldgevoel, loyaliteit en onduidelijke posities.Je hoort:– Het verschil tussen een kerngezin en een stiefgezin– Waarom praten soms niets oplost– Twee herkenbare praktijkvoorbeelden– Wat er nodig is om wél rust te krijgenEerst systeem. Dan communicatie.Herkenbaar? Kijk dan ook eens op www.praktijkmariekejansen.nl voor mijn e-learning of begeleiding.E learning Bonusmoeder 2.0 aanschaffen (met summer edition) Klik hier

De ex is er altijdEn het gezin van de ex beweegt altijd meeIn deze aflevering neem ik je mee in een fundamenteel verschil tussen een kerngezin en een samengesteld gezin: de blijvende aanwezigheid van een ex en het gezin aan de andere kant. Niet als persoon, maar als onderdeel van het systeem waarin je leeft, opvoedt en liefhebt.Ik duid dit thema in verschillende lagen:– de praktische laag van twee huishoudens– de emotionele laag van teleurstelling en verlies– de relationele laag van partnerschap en teamgevoel– de systemische laag waarin kinderen systemen verbinden– en de identiteitslaag waarin rouw en verlangen een plek mogen krijgenMet voorbeelden uit mijn praktijk en mijn eigen leven laat ik zien waarom ex-stress geen detail is, maar een structureel thema dat vraagt om helderheid, afstemming en leiderschap binnen je relatie.Deze aflevering is voor jou als je voelt dat het niet “gek” is wat je ervaart, maar dat je leeft in een complex systeem dat andere spelregels vraagt dan een kerngezin.Binnenkort verschijnt mijn nieuwe e-learning:Samen Sterk tegen Ex-stressVoor partners en bonusouders die hun relatie leidend willen maken, zonder zichzelf te verliezen.Wil je op de hoogte gehouden worden zodra de e-learning beschikbaar is?Stuur dan een mail naar [email protected] met als onderwerp ex-stress.

In deze aflevering deel ik waarom ik mijn nieuwe e-learning De ex uit je hoofd, huis en lijf ben gaan maken en wat ik zelf moest leren over ex-gedoe, positie innemen en loslaten. Zonder privédetails, maar wel eerlijk over de binnenkant van het samengestelde gezin.Je hoort drie herkenbare situaties:Het appje van de ex dat binnenkomt op een fijn moment samen (en wat je dan samen wel of niet doet)Het gevoel van buitensluiting of jaloezie dat kan ontstaan omdat je partner kinderen deelt met een exAlleen dragen en niet willen belasten: wat er gebeurt als jij je behoeften steeds insliktDaarna neem ik je mee in de opbouw van de e-learning in 4 modules:Baas in eigen huis: waar komt de ex binnen in je hoofd, lijf en huisJouw plek & het partnerfront: steviger staan zonder strijdCommunicatie met de ex: een concreet communicatieplan + overdracht die rust geeftDe LAAT-methode: loslaten, accepteren, achterhalen, transformerenHet doel is niet dat de ex verandert, maar dat jij weer regie voelt. In jezelf en samen met je partner.Wil je als eerste weten wanneer de e-learning live gaat? Stuur een bericht via WhatsApp-button op mijn website. Of stuur een email [email protected]

WhatsApp maakt co-ouderschap voor veel ouders zwaarder dan nodig. Te veel emotionele ruis, berichten op de verkeerde momenten en eindeloos pingpongen. In deze aflevering spreek ik met René Persoon, mede-oprichter van BeNice (family app), over hoe je meer rust krijgt in je hoofd, huis en agenda door communicatie en planning slimmer te organiseren.We praten over het ontstaan van BeNice, de AI-chatcoach die helpt om berichten neutraler te maken, de slimme agenda voor wissels, vakanties en verzoekjes,🎧 Luister de aflevering en ontdek hoe co-ouderschap ook anders kan.MariekeStiefexpert

In deze persoonlijke aflevering deel ik mijn verhaal achter mijn werk als Stiefexpert. Ik neem je mee naar het moment waarop ik veertig was, voor het keukenraam in een oud droomhuis stond en me afvroeg: “Wat doe ik hier, in dit leven, met deze man?” Midden in de rouw om mijnvader, in een relatie met een zieke partner en als moeder van een jonge dochter, maakte ik een keuze die alles veranderde.Dit is geen theorie-aflevering, maar een rauw en eerlijk verhaal over aanpassen, schuldgevoel, loyaliteit, grenzen en de moed om een nieuw verhaal over jezelf te gaan vertellen.In deze aflevering hoor je onder andere:Hoe vroege ervaringen van “je best doen” en je klein maken doorwerken in relaties en gezinHet moment aan het keukenraam waarop Marieke besefte: als ik blijf, laat ik vooral mezelf in de steekWat deze keuze uiteindelijk te maken heeft met haar werk als StiefexpertWaarom het zó belangrijk is welk verhaal jij jezelf vertelt over jezelf als ouder of bonusouderVoor wie is deze aflevering?Bonusouders die zich vaak tweede keus voelen of bang zijn om te veel te zijnOuders die zichzelf kwijt zijn geraakt in zorgen, aanpassen en pleasenIedereen in een samengesteld gezin die voelt: dit kan niet de bedoeling zijn, maar ik weet niet waar ik moet beginnenProfessionals die met samengestelde gezinnen werken en de binnenkant van dit soort verhalen willen begrijpenNa het luisterenKijk je met andere ogen naar jouw eigen verhaalBegrijp je beter waarom je jezelf zo snel wegcijfertHeb je meer taal om na te denken over: welke rol wil ík innemen in mijn leven en gezinIets delen of vragen nav deze aflevering, app mij.

In deze aflevering neem ik je mee in één van de zwaarste thema’s binnen het samengestelde gezin: acceptatie.Waarom het zo moeilijk is om te accepteren dat je situatie niet is zoals je had gehoopt.Waarom het zo schuurt. Waarom je soms op knappen staat. En wat je kunt doen om niet jezelf kwijt te raken in die worsteling.We hebben het over:Waarom acceptatie vaak voelt als verlies of onrechtWat er gebeurt als je blijft schipperen, slikken en schikkenHoe je kunt stoppen met energie geven aan dingen die niet veranderenDe kracht van het kiezen van jouw top-3 grenzen en verlangensEn waarom rouw toelaten zo essentieel is in dit procesHerken je jezelf in deze aflevering?En voel je: ik wil dit niet meer alleen doen?👉 Stuur me dan een bericht via WhatsApp.Vertel kort je situatie of stel je vraag. Je bent welkom.Klik hier om mij een bericht te sturen

In dit gesprek tussen Margreet Timmer en Stiefexpert Marieke Jansen duiken we in de realiteit van het samengestelde gezin. Over de roze bril in de beginfase, opvoeden met vier stijlen, jaloezie en loyaliteit, en vooral: waarom vertragen en afstemmen op bonuskinderen het verschil maakt. Marieke vertelt hoe zij stiefouders en samengestelde gezinnen begeleidt om een tweede scheiding te voorkomen. Ze bespreekt veelvoorkomende valkuilen zoals te snel willen samenwonen, onduidelijke rollen in de opvoeding en de constante aanwezigheid van het andere gezin. Ook gaat ze in op ruimte geven aan kinderen, één-op-één tijd met je biologische kind, de relatie tussen moeder en bonusmoeder, en de bemiddelende rol die een bonusouder soms kan spelen. We sluiten af met wat werkt bij gezinnen die het wél redden: tijd nemen, goed communiceren en het tempo van de langzaamste volgen.Vragen over je stiefgezin? Stel ze hier

In deze aflevering praat ik met Margreet Timmer over wat we eigenlijk bedoelen met complexe scheidingen, waarom het label vaak te snel wordt geplakt en hoe hulp wérkelijk helpend kan zijn voor ouders én kinderen. We hebben het over luisteren in plaats van regelen, samenwerken tussen domeinen en het belang van supervisie voor professionals. Complexe scheiding is geen diagnose maar een werkhypothese; eerst analyseren, dan pas kiezen wat nodig is. Het verschil tussen volwassenproblematiek en kindvragen, en wanneer jeugdzorg, GGZ of juist mediation aan zet is. De valkuil van de regelreflex: minder fixen, meer luisteren en begrijpen. Kind centraal roepen helpt niet als je de volwassenen niet versterkt; ouders stevig neerzetten geeft kinderen lucht. Margreet heeft een opleidingsinstituut voor jeugdprofessionals En een podcast voor over een door jeugdprofessionalsWil je verder praten nav de podcast of over wat anders, stel je vraag hier

Belangrijk: wist je dat veel werkgevers mijn coaching vergoeden? Hoe fijn is dat! In deze aflevering neem ik je mee in een herkenbare avond: pannen op het vuur, een appje van de ex, een rug die ‘rustig aan’ zegt en een hoofd dat op gas wil. We laten horen hoe je dan tóch eerst elkaar kiest. Hoe je ex-ruis parkeert zonder kil te worden: “aan tafel geen ex”, lastige dingen naar een vast partnermoment. We praten de hele dag, maar vaak over taken. Een check-in is praten vóórdat je gaat regelen.Brochure Stiefgezin 2.0