Show notes
In deze aflevering leer je de 3 meestvoorkomende redenen dat mensen terugvallen tijdens het afvallen.
Vervolgens laat ik je zien waarom je het volledig mis hebt, wanneer je denkt dat je terugvalt. En geef ik je een systeem waarmee falen voortaan onmogelijk is – áls je het toepast.
Klik hier voor info over het coachingstraject
Of meld je hier aan voor m’n gratis masterclass
Doe me een groot plezier, en deel de Gezond en Fitcast met je vriendinnen, collega’s, je buurvrouw, en haar kat. De enige manier voor de Gezond en Fitcast om te blijven groeien, is als jij hem blijft delen met mensen voor wie het ook waardevol is.
Over deze podcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
168. Ik ga 10 kilo afvallen
43. Op gewicht blijven, en nooit meer aankomen
Serie #4. Zo krijg je de knop om (ook na je vakantie)
46. Dit is waarom perfectionisten hun afvalpoging niet volhouden
#238 Stap voor Stap je Eerste 5 kilo Verliezen & Eraf Houden
148. De makkelijke weg om 10+ kilo af te vallen
134. Als je denkt te weten hoe je blijvend afvalt…
39. Zo verlies je 10+ kilo (en voorkom je dat je alles weer aankomt)
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
