Show notes
Je kent het vast wel... Dat moment waarop je écht zin hebt in iets lekkers en er (meestal te vaak) aan toegeeft. Meer wilskracht is hier niet de oplossing. In deze podcast vertel ik je wat een craving precies is, waar het vandaan komt, en vooral hoe je het onder controle kunt krijgen. Wil je de controle terug over je cravings? Luister dan naar deze aflevering en leer eenvoudige strategieën die je helpen je doelen te bereiken zonder die constante strijd met eten. Wil je er zelf ook zeker van ...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#269 Het Exacte Stappenplan Waarmee Ik Mijn Klanten Van Hun Cravings Afhelp
#270 Als je Voor 2025 Nog 10 Kilo Wilt Verliezen, Doe Dit!
#238 Stap voor Stap je Eerste 5 kilo Verliezen & Eraf Houden
#272 HET 3 Stappen Proces Om Je Droomlichaam Te Krijgen
#218 5 voedingsmythes die je niet verder helpen...
#242 Waarom er in 2025 64% overgewicht heeft (& hoe je dit voorkomt)
#243 Cravings Door Een te Lage Bloedsuiker: Feit of Fabel?
#248 Waarom Je Soms Eet Zonder Het Door Te Hebben (En Hoe Je Hiermee Stopt)
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
