00:00
06:49
Show notes
“Ik weet wel wat ik moet doen om af te vallen, ik hou het alleen niet vol”. Maar als je doel -blijvend- afvallen is… dan kom je dan toch kennis te kort? En die kennis, die deel ik je vandaag.
Lees meer
Over deze podcast
De Gezond en Fitcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
10 nov. '25
23. Wanneer val je te snel óf te langzaam af?
13 nov. '23
127. Waarom jij je eten moet tracken als je wil afvallen met overgewicht
24 feb. '25
191. Wanneer afvallen niet meer lukt, doe dit
8 apr. '23
Afvallen deel 3: Lichaamssamenstelling
18 jul. '25
9. Afvallen met medicatie als hulpmiddel
17 mrt. '25
De #1 Training Voor VETVERLIES - Snel Resultaat
24 mrt. '25
195. Langzaam afvallen is niet ‘beter’, tenzij…
7 jul. '24
163. Dit is hoe Perfectionisme blijvend afvallen onmogelijk maakt
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
