Podcast

Lien Forward Podcast

Joline

Leuk dat je er bent! In deze podcast help ik jou bij het loslaten van de pleaser, perfectionist en de controlfreak in jou. Dit doe ik door je tips en nieuwe inzichten te geven met voorbeelden van mijn klanten en uit mijn leven. Zodat jij vanuit een positieve mindset, zonder al die kritische gedachtes naar het leven gaat kijken en gaat voelen dat je goed genoeg bent! Naast deze podcasten bied ik gratis challenges en een e-book aan. Cursussen en 1:1 coaching trajecten. Check anders ook even de website op www.lien-forward.nl Of voor meer gratis tips en inspiratie insta: lien_forward IEDERE ZONDAG EN WOENSDAG OM 09:00 EEN NIEUWE PODCAST!

Lees meer

Afleveringen

17 nov. '24

#356 Hierdoor is het zo lastig om te voelen (in je relatie), met Rens

In deze podcast onderzoek ik samen met mijn partner (Rens), wat het nou voor stellen en individuen zo lastig maakt om te voelen. Welke angst zit hieronder? Wat zegt dit nu over jou? Wat kun je doen om dit te doorbreken? Laat ons vooral even weten hoe dit in jouw relatie is door de poll hieronder te beantwoorden!Insta Rens: @ademshiftwww.ademshift.nlWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nlOf Insta: @lien_forward

13 nov. '24

#355 De enige manier om te groeien, is door de weerstand heen

Hoe wil jij er later bij zitten als je boven de 70 bent..Waarom werden vroeger oudere gezien als wijsheden en worden nu oudere weggestopt in bejaardencentra’s? Het probleem is dat als je ouder wordt je denkt dat je uitgeleerd bent. Je ontwikkelt je wel maar niet meer op emotioneel gebied. Want dat leren we niet op school! Er ontstaat meer & meer weerstand op het moment dat je emoties & gedachten wegstopt.. Denk aan schaamte, schuld, boosheid & verdriet. De...

10 nov. '24

#354 De strijd in goedgekeurd willen worden en jezelf zijn

Voordat ik het door had was ik mezelf voorbij aan het gaan? Wie herkent dit?👇🏼Ik was mezelf aan het afleiden met veel geven. En daarin vooral bezig met de ander in plaats van met mezelf.Zo was ik continu bezig met werk, begeleiding van klanten onder andere in Telegram. met denken aan wat Rens graag zou willen ontvangenWat de kinderen nodig hebbenIk verloor hierin waarom ik doe wat ik doe..Hierdoor ontstond er een KlantenStop! En dit riep enorm veel angst op.Luister hier over de...

6 nov. '24

#353 Moet jij ook van jezelf ‘altijd je best doen’?

Moet jij van jezelf je best doen? Je best doen in:Er voor anderen zijnVoor andere zorgenJe werkAttent zijnSociaal zijnHierin ben je continu aan het geven!Herkenbaar ook voor mij..Precies op moment dat ik door dit proces heen ging heb ik een Lien Forward podcast opgenomen.Ik mocht weer flink bijsturen. Voor balans in het leven (wat nodig is om je goed te voelen) is ontvangen namelijk net zo belangrijk als geven.Ga via de link in bio naar Spotify of ga naar de Apple podcast app.Liefs,...

27 okt. '24

#352 Kom uit de sleur, gun jezelf geluk

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nlOf Insta: @lien_forward

23 okt. '24

#351 De 2 relatie dynamieken die je moet weten

Zit jij meer in verlatingsangst of bindingsangst? Lees het hier: Verlatingsangst:- Als je partner zich terugtrekt, voel jij onrust opkomen. Je vraagt je af wat er is, hoe lang het gaat duren en wat je kunt doen om je partner weer 'terug' te krijgen.- Je hebt moeite om nee te zeggen. Je vindt het moeilijk om je eigen behoeften te voelen- Je vergeeft heel snel, en gaat daarbij wel eens voorbij aan jezelf.- Je past je (bewust of onbewust) snel aan aan wat je denkt dat de ander wil horen, zi...

20 okt. '24

#350 Met empathie kun je er niet voor de ander zijn, hoe wel?

De mensen in jouw omgeving, denk aan je partner, vrienden, een aantal fijne collega’s etc. Heb je niet voor niks aangetrokken.De klik die er is, is er niet voor niks.Zodra je geraakt wordt door een verhaal van een vriendin, dan wilt het jou ook wat vertellen.Op dat moment kan je veel empathie voelen voor de ander. Alleen hiermee support je niet vriendin.Hoe kun je nu meer in verbinding staan met de ander in moeilijk situatie? Luister de nieuwste Lien Forward podcast #350 Op spo...

16 okt. '24

#349 Verwachtingen zorgen voor teleurstellingen

Ik voel me teleurgesteld omdat hij of zij, niet dit dit dit en dit heeft gedaan: Bijvoorbeeld niet heeft gekookt, niet jullie diner heeft betaald, een afspraak afzegt etc.Ik merk op dat het leven van veel mensen bestaat uit het hebben van verwachtingen die we niet uitspreken.Hierdoor staat er ontzettend veel ruis tussen jou en de ander.Wat ervoor kan zorgen dat je ruzie krijgt, je uit elkaar groeit en de verbinding verliest met jezelf en de ander.Ik ga op dit onderwerp in in de nieuwste lien ...

13 okt. '24

#348 ik moet het oplossen & loslaten

Mensen die compassie hebben met zichzelf erkennen dat imperfectie, falen en moeilijkheden ervaren bij het leven hoort en dat dit allemaal oké is.Ervaar je zelfcompassie? Dan ben je liefdevol en aardig naar jezelf wanneer je fouten maakt, of een keer bent uitgevallen tegen iemand en/of de ander teleurgesteld hebt. Je krijgt niet altijd precies wat je wenst, zo is het leven niet!Wanneer jij je verzet tegen de realiteit, neemt je lijden toe in de vorm van stress, onrust, frustratie en ...

9 okt. '24

#347 Ik doe het allemaal wel zelf

Ik kan het beter zelf doen want dan weet ik in ieder geval dat het goed gaat.. Dan hoeft ook de ander geen rekening met mij te houden.. Herkenbaar? Hierdoor neem je heel veel hooi op je vork.Je wilt alle touwtjes in handen houden!Want wat nou als je controle uit handen geeft? Waar ben je bang voor? En is dat nu eigenlijk echt zo eng? En toch blijf je ervoor kiezen om het zelf te doen ondanks dat het onrust geeft! Waarom kies je niet voor rust, ontspanning en vert...