Wendy Borst - Lifecoach & Businesscoach: jouw online coach voor een bewuster leven

Meer inspiratie vind je op www.wendyborst.nl

Heb jij net als ik misschien wel jaren geworsteld met een goed planningssysteem of (ochtend)routine die voor jou werkt? Ik kwam erachter dat bij mij het conflict zat in aan de ene kant overzicht en structuur nodig hebben maar aan de andere kant dat beklemmend kunnen vinden. #hoogbegaafdheid #hoogbegaafd #hsp #hss #highsensationseeker #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #creatiefbrein #beelddenker #vrijheid #productiviteit

Als klein meisje stond ik mijn tranen te verdringen in de deuropening terwijl ik mijn ooms, tantes, neefjes en nichtjes uitzwaaide na een leuke dag samen. Jaren later, had ik er een handje van om in de laatste week van de zomervakantie, terwijl we nog op de vakantiebestemming waren, van die doemgedachten te hebben over dat het bijna voorbij was en weer een jaar duurde voordat we weer gingen. De laatste vakantieweek beleefde ik echt anders dan de eerste. Behalve als we drie weken gingen, dan had ik de eerste twee weken de beste tijd. Ook had ik er erg last van als de (zomer)vakantie bijna voorbij was en Lisa mijn dochter weer naar school ging en ik toen nog in de dagelijkse sleur van werk terecht kwam. Sinds ik dit proces heb gedaan: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ en hier is de verkorte versie:https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ is het echt VEEEEL beter geworden en ben ik in staat om regie te nemen over mijn negatieve gedachten en gevoelens. Niet om ze te negeren of weg te wuiven, maar om er iets me te doen. Want ze zijn er niet voor niets, deze emoties en gevoelens! Ik vertel je erover in deze podcast. #negatieveemoties #positiefdenken #aftervakantiedip #vakantieblues

Mensen met een creatief brein en/of waarden 'vrijheid', 'avontuur', 'afwisseling' en 'creativiteit' willen vaak aan de ene kant meer structuur en focus in hun leven maar tegelijkertijd kan het ze benauwen of beperken omdat ze ruimte en vrijheid nodig hebben en voorspelbaarheid al snel saai vinden. Bij mij werkt het ook zo en bij de meeste van mijn klanten maar na jaren (serieus) worstelen met to-do-lijsten en systemen is het mij gelukt om een goede basis te creëren waarvandaan ik kan exploreren en de ruimte heb voor creativiteit, flexibiliteit en spontaniteit. #hoogbegaafdheid #hoogbegaafd #hsp #hss #highsensationseeker #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #creatiefbrein #beelddenker #vrijheid #productiviteit

Oké, dit even een soort handrem van je automatische piloot. Dat krijg ik zo'n beeld van een rijinstructeur die als een malle (en heel geïrriteerd) aan de handrem trekt om je een beetje af te remmen. Ik weet meteen al dat dit beeld niet klopt want waarom zou hij de handrem gebruiken als hij extra pedalen heeft die hij kan bedienen? Maar goed. Ik heb geen handrem van jouw leven en ook heb ik geen extra pedalen. Gelukkig maar. Ik word nu al gestrest bij het idee. Wat ik wel heb, is een simpele oefening die je weer even op scherp kan zetten. Een soort rem in welke vorm dan ook om je even van die automatische piloot af te halen. Kortom: wil je bewuster leven maar merk je dat de waan van de dag daarin een enorme pain in the ass is? Stel jezelf dan deze vraag...

En wij maar denken dat we logische, rationele mensen zijn. Dat we heus wel kunnen duiden waarom dingen ons niet lukken. Manifestaties uitblijven. Dat je geen antwoord krijgt op de vraag: 'Maar wat wil ik nu echt?' Dat het een wazige toestand in je hoofd blijft als je hierover gaat nadenken of fantaseren. Het zijn vaak onbewuste 'processen' die je tegenhouden. Tegenhouden om de juiste stappen te zetten maar ook om helder te krijgen wat die stappen zijn of wat je uberhaupt wilt in je leven, werk of relatie(s). Ik vertel je erover in deze podcast. En ja, je kunt dit ook bij jezelf onderzoeken zodat je wél verder komt. Op dezelfde manier als ik dat deed en met mijn klanten doe. Je vindt het hieronder of mail me even voor advies. ZELFONDERZOEKSMETHODE IN MIJN ONLINE ACADEMY - METEEN TOEGANG: https://www.wendyborst.nl/drempel

De redenen dat je in je comfortzone blijft, blijft hangen of niet verder komt, is niet altijd wat je denkt dat het is... Er zijn vaak onbewuste processen gaande die ervoor zorgen dat je niet manifesteert wat je wilt of niet eens antwoord krijgt op de vraag 'Wat wil ik'.  Ik vertel je erover in deze podcast. ZELFONDERZOEK: https://www.wendyborst.nl/drempel https://www.wendyborst.nl/product/introductie-voice-dialogue-breng-je-eigen-persoonlijkheidskanten-in-kaart

Hoe kun je dingen loslaten en accepteren? Meer inspiratie vind je op https://www.wendyborst.nl We leven in een maatschappij die ons voortdurend aanspoort om positief te zijn. Geluk, succes en productiviteit zijn de norm. Maar wat als we ons even niet zo voelen? Wat als de dagelijkse sleur, stress of verlies ons overweldigt? Dan voelen we vaak de druk om die negatieve gevoelens te onderdrukken en ons zo snel mogelijk weer ‘op te peppen’. Het is belangrijk om te beseffen dat het helemaal niet erg is om je soms down te voelen. Negatieve emoties zijn een normaal onderdeel van het leven. Ze vertellen ons iets over onszelf en onze omgeving. Door onze gevoelens te negeren, duwen we ze alleen maar dieper weg. En dat kan op de lange termijn leiden tot grotere problemen. In plaats van onze emoties te bestrijden, kunnen we ze beter proberen te begrijpen en te accepteren. Dat betekent niet dat we ons moeten laten verslinden door negativiteit. Het betekent wel dat we onszelf toestaan om te voelen wat we voelen, zonder oordeel. Ik vertel je erover in deze podcast.

Of je nu bewust gebruik maakt van de wet van de aantrekking of de werking van je brein: als er conflicten zijn met wat je vraagt of wenst, dan blijft een manifestatie of realisatie uit. Waardoor dat komt en hoe jij dit kunt voorkomen vertel ik je in deze podcast.

Fijne dag!