Show notes
In aflevering 154 van Maak Afvallen Makkelijk legt Mr. Food Coach uit waarom je echt geen chefkok hoeft te zijn om succesvol af te vallen. Recepten met vijftien ingrediënten? Leuk voor een keertje, maar totaal niet nodig als je gewoon resultaat op de weegschaal wilt. Het geheim? Kies voor een paar basisproducten die je altijd in huis hebt en waar je in no-time een voedzame maaltijd mee op tafel zet. In de Calorie Challenge gaat het over Haribo-snoepjes. En in haar persoonlijke update deelt Ir...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
187. Calorieën tracken als een pro: zo eet je nooit meer ‘per ongeluk’ te veel
157. De boodschappenroutine van Mr. & Mrs.: dit ligt er elke week in onze winkelwagen
Het #1 Dieet Voor VETVERLIES - SUPER EASY
191. Eet pizza, drink wijn en verlies gewicht: stop met jezelf al het lekkers te verbieden
107. Waarom voedingsschema’s niet werken (en wat je wel moet doen)
209. Bewust eten: waarom jij waarschijnlijk veel te snel eet en waarom je daarmee moet stoppen
141. Een gezonde en vullende maaltijd samenstellen: zo doe je dat
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
