Show notes
In aflevering 192 hebben we het over de zomer. Over iets meer dan 100 dagen is het 21 juni en voor veel mensen betekent dat: tijd om af te vallen. Terrassen, strand, vakanties en zomerse kleding… gezellig, maar de zomer kan ook onzekerheid over je lichaam met zich meebrengen. Jelle legt uit waarom afvallen vanuit push (moeten) vaak niet werkt. Schaamte, discipline en streng zijn voor jezelf: het voelt alsof het “nu echt moet”. Vaak werkt dat even, maar daarna stort het weer in. Waarom gebeurt...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Zo verlies je vet terwijl je (elke dag) uit eten gaat
Wie heeft eten gestolen uit een winkel?
156. Hedonisme en eudaimonisme: kies jij voor geluk op de korte of lange termijn?
189. Geloven in jezelf: de échte start van blijvend afvallen
Waarom Jij Geen Vet Verliest - 4 Verborgen Fouten
158. Zo wordt afvallen een eitje: alles wat je moet weten over eieren
Verliefd zijn op je auto is geen kwaal, maar normaal
18. Kan een spijkerbroek goede smaak zijn?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
