Show notes
In deze aflevering:
- De valkuil van ‘even strenger doen’ – en hoe Kim leerde dat los te laten
- Het kantelpunt rond week 8-12: het moment waar alle afvalpogingen falen
- Wat er gebeurt als je stopt met quick fixes en begint met jezelf écht aankijken
- Waarom medicatie geen wondermiddel is – en wat er écht nodig is voor blijvend resultaat
- Hoe een vader-dochter trip naar de sportschool symbool werd voor verandering
Je vindt Kim op Instagram, @kims.dagboek
Start met No More Jojo, mijn coachingstraject.
Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach
Over deze podcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
9. Afvallen met medicatie als hulpmiddel
23. Wanneer val je te snel óf te langzaam af?
38. Waarom jij nog niet klaar bent om af te vallen
Eerlijk over afvallen: met medicijnen (Saxenda & Mounjaro)
12. Q&A: Als ik 30 kilo moet afvallen…
182. Is DIT Waarom jij wil Afvallen? (Ik hoop het niet)
Morning Rant #4: Obsessie en Perfectionisme
43. Op gewicht blijven, en nooit meer aankomen
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
