00:00
11:10
Show notes
Er is één reden waardoor vrijwel alle afvalpogingen opgegeven worden (en het heeft niets te maken met discipline of wilskracht.
Maar het is eenvoudig te voorkomen, dus die oplossing krijg je vandaag van me.
15-30 kilo afvallen: No More Jojo met Joeri Traject
Lees meer
Over deze podcast
De Gezond en Fitcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
20 mei '24
156. Weg met Plateaus: Het dilemma van terugval en consistentie
14 apr. '25
198. Dit is ALLES wat je in mijn coaching leert
10 nov. '25
23. Wanneer val je te snel óf te langzaam af?
14 jan. '25
185. Minder Calorieën: Slimme Keuze of Sabotage?
6 feb. '24
142. Afvallen na je zwangerschap - met Mandy
19 dec. '24
Afvallen met kennis: de 7 onmisbare afvaltips van experts.
5 aug. '24
167. Bang om weer terug te vallen en op te geven?
29 sep. '25
18. Zelfcompassie om vol te houden
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
