Podcast
Lien Forward Podcast
Joline
Leuk dat je er bent! In deze podcast help ik jou bij het loslaten van de pleaser, perfectionist en de controlfreak in jou. Dit doe ik door je tips en nieuwe inzichten te geven met voorbeelden van mijn klanten en uit mijn leven. Zodat jij vanuit een positieve mindset, zonder al die kritische gedachtes naar het leven gaat kijken en gaat voelen dat je goed genoeg bent! Naast deze podcasten bied ik gratis challenges en een e-book aan. Cursussen en 1:1 coaching trajecten. Check anders ook even de website op www.lien-forward.nl Of voor meer gratis tips en inspiratie insta: lien_forward IEDERE MAANDAG EN VRIJDAG OM 09:00 EEN NIEUWE PODCAST!
Lees meer
Afleveringen - Pagina 4
13 okt. '24
#348 ik moet het oplossen & loslaten
Mensen die compassie hebben met zichzelf erkennen dat imperfectie, falen en moeilijkheden ervaren bij het leven hoort en dat dit allemaal oké is. Ervaar je zelfcompassie? Dan ben je liefdevol en aardig naar jezelf wanneer je fouten maakt, of een keer bent uitgevallen tegen iemand en/of de ander teleurgesteld hebt. Je krijgt niet altijd precies wat je wenst, zo is het leven niet! Wanneer jij je verzet tegen de realiteit, neemt je lijden toe in de vorm van stress, onrust, fr...
9 okt. '24
#347 Ik doe het allemaal wel zelf
Ik kan het beter zelf doen want dan weet ik in ieder geval dat het goed gaat.. Dan hoeft ook de ander geen rekening met mij te houden.. Herkenbaar? Hierdoor neem je heel veel hooi op je vork. Je wilt alle touwtjes in handen houden! Want wat nou als je controle uit handen geeft? Waar ben je bang voor? En is dat nu eigenlijk echt zo eng? En toch blijf je ervoor kiezen om het zelf te doen ondanks dat het onrust geeft! Waarom kies je niet voor rus...
6 okt. '24
#346 Je beperkt je eigen tijd, ruimte en vrijheid. Zo bevrijd je jezelf
Heb je behoefte aan meer tijd, ruimte of vrijheid? Dit kan financiële vrijheid zijn, meer tijd voor jezelf, meer ruimte in mogelijkheden op werk gebied. Waarin zou jij meer vrijheid willen ervaren? Tijd, ruimte en vrijheid is dichterbij dan je denkt. Sterker nog, het is er allemaal al. Ik leg het je allemaal uit in de nieuwste Lien Forward podcast. Liefs, Joline Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check dan o...
2 okt. '24
#345 Ga met vertrouwen in je kracht staan, van angst naar liefde!
Oe ik voelde boosheid opkomen naar Rens (mijn partner). Dit is een duidelijk signaal dat er een grens bereikt is. Alleen ik kon niet volledig in mijn kracht staan en duidelijk aangeven wat er nu bij mij geraakt was. Hij voelde angst, bang dat we weer beestjes tussen het plafond zouden hebben. Rens hoorde geluidjes. Ik hoorde het ook, alleen ik voelde dat het geen probleem zou zijn. De verhalen maakte hem bang. Dat herinnerende mij ineens aan...
29 sep. '24
#344 Draag jij ook onbewust mannenhaat met je mee? (ayahuasca)
Heb je geregeld irritatie, gedoetjes en of afstand met mannen/jongens? (je partner, collega, zoontje) Er zit een diep weggestopt programma in ons over mannen waardoor we lastig kunnen geven (vanuit liefde, zonder de pleasen) en ontvangen van de man. Dit komt voort uit de tijd dat vrouwen geen rechten hadden We dragen nog zoveel gevoelens van onrecht en onmacht mee van vroeger waardoor we onbewust mannen hier nog mee aan het straffen zijn. Dit doe ...
25 sep. '24
#343 De reden waarom ik door mijn proces ga in een groep
Ik dacht echt ontzettend dichtbij mezelf te staan en volle bak vertrouwen te hebben. Alleen toen mengde ik mij in een groep vreemde vrouwen en toen werd ik ineens een partij zenuwachtig. En elke keer dacht ik:” Joline, naar je voeten, voel je buik, kom terug.. Ik dacht waarom kan ik nu niet hier volledig mezelf zijn terwijl ik dat normaal wel kan. Dit had met overtuigingen te maken waar ik eerder niet mee werd geconfronteerd. Voor mij was zo’n groep weer uit mijn comfort zone. In ...
22 sep. '24
#342 Ik voel me bezwaard, het is lastig om mezelf te zijn
Straks vind hij/zij me niet leuk, doe ik het niet goed, is er afwijzing! Dan kan ik mij beter gedeisd houden. Hierdoor kun je je bezwaard voelen als je wel een keuze maakt voor jezelf. Waardoor je je woorden inslikt, niet helemaal eerlijk en open bent. Niet alleen naar de ander, maar ook naar jezelf. Je houd jezelf voor de gek door dit patroon. Je houd jezelf klein, past je aan en waardoor? Allemaal door de ANGST wat je als klein meisje bent gaan geloven&nb...
18 sep. '24
#341 Stop met de ander willen veranderen
Rens (mijn partner) moet dit echt veranderen, hij kan toch niet op die manier om blijven gaan met de kinderen of met zichzelf. Hij gaat over zijn grenzen heen en hierdoor lopen de emoties hoog op. Ik zie het allemaal van een afstandje gebeuren en ik kan niks doen. Ken je deze onmacht ook? Vind jij dat je partner, vriendin of je kinderen iets anders moeten doen of voelen dan ze nu doen? Je wilt ze (helpen) veranderen, alleen dat lukt niet. Het is jouw ...
15 sep. '24
#340 Mijn stilte week had genoeg uitdagingen
Een week lang je mond houden was tot een jaar geleden wel mijn ergste vijand. Toch heb ik het gedaan, in een stilte week. Hoe moet je nu je punt duidelijk maken zonder woorden? Dit was geen makkelijke challenge! Mijn zoon van 7 jaar zegt niet voor niks herhaaldelijk:’ mama je praat zoveel’ Hij vertelde dan ook met een glimlach op zijn gezicht aan al zijn vriendjes dat mama een niet praat challenge doet, omdat ze altijd zoveel praat :p Hier zit een kern van waarheid in, ik ben super nieu...
11 sep. '24
#339 ik voel afwijzing
“ik kan er echt niet tegen als mensen een afspraak niet nakomen” “Hij moet niet zo boos naar mij doen” “Hij moet niet zo afstand houden” Herken je dat? Je voelt het als een persoonlijke afwijzing! En die persoonlijke afwijzing maak jezelf, door de eigen verhalen in je hoofd. Wat wilt afwijzing jouw vertellen en hoe kom je los van dit vervelende gevoel? Luister de nieuwste Lien Forward podcast op Spotify of de apple podcast app. Liefs, Joline Wil je een vrijbl...
