00:00
23:12
Show notes
Ben jij een emotie-eter? Val je wel eens volledig terug? Heb je last van perfectionisme? Verschrikkelijk negatief en kritisch in je eigen gedachten? Dan is deze aflevering voor jou.
Meer motivatie en eetrust, en de juiste calorieberekening?
Maak (nu nog gratis) gebruik van m’n 30 dagen motivatie boost.
Lees meer
Over deze podcast
De Gezond en Fitcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
10 feb. '25
189. Tolereer jij deze sh*t van jezelf??
6 mrt. '26
39. Zo verlies je 10+ kilo (en voorkom je dat je alles weer aankomt)
24 feb. '25
191. Wanneer afvallen niet meer lukt, doe dit
14 apr. '25
198. Dit is ALLES wat je in mijn coaching leert
4 jun. '24
157. ACT Therapie om Negatieve Gedachten te Overwinnen
24 mrt. '25
195. Langzaam afvallen is niet ‘beter’, tenzij…
16 jun. '26
Morning Rant #4: Obsessie en Perfectionisme
29 okt. '25
Eerlijk over afvallen: stop met dieetdenken!
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
