KIK - Kimy Ilic Keelkracht

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.  Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!

Lang zal ze leven lang zal ze leven! Jaja KIK dePodcast bestaat 5 jaar!Na een jaar met gekke lockdowns, 1,5 meter beleid,niet knuffelen van dierbaren, bedacht ik: ik ga mijn eigen podcast starten enzo waar ben ik 279 afleveringen verder. Trouw iedere maandag, het begin van deweek een nieuwe aflevering waarin ik van alles deel vanuit mijn leven, mijnoverdenkingen, hersenspinsels etc.Dus eventjes een hiep hiep hoera, want in het leven isbelangrijk om te dingen te vieren. En je zult zelf de slingers moeten ophangen 😊 Oké dan nu over de aflevering van vandaag. Ooit heb ikeen blauwe maandag op boksen gezeten.Bij de Bredase Ring. Samen met Robert. Ik vond de trainingen echt heel vet, heel effectief.Maar het sparren zelf was totaal niet mijn ding.Na een paar maanden ging ik eraf. Ergens mis ik hetwel dat kapot gaan en de vorm van Martial Arts zonder het daadwerkelijke sparren dan. Ik vind het slaan van iemand niet leuk en klappen ontvangen ook niet.Dit is meteen de metafoor naar het uitdelen en incasseren. Want in het dagelijkse communiceren is er ook een vorm van uithalen en incasseren.En voor iedereen die graag uithaalt: kun jij ook incasseren?Dit is een vorm van volwassen communicatie. Iets wat veel volwassenen helaas nog niet kunnen. Ze kunnen als de beste uitdelen maar kunnen geen feedback of kritiek ontvangen. En dat heeft vaak te maken met hoe jij als kind behandeld bent.#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider  #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast   #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #uitdelenenincasseren #martialarts #boksen #incasseren #uitdelen #bredasering #volwassencommuniceren #vijfjaarbestaan #inhetlevenmoetjevieren #podcastbestaatvijfjaar #kikbestaatvijfjaar

Luisteren naar je eigen advies…wie is daar nog meer zo goed in 😉Ook ik hoor mezelf wel eens tegen iemand iets zeggen en ik denk daarna oeh maar doe ik dat zelf dan ook?Deze podcast is rauw, what you see is what you get.Mijn eigen overdenkingen, monologen, dilemma’s, hersenspinsels en zo ook mijn eigen zelfreflectiesDit houdt wel dat dit authentiek is, iets wat echt van mij is, maar ook weer gecreëerd voor en door anderen.Zonder de mooie gesprekken die ik mag hebben, depraktijkvoorbeelden uit de gezinsbegeleiding en de ruimte en veiligheid die ik voel om dit alles te delen, zou de podcast niet bestaan in deze vorm.Dus dank je wel ♥ Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.  Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje! #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider  #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast  #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #practicewhatyoupreach #rauw #dilemma #authentiek #authenticiteit #zelfreflectie #monoloog

PBS krijgt veel aandacht op scholen. En terecht! Wantdeze schoolbrede gedragsaanpak zorgt voor een positieve en sociale omgeving die het leren bevordert en die gedragsproblemen voorkomt of doet afnemen.Maar PBS kun je niet alleen op school toepassen, maar zeker ook in je gezin, op het werk, in de maatschappij.Zo heb ik afgelopen week mijn lieve collega’s ook smileystickers mogen geven om ze een welgemeend compliment te geven! Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.  Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider  #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast#podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #pbs #positivebehaviorsupport #basisschool #compliment #smiley #theaterhelder

Zo de verkiezingen liggen achter ons.De uitslag? Tsja ik ben niet zo van de politiek.Het voelt als iemand of iets extern te machtigen om met het belastinggeld wat jij en ik betalen om te kunnen doen wat ze willen.Fysiek, praktisch ben ik nog niet klaar om autonoom te zijn, maar in mijn hart voel ik dat wel ofzo.Afijn en daar ging mijn Jouska.Oh en mensen ik heb hét woordenboek van mijn leven gevonden! The Dictionary Of Obscure SorrowsHet is een Engels woordconstructieproject van John Koenig, die probeert neologismen te bedenken en te definiërenvoor emoties die nog niet in taal zijn beschreven. Het project werd gelanceerd als een website en YouTube- kanaal, maar werd later in 2021 samengevoegd tot een gedrukt woordenboek. De lemma's omvatten uitgebreide geconstrueerde etymologieën gebaseerd op Koenigs eigenonderzoek naar taalkunde met wortels en achtervoegsels afkomstig uit Latijnse, Germaanse en Oudgriekse bronnen ternabootsing van bestaande Engelse termen.  JouskaN.een hypothetisch gesprek dat je dwangmatig in je hoofdafspeelt - een heldere analyse, een vernietigende comeback, een cathartisch hart-tot-hartgesprek - dat als een soort psychologische slagkooi fungeert en veel bevredigender aanvoelt dan de kleine balstrategieën uit het dagelijks leven. Jusqu'à , tot. In honkbal is "small ball" een voorzichtige aanvalsstrategie die erop gericht is om via honkslagen, buntsen steals op de honken te komen, waarbij de grote homerunswaar fans zo van genieten, worden overgeslagen. Uitgesproken als " zhoos -ka." Kijk voor nog meer https://www.thedictionaryofobscuresorrows.com/word/jouska Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.  Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.  Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider  #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.  Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider  #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.  Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider  #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast   #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts

Dit doen we best vaak toch?Kijken naar wat een ander doet, heeft, kan? En onszelf daarmee vergelijken?En daarmee een bepaalde waarde afgeven aan jezelf, aan je gezin, je partner, je kinderen?Terwijl het juist gaat om authenticiteit. Om je eigen kracht, je eigenwaarde zonder dit te hoeven vergelijken met een ander. Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.  Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje! #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast#podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #authenticiteit #kijkenvergelijk #eigenwaarde #stopmetvergelijken #hetgrasisnietgroeneraandeoverkant #kunstgras

Interne leegte opvullen met externe middelen.Daar gaat deze aflevering over.Genotsmiddelen, toxische relatie, sportverslaving,eetverslaving, workaholic alles wat die interne leegte maar voedt.Hier aan ten grondslag ligt toch meestal het gevoel van eigenwaarde, het ontbreken van zelfliefde. Misschien omdat je dit nooit hebt meegekregen.Misschien voelde je je voeger niet goed genoeg of voelde je je niet gezien of gewaardeerd of leerde je geen onvoorwaardelijke liefde kennen. Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.  Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje! #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider  #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast#podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #zelfliefde #gezienworden #verslaving #eigenwaarde #interneleegteopvullen #genotsmiddelen