Show notes
Iedereen wil sneller resultaat. Maar wat als de dingen waarvan jij denkt dat ze werken, je eigenlijk alleen maar tegenhouden? vandaag ontkracht ik de grootste mythes die jouw progressie saboteren. Want als je blijft geloven in verkeerde informatie, blijf je vastzitten in dezelfde frustratie. Mythe 1: Lopen voor vetverlies vanaf minuut 02:40 Mythe 2: Hormonen zijn de reden dat je geen resultaat maakt 13:45 Mythe 3: Je 'moet' 10.000 stappen zetten 27:15 Mythe 4: Biohacking is the way to go 31...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#133 Pensioensporten met Dr. Combes
10 Tips om Dodelijke ZIEKTES te voorkomen - Ibrahim Chicho
Wat Elke Dag 10.000 Stappen Doet Voor Vetverlies En Gezondheid
#36 Is dit gewoon de overgang? Wat normaal is, wat niet en wat je wél kunt doen
#31 Waarom je na je 35e niet meer afvalt (en het ligt NIET aan je discipline)
#98 Het nut van vasten met Ann Lannoye
#274 Cardio Of Krachttraining: Welke Kies je Om Effectief Vet te Verliezen?
Gezonde leefstijl: de 5 bronnen van energie #170
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
