Show notes
Gaat afvallen echt over meer wilskracht hebben? Of speelt er eigenlijk iets heel anders mee? In de podcast van vandaag kijk ik naar waarom snackgedrag, je omgeving én je emotionele reacties veel bepalender zijn dan we vaak denken, en waarom je jezelf niet langer hoeft af te straffen als het ‘weer niet lukt’. Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aanpakt? Stuur me dan gerust een beric...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#248 Waarom Je Soms Eet Zonder Het Door Te Hebben (En Hoe Je Hiermee Stopt)
#245 Nieuw Dieet of Nieuw Leven?
#269 Het Exacte Stappenplan Waarmee Ik Mijn Klanten Van Hun Cravings Afhelp
#220 Dit Is Hoe Je Je Cravings Onder Controle Krijgt
#258 Je Speelt Leven Op Ultra-Hard Modus - Daarom kom je Niet Verder
#252 Altijd Weer Terug Bij Af? Dit is Wat je Mist
#238 Stap voor Stap je Eerste 5 kilo Verliezen & Eraf Houden
#243 Cravings Door Een te Lage Bloedsuiker: Feit of Fabel?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
