Podcast aflevering
183. Waarom de weegschaal je grootste vijand is (en wat je beter kunt doen)
00:00
11:10
Show notes
Er is één reden waardoor vrijwel alle afvalpogingen opgegeven worden (en het heeft niets te maken met discipline of wilskracht.
Maar het is eenvoudig te voorkomen, dus die oplossing krijg je vandaag van me.
15-30 kilo afvallen: No More Jojo met Joeri Traject
Lees meer
