Podcast
ZEN tussen de Zooi
Claire Recourt
Welkom bij ZEN tussen de Zooi (voorheen Mamalistisch!) de podcast waar ik (Claire dus) elke dag even klets over hoe je jezelf terugvindt tussen het huishouden, de to-do lijst, je hoofd vol gedoe en kinderen die ineens naar de kringloop willen. 🎧 Elke dag online voor 12 uur. Behalve in het weekend. Dan leef ik ook gewoon. Soms ben ik op tijd, soms ben ik… zen. Geen tips waar je niks mee kan, geen zweverig geklets... 😉 gewoon een vriendin in je oor die het ook niet allemaal weet, maar wel iets nuttigs weet te zeggen tussen de rommel door. Met liefde, met humor en zelfspot 🧘♀️
Lees meer
Afleveringen - Pagina 16
19 feb. '25
Mom Soap #3 | OCHTENDSTRESS met kinderen
Sokken die magisch verdwijnen, broodtrommels die ineens onvindbaar zijn en kinderen die op het laatste moment besluiten dat ze écht geen jas aan willen. Ochtenden met kinderen zijn een chaos op hoog niveau. In deze aflevering neem ik je mee in mijn strijd tegen de ochtendstress – met een flinke dosis humor én een paar handige hacks om het nét iets soepeler te laten verlopen. Luister nu en start je dag met een lach (of een diepe zucht 😉)!
18 feb. '25
Mom Soap #2 | Overleven tussen kids, chaos en een eindeloze berg was
Chaos, paniek en… een peuter met een wc-borstel. Vandaag in Mammalistisch deel ik jullie meest chaotische momenten én zoeken we samen naar manieren om wat extra rust te vinden in de gekte. Want eerlijk, wanneer heb jij voor het laatst écht een diepe ademhaling genomen? Luister nu mee en lach (of huil) met me mee!
17 feb. '25
Mom Soap #1 | Waarom belandde mijn broccoli in de prullenbak?!
Goedemorgen lieve mama’s! Ik ben erachter wat ik hier eigenlijk aan het maken ben: een real-life soap voor moeders, haha! Vanaf vandaag start ik een nieuwe reeks, en mijn dagelijkse podcast is nu officieel een echte mom-soap. Iedere ochtend om 8:15 ben ik er weer met een nieuwe aflevering, vol herkenbare momenten, chaos en natuurlijk een dosis fijne tips – zoals je van me gewend bent!
14 feb. '25
Burnout X Zelfliefde
Valentijnsdag draait om liefde, maar vandaag staat jij centraal. Want wat als je ziek wordt, maar alles gewoon doorgaat? In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal over overbelasting, het loslaten van schuldgevoel en hoe ik de komende weken bewust kies voor rust en balans. Hoe regel je het huishouden, werk en de zorg voor je kinderen als je zelf op bent? En hoe zorg je dat je jezelf niet vergeet? Een eerlijke, liefdevolle aflevering voor moeders die ook weleens te veel dragen.
7 feb. '25
Marie Kondo in je moederschap – Dag 5: Minimalisme als levensstijl
Hoe houd je het vol? Nu je huis, agenda en digitale leven opgeruimd zijn, is het tijd om minimalisme als levensstijl te omarmen. Vandaag ontdek je hoe je opruimen onderdeel maakt van je routine, je gezin mee krijgt en je agenda net zo minimalistisch inricht als je huis. Zo blijft het niet bij een eenmalige opruimsessie, maar creëer je blijvende rust en overzicht in je moederschap!
6 feb. '25
Marie Kondo in je moederschap – Dag 4: Digitale rust in je leven brengen
Vandaag gaan we Marie Kondo toepassen op je digitale leven! Van overvolle inboxen tot WhatsApp-groepen en nutteloze apps – het is tijd om op te ruimen en alleen te houden wat écht waarde toevoegt. Minder schermtijd, minder afleiding en meer rust in je hoofd. Doe je mee met deze digitale detox?
5 feb. '25
Marie Kondo in je moederschap – Speelgoed, kinderkleding & je agenda minimaliseren
Vandaag een dubbele dosis Marie Kondo! We gaan aan de slag met het opruimen van speelgoed en kinderkleding én pakken meteen je agenda onder handen. Want minder spullen én minder verplichtingen zorgen voor meer rust in je moederschap. Ik neem je stap voor stap mee met de KonMari-methode, zodat jij direct ruimte en overzicht creëert. Tijd om op te ruimen – zowel in huis als in je hoofd!
3 feb. '25
Marie Kondo in je moederschap | Dag 1: Waarom minder beter is
Minder spullen, minder stress! In deze aflevering ontdek je waarom minimalisme als moeder zoveel rust kan brengen. We bespreken de KonMari-methode, de voordelen van minder spullen en hoe je vandaag al een kleine stap kunt zetten naar een opgeruimder leven.
31 jan. '25
Je leven op orde in 5 dagen – Dag 5: Balans vinden en behouden
Hoe houd je alles wat je deze week hebt geleerd vol? In deze laatste aflevering leer je hoe je reflecteert, realistische verwachtingen stelt en balans creëert die past bij jouw leven.
30 jan. '25
Je leven op orde in 5 dagen – Dag 4: Zelfzorg integreren
Zelfzorg is geen luxe, maar een noodzaak. Ontdek hoe je tijd voor jezelf kunt maken, grenzen stelt en kleine momenten van rust inbouwt in je drukke dag.
