Show notes
In aflevering 181 praten we over eten voor het slapen. Het internet staat vol onzin over eten in de avond. Tellen koolhydraten ’s avonds echt dubbel? En is kwark een magische vetverbrander of gewoon... zuivel? De één roept: “Eet niks meer na 19:00.” De ander zweert juist bij een eiwitshake voor het slapen. Maar wat is nou écht waar? Mr. Food Coach vertelt je hoe het zit. In de Calorie Challenge duiken we in de Vlaamse frites. En wat blijkt? In België bestaan die frieten helemaal niet... Iris ...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
151. Hoe je met gemak 2500 calorieën bespaart op een avondje uit (zonder ‘nee’ te hoeven zeggen tegen gezelligheid)
3. (Het probleem van) Calorieën
'Hoe ben je zo veel afgevallen?!' | S5E6 | Bakkie met Wil & Tien Podcast
170. Waarom je nooit je calorieën moet compenseren
2. Verzadigingsbehoefte
# 73 Je biologische klok & overgewicht: Wat is het beste: Fasting, calorieën tellen of eten binnen een bepaald tijdskader? - Joëlle Oosterman
191. Eet pizza, drink wijn en verlies gewicht: stop met jezelf al het lekkers te verbieden
Afl. 553: 'Fat logic' (met Quinten Friederichs en Reinart Belpaire)
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
