Topsport Topics Podcast

In deze aflevering van de Topsport Topics Podcast duiken we in het proces van de instroom, doorstroom en uitstroom van sporters. Hoe ziet zo'n proces eruit? Wat draagt bij aan besluitvorming? En hoe zorg je ervoor dat dit op een onafhankelijke en consequente manier gebeurt? Nikki Kolman vraagt het aan experts op dit gebied: Kayan Bool, Prestatiemanager talentontwikkeling TeamNL, en Chiel Willems, Hoofdcoach talentontwikkeling Judo Bond Nederland. Klik hier voor het stappenplan in het instroom, doorstroom en uitstroomproces van sporters.  💻 www.topsporttopics.nl ✉️ info@topsporttopics.nl 🎬 Video's 🔗 LinkedIn 🐧 Twitter 📝 Facebook

In de Topsport Topics Highlights bespreken collega’s Ellen, Nikki en Willem-Paul samen met Cees de hoogtepunten in de sportwetenschap van de afgelopen maanden. Ze bespreken verschillende onderwerpen die verschenen op topsporttopics.nl. In deze aflevering hebben we het over de hoe talentontwikkelprogramma's het best ingevuld kunnen worden, of je inderdaad vroeg moet beginnen met het trainen van lenigheid en of je beter gaat presteren door je hersenen onder stroom te zetten. (01:42) Talentontwikkelprogramma's (13:40) Ontwikkelen van lenigheid (21:31) Hersenstimulatie voor prestatieverbetering (30:28) Lees-, luister- en kijktips Hieronder staan de links naar de artikelen die worden besproken in de Topsport Topics Highlights: Vraag invulling talentontwikkelprogramma (alleen toegankelijk voor professionals uit de topsport aangewezen door NOC*NSF) Bestaat er een ‘window of opportunity’ voor sporters om leniger te worden? Lees-, luister- en kijktips: Slimmer Presteren Podcast over Zelfregulatie tijdens het sporten The Redeem Team 💻 www.topsporttopics.nl ✉️ info@topsporttopics.nl 🎬 Video's 🔗 LinkedIn 🐧 Twitter 📝 Facebook

In deze aflevering van de Topsport Topics Podcast duiken we in de wereld van de snelle fietsen en strakke pakken. Ook horen we waarom sporters soms uren moeten trainen om een bepaalde houding vast te kunnen houden. En waarom zouden sprinters zich beter kaal kunnen scheren? Ellen Maas bespreekt de laatste ontwikkelingen rondom aerodynamica in de topsport met experts Bert Blocken, professor civiele techniek aan de TU Eindhoven en de KU Leuven, en Wouter Terra, TeamNL expert aerodynamica en onderzoeker aan de TU Delft. Het artikel over de geschiedenis van de aerodynamica in het wielrennen is hier te vinden. 💻 www.topsporttopics.nl ✉️ info@topsporttopics.nl 🎬 Video's 🔗 LinkedIn 🐧 Twitter 📝 Facebook

Je hoort het vaak: topsporters die in hun jeugd ook in andere sporten goed waren. Zo was Mathieu van der Poel een verdienstelijk voetballer, terwijl voetbalinternational Jackie Groenen in haar jeugd Nederlands kampioen judo is geweest. Maar helpt dit hen nou om uit te blinken in hun uiteindelijke hoofdsport? In deze aflevering heeft Willem-Paul Wiertz het met Johan Koedijker (specialist motorische ontwikkeling bij Kenniscentrum Sport & Bewegen) en Jan Verbeek (onderzoeker bij de KNVB) over het nut en de noodzaak van een brede motorische ontwikkeling. De artikelen van Arne Güllich waar Willem-Paul en Johan het over hebben vind je hier: What makes a champion? Early multidisciplinary practice, not early specialization, predicts world-class performance Developmental biographies of olympic super-elite and elite athletes: a multidisciplinary pattern recognition analysis Wil je je inschrijven voor het Jaarcongres Wetenschap voor de Sportpraktijk met als thema 'Jonge sporters – fysiek, talent, plezier'? Dat kan via deze link. 💻 www.topsporttopics.nl ✉️ info@topsporttopics.nl 🎬 Video's 🔗 LinkedIn 🐧 Twitter 📝 Facebook

In de Topsport Topics Highlights bespreken collega’s Ellen, Nikki en Willem-Paul samen met Cees de hoogtepunten in de sportwetenschap van de afgelopen maanden. Ze bespreken verschillende onderwerpen die verschenen op topsporttopics.nl. In deze aflevering praten we over in hoeverre één nacht met weinig slaap de sportprestatie beïnvloedt, of een sporthorloge de coach kan vervangen en wat het effect is van hydrogel op de maag, darmen en sportprestatie. (2:09) slechte nacht (09:26) wearables (19:29) hydrogel Hieronder staan de links naar de artikelen die worden besproken in de Topsport Topics Highlights: Eén nacht met weinig slaap kan al leiden tot slechtere sportprestaties Feit of fabel: sporthorloge kan coach vervangen Hydrogel sportdrank verbetert de prestatie van goed getrainde hardlopers 💻 www.topsporttopics.nl ✉️ info@topsporttopics.nl 🎬 Video's 🔗 LinkedIn 🐧 Twitter 📝 Facebook

Op het voetbalveld zie je het regelmatig voorbij komen - twee tieners van dezelfde leeftijd die twee koppen in lengte verschillen en het toch tegen elkaar moeten opnemen. Vaak krijgen ze ook dezelfde training, terwijl ze verschillen in fysieke en motorische ontwikkeling. Hoe beïnvloeden groei en rijping de ontwikkeling? En hoe kunnen ontwikkelprogramma’s inspelen op verschillen in groei en rijping? In deze aflevering van de Topsport Topics Podcast gaat Nikki Kolman hierover in gesprek met John Willems en Jan Willem Teunissen, docent/onderzoeker talentidentificatie en -ontwikkeling bij de HAN.  Hieronder twee artikelen over dit onderwerp die zijn verschenen in Sportgericht: Inspelen op verschillen in rijping | Deel 1: Theoretische achtergronden Inspelen op verschillen in rijping | Deel 2: Implementatie in de praktijk 💻 www.topsporttopics.nl ✉️ info@topsporttopics.nl 🎬 Video's 🔗 LinkedIn 🐧 Twitter 📝 Facebook

Veel sporters gebruiken voedingssupplementen om beter te herstellen, het maximale uit hun trainingen te halen en hun prestaties te stimuleren. In de vierde aflevering van dit seizoen bespreekt Willem-Paul Wiertz met Peter Res (voedingskundige TeamNL Performance Nutrition) en Roy Meyer (topjudoka in de gewichtsklasse +100 kilogram) het wetenschappelijke bewijs en de do's en don'ts rondom supplementen.  Het artikel waar Willem-Paul en Peter het over hebben vind je hier: “Food First but Not Always Food Only”: Recommendations for Using Dietary Supplements in Sport 💻 www.topsporttopics.nl ✉️ info@topsporttopics.nl 🎬 Video's 🔗 LinkedIn 🐧 Twitter 📝 Facebook

In de Topsport Topics Highlights bespreken collega’s Ellen, Nikki en Willem-Paul samen met Herman de hoogtepunten in de sportwetenschap van de afgelopen maanden. Ze bespreken verschillende onderwerpen die verschenen op topsporttopics.nl en geven enkele lees- en kijktips. In deze aflevering komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod: is er sprake van overtraining of een energietekort, situaties waarin voedingssupplementen uitkomst kunnen bieden boven 'normale voeding' en cognitieve vaardigheden als risicofactor voor blessures. Hieronder staan de links naar de artikelen die worden besproken in de Topsport Topics Highlights: Overtraining: echt te veel getraind of eerder te weinig gegeten? Eerst gewone voeding, dan pas supplementen? Niet altijd Sporters met slechtere cognitieve vaardigheden kunnen een hoger blessurerisico hebben En de link naar de Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport (NZVT) Lees-, luister- en kijktips: ‘Wereldrecord’ (VRT) Tom Boonen in Parijs-Roubaix King Richard 14 Peaks: Nothing is impossible Nu of nooit - Dai Carter 💻 www.topsporttopics.nl ✉️ info@topsporttopics.nl 🎬 Video's 🔗 LinkedIn 🐧 Twitter 📝 Facebook

Blessures: iedere sporter krijgt er in zijn of haar loopbaan mee te maken. Maar in hoeverre zijn die blessures te voorkomen? Wat moet je daar in de praktijk voor doen? En waar valt nog winst te halen op het gebied van blessurepreventie? Op deze en andere vragen hoor je het antwoord in deze aflevering van de Topsport Topics-podcast. Willem-Paul Wiertz gaat in gesprek met Evert Verhagen (epidemioloog, bewegingswetenschapper en hoogleraar bij het Amsterdam UMC) en met Dirk Sparidans (oud-volleybalinternational en hoofdcoach Active Living Orion).  Het artikel waar Willem-Paul en Evert het over hebben vind je hier: ‘I always considered I needed injury prevention to become an elite athlete’: the road to the Olympics from the athlete and staff perspective 💻 www.topsporttopics.nl ✉️ info@topsporttopics.nl 🎬 Video's 🔗 LinkedIn 🐧 Twitter 📝 Facebook

Slaap is essentieel voor herstel, aanpassing aan training en het leveren en verbeteren van topprestaties. Maar wat zijn de gevolgen van slaaptekort? En wat kun je doen voor een goede nachtrust? In deze aflevering van de Topsport Topics Podcast praat Nikki Kolman met Myrthe Boss. Myrthe is neuroloog-somnoloog in Ziekenhuis Gelderse Vallei en High Performance Partner TeamNL. 💻 www.topsporttopics.nl ✉️ info@topsporttopics.nl 🎬 Video's 🔗 LinkedIn 🐧 Twitter 📝 Facebook