Wendy Borst - Lifecoach & Businesscoach: jouw online coach voor een bewuster leven

Leven jullie langs elkaar heen? Voel je je niet meer verbonden? Voel je je niet meer gehoord, gezien of gewaardeerd? Heb je het gevoel dat je in je eentje loopt te trekken en te duwen? Kortom; is het vuurtje een beetje gedoofd en zou je het liefdesvuurtje op willen stoken? Of twijfel je of je nog wel verder wilt gaan? Ik vertel je erover in deze podcast. Links: https://www.wendyborst.nl/product/voice-dialogue-programma-voor-vrouwen/ https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/ https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/ https://www.wendyborst.nl/product/communicatievaardigheden/ https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ BOEKEN https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=25796&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fvan-elkaar-houden-zonder-jezelf-te-verliezen%2F9200000107520192%2F&name=Van%20elkaar%20houden%20zonder%20jezelf%20te%20verliezen%20(... https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=25796&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Ftango-van-de-ikken%2F9200000088402813%2F&name=Tango%20van%20de%20ikken%20(ebook)%2C%20Berry%20Collewijn Of ga naar https://www.wendyborst.nl/boekenlijst

Ik heb inmiddels al honderden vrouwen en mannen geholpen met het bevrijden van kanten van zichzelf die eenzaam, verstoft, ongezien, ongehoord achter in de bus zijn gezet. In mijn praktijk, woonkamer en tuin hebben we samen kanten achteruit de bus gevist die zo'n positief verschil maken in levens als je ze wat meer de ruimte geeft. Wat voor kanten? Ik noem er een paar: - dromers - levensgenieters - gezonde egoïsten - Pippi Langkousen - losse, onbevangen, zorgeloze kanten - zelfverzekerde kanten - zelfvertrouwens - autonome kanten - speelse kanten - rebellen - out of the box denkers en dromers - praters - assertievelingen - dappere kanten - besluitvaardige kanten - doorpakkers - beslissingnemers - doorzetters - gestructureerden - gefocusten... Ik kan nog wel even doorgaan maar dat lukt niet qua tijd want we gaan zo eten bij buren verderop en mijn jurk is vochtig, bezweet en vies doordat ik samen met een klant bij ons in de struiken een kant heb bevrijd, dus ik moet me even douchen en omkleden. Meer hierover in deze podcast en in mijn online programma: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/ Vrouweneditie: https://www.wendyborst.nl/product/voice-dialogue-programma-voor-vrouwen/ 👉 Website: https://www.wendyborst.nl 📖 Mijn favoriete boeken: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst 🤳Coaching on demand: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod 📆 Boek een sessie: https://www.wendyborst.nl/afspraak

Interesse in een (gratis) lidmaatschap om je te laten informeren over onderwerpen gerelateerd aan hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en het hebben van een creatief brein? Mail me dan even. Dan hou ik je op de hoogte. Mijn mailadres vind je op www.wendyborst.nl/contact

Veel mentale energie hebben, kan geweldig voelen. Vooral als je in een flow zit en veel gedaan krijgt. Als die energieke, enthousiaste kant met zijn enorme wilskracht doorslaat, dan wordt het een innerlijke pusher die heen oog meer heeft voor de signalen van je lichaam en geest. Nou ja, je voelt de signalen misschien wel, maar een innerlijke pusher is niet de kant van jou die dan op de rem gaat. En voor dat je het weet, leef je een intervalleven met pieken en crashes waarin je moe, uitgeput en zelfs gefrustreerd kunt zijn. Oftewel: hoe gebruik je de energie in je voordeel, leer je het doseren en bouw je een hoog en stabiel energieniveau op? Boekentip: https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=25796&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Ff%2Fik-en-mijn-ikken%2F30521083%2F&name=Ik%20(k)en%20mijn%20ikken%2C%20Karin%20Brugman

Ik zeg weleens: 'Je kunt je verlangen groter maken dan je angst'. Dat kan enorm je weerstand wegnemen en heel veel mogelijk maken. Dat is één manier om ermee om te gaan. Een andere is je weerstand volledig serieus te nemen, te (h)erkennen dat het ergens voor zorgt en te onderzoeken wat dat is. Dan kun je er op andere manieren voor zorgen en zo neem je je drempels weg. Soms 'ga je wat dieper'. Dat wil zeggen dat je dingen van jezelf tegenkomt waarvan je dacht dat je er wel klaar mee was, trauma's bijvoorbeeld. Ik vertel je erover in deze podcast. Online cursus: Als je niet weet wat je wilt, bepaal dan eerst je richting: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ Wie ben je werkelijk en wat wil je écht? Online programma met 1 x mail- of WhatsAppcoaching + BONUS: https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-met-mail-of-whatsappcoaching-bonus/ En dit kun je gebruiken om je eigen angsten, weerstand, blokkades en wat je gelooft, te onderzoeken: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/ En hiermee leer ik je scripten, inclusief (eigen) voorbeelden: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/

Je kunt heel druk zijn maar toch aan het einde van de dag geen voldoening ervaren, eerder frustratie. Dit gevoel is vaak een gevolg van teveel reageren op wat of wie zich aandient op een dag, Reactief leven, oftewel op de automatische piloot leven. Bepaal zelf wat het belangrijkste in je leven is én hoe je de doorbraak kunt maken te leven conform jouw regels zonder ruzie of gedoe met de mensen om je heen: https://www.wendyborst.nl/watwilikecht/ Meer over je enneagramtype (website van mijn dochter): https://www.lisamirai.nl/ Of doe het samen met mij in een persoonlijke coaching: https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-15-u-persoonlijke-coaching-1x-mail-of-whatsappcoaching-bonus/

Deze podcast gaat over je innerlijke team en hoe deze je onbewust kan 'beheersen'. Bijvoorbeeld doordat je niet goed bij je gevoel komt en maar blijft nadenken en moeilijk uit je hoofd komt. Zelfcoaching courses: Hoe staat je innerlijke team opgesteld? En heb jij de regie of zitten kanten aan je stuur? https://www.wendyborst.nl/product/introductie-voice-dialogue-breng-je-eigen-persoonlijkheidskanten-in-kaart/ Pak de regie terug over je gedachten, overtuigingen en gevoelens (Voice Dialogue, innerlijke bus): https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/ Bewuster leven tips, oefeningen, coachtechnieken en inspiratie: https://www.wendyborst.nl/product/bewust/

Genieten van het moment, met aandacht in het nu zijn, lukt niet goed als je maar vast blijft zitten in je hoofd. Ik vertel je erover in deze podcast en hoe je dat doet. Linkjes: Wat wil je echt? https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ Bepaal richting in je leven: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ Scripten: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/ Website van mijn dochter die enneagramcoach is: https://www.lisamirai.nl/ Uit je hoofd, in het nu: https://www.wendyborst.nl/product/uit-je-drukke-hoofd-komen-met-je-aandacht-in-het-moment/ Wet van aantrekkingskracht en potentieel van je brein gebruiken (scriptje voor gevorderden): https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/ #manifesteren #hoogbegaafdheid #hoogbegaafdheid #hoogsensitief #motivatie #hsp #hoogbegaafd #kernwaarden #enneagram

Zijn het voor jou soms ook de kip-zonder-kop weken? Je to-do-lijst blijft maar groeien, er komen steeds meer nieuwe dingen bij terwijl je snakt naar afvinken en rust. Tijd voor jezelf. Ontspannen. Doen wat je graag doet. Tijd voor je dierbaren. Ooit. Tijdens een timemanagementtraining in mijn twenties, werd ik al een urgentiejunkie genoemd. Gelukkig ren ik niet meer door mijn leven met het gevoel altijd tekort te schieten en te weinig tijd te hebben. Dat ging niet zomaar maar er is wel 1 zinnetje die mij enorm helpt als ik in mijn valkuil dreig te stuiteren door mijn innerlijke pusher die altijd maar door wil. Ik vertel je erover in deze podcast. #druk #perfectionisme #pusher #drukhoofd #verantwoordelijkheidsgevoel #altijdaanstaan #stress #timemanagement

Klanten in mijn praktijk en Academy uiten vaak een bepaalde angst om tijd te verspillen als ze komen met de vraag: ' Wat wil ik nou echt?'. Die vraag is er in meerdere varianten. dit zijn er een paar: - Wat wil ik met mijn leven - Wat wil ik qua werk? - Wil ik voor mezelf beginnen of toch niet? En zo ja, wat ga ik dan voor mezelf doen? En vooral : hoe? - Wil ik deze relatie nog wel? - Passen bepaalde vrienden nog wel bij mij? Het zinnetje: ' Je wordt het gemiddelde van de 5 á 6 mensen met wie je het meest omgaat', vinden ze vaak erg confronterend. Herken jij dat ook? Hier heb je de complete lijst om te checken waar jij je in herkent: https://www.wendyborst.nl/watwilikecht/ Doe de korte online cursus, levenslang toegang: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ #watwilik #kernwaarden #loopbaancoaching #gelukkig #opzoeknaargeluk #hoogbegaafdheid #hoogbegaafd #hsp #manifesteren