Show notes
In aflevering 175 vertelt Jelle wat hij van meer dan 500 klanten heeft geleerd over wat écht werkt bij afvallen. Mensen krijgen gewichtsverlies vaak niet voor elkaar: niet omdat ze het niet willen, maar omdat ze het niet snappen. Volgens Mr. Food Coach is de kennis over voeding rampzalig en perfectionisme slopend. Ook deelt hij andere grote valkuilen die succesvolle resultaten in de weg staan. In de Calorie Challenge gaat het over groenteburgers. Iris vertelt in de update over een inspirerend...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
167. De range van calorieën: hoe staat het met jouw caloriegevoel?
154. Je hoeft geen topchef te zijn om gewicht te verliezen
218. Wat overgave te maken heeft met afvallen
127. Gezond of ongezond? Voeding is niet zo zwart-wit
133. Hoeveel kilo kun je afvallen in een week, maand of jaar?
134. De magie van motivational quotes: laat je inspireren en motiveren
187. Calorieën tracken als een pro: zo eet je nooit meer ‘per ongeluk’ te veel
174. Autonomie: de kunst van kiezen wat jij belangrijk vindt
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
