Podcast

Lien Forward Podcast

Joline

Leuk dat je er bent! In deze podcast help ik jou bij het loslaten van de pleaser, perfectionist en de controlfreak in jou. Dit doe ik door je tips en nieuwe inzichten te geven met voorbeelden van mijn klanten en uit mijn leven. Zodat jij vanuit een positieve mindset, zonder al die kritische gedachtes naar het leven gaat kijken en gaat voelen dat je goed genoeg bent! Naast deze podcasten bied ik gratis challenges en een e-book aan. Cursussen en 1:1 coaching trajecten. Check anders ook even de website op www.lien-forward.nl Of voor meer gratis tips en inspiratie insta: lien_forward IEDERE ZONDAG EN WOENSDAG OM 09:00 EEN NIEUWE PODCAST!

Lees meer

Afleveringen - Pagina 3

25 aug. '24

#336 Het is egoïstisch om jezelf op de 2e plek te zetten

De reden dat we onszelf op de tweede plek zetten komt vanuit de emotie: angst.Je kan zeggen:’Ik ben niet bang’Maar waarom kies je dan niet voor jezelf? Wat is de reden dat jij bezig blijft met alles om je heen. Waarom moet eerst het huis netjes zijn voordat je mag uitrusten?Waarom neem je veel te weinig tijd voor jezelf?Waarom neem je geen pauze op je werk? We zijn zo gericht op onze buitenwereld, het goed willen doen vanuit de angst om afgewezen te worden in de steek gelaten t...

21 aug. '24

#335 door schuldgevoelens word je steeds ongelukkiger

Door onbewust schuld(gevoelens) met je mee te dragen, leef je een eenzaam bestaan. Door schuld houd je jezelf weg bij liefde en verbinding met jezelf. Als je de verbinding met jezelf verliest kun je ook niet verbinden met anderen. Als we geloven schuldig te zijn zullen we sneller geneigd zijn dingen alleen te moeten doen. Je gunt jezelf geen hulp.Hierdoor loopt je op je tenen, zit je veel in je hoofd, ga je over grenzen heen en zul je automatisch het gevoel anderen teleur ...

18 aug. '24

#334 Hoe hou je jouw vakantie gevoel vast

Je komt terug van een heerlijke vakantie en je bent nog niet de drempel over van je huis en je begint alweer na te denken over wat te komen gaat, herkenbaar? Je zit weer op tegen de dagelijkse sleur! In de vakantie voel jij je gewoon allerlekkerst? Dit geldt overigens niet voor iedereen want het kan zijn dat je kleine kinderen hebt en dat je blij bent dat je weer aan het werk mag. Hoe is dit voor jou? 👇🏼 delen = helen, reageer je ook? Hoe kun jij het vakantiegevoel in...

14 aug. '24

#333 Elke trigger is een cadeau

Triggers zijn een toegangspoort tot innerlijke vrede, rust, vrijheid & vreugde.Alle emoties die jij voelt; Irritatie, teleurstelling frustratie, onzekerheid, angst, boosheid, willen jou ergens brengen. Het is een cadeautje zodat jij uit terugkerend patroon kunt doorbreken. Neem jij je triggers niet serieus? dan zullen vervelende situatie zich blijven halen op allerlei manieren.Zie daarom jouw triggers als een cadeautje. Ik vertel er meer over in de Lien Forward podcast op S...

11 aug. '24

#332 Hoe ga je om met conflict situaties

Dat moment dat je voor de keuze wordt gezet; of je verlaat het bedrijf of je gaat terug naar de functie waar je mee begon acht jaar geleden. Oe, dat voelt als een dreiging en als manipulatie. Er ontstond een conflict! En ik maakte dit conflict persoonlijk.Wow wat voelde ik mij in de steek gelaten en in een hoekje geschoven. Dan moest ik wel heel weinig waard zijn voor zo’n bedrijf nadat ik me toch acht jaar had ingezet. Dan ben ik het niet waard, dat was wat ik geloofde.&n...

7 aug. '24

#331 Uit je hoofd, in je gevoel vanuit vertrouwen met Anne

Als je niet doet wat ik zeg, word je gestraft. Zoveel machteloosheid konden je voorouders ervaren. Het onbegrip als bijvoorbeeld het kind nog tot zijn 7e in bed plaste. Er werd niet gekeken naar de: waarom! Het kind wilde gewoon niet luisteren.En wie niet luisteren wil moet maar voelen. Het onbegrip is er dan niet alleen bij de ouders maar ook bij het kind.Het gelooft:’Dan zal er wel wat mis met mij zijn, ik kan blijkbaar niet op mijn lichaam vertrouwen, ik kan niet op mezelf ...

4 aug. '24

#330 Jezelf verliezen en weer vinden, hoe?

Nadat mijn broer geboren was kwam ik, een meisje, daar droomde ze van, mijn moeder! Mijn broer was rebels, mijn vader vaak gestresst & boos en ik wilde mijn moeder niet nog meer tot last zijn, ik voelde haar pijn. Zo ontstond er een trauma met een kleine t! Ik ging voor haar zorgen, door mijn emoties opzij te duwen, want mijn moeder mocht niet nog meer zorgen hebben. Al mijn emoties stopte ik weg in een stoompannetje, totdat ik de deksel niet meer op het pannetje kon drukk...

31 jul. '24

#329 Een onverwachtse overtuiging kwam naar boven: ‘ik kan het niet alleen’ draag jij het ook?

Ik kan het niet alleen Er kwamen overtuiging aan het licht die mij enorm verraste en verwarde! Wat kan ik ook mezelf goed saboterenHet begon al een paar jaar terug, alleen toen viel het nog niet zo op.Hij was nog klein en dat hij (mijn zoon) mij nodig had was gewoon logisch. Nu is hij vijf jaar en heeft hij nog steeds heel sterk het gevoel mij nodig te hebben ook in de dingen die hij zelf kan.We leven samen dezelfde overtuiging, hij draagt het van mij; ik kan het niet alleen.&n...

28 jul. '24

#328 Jij hoeft niet alles voor iedereen op te lossen

Je collega heeft stress, je luistert naar haar en je vind het zielig voor haar. Je komt met allemaal oplossingen, je wilt haar helpen. Waarom wil je haar helpen en het oplossen? Waarom is het niet genoeg om gewoon te luisteren naar iemand? En het diegene zelf laten oplossen? Waarom schiet je zo in de actiemodus en voel jij je verantwoordelijk? Hierdoor nemen we vaak taken op ons op het werk of thuis, wat niet nodig is.Waardoor jij continu bezig bent, te weinig aan jez...

24 jul. '24

#327 Ik wil naar mijn behoefte luisteren ipv bezig zijn met alle moetjes

Luister jij naar je eigen behoefte? Of ben je veel bezig met de dingen die moeten of wat anderen van je verwachten?Hier zit een grote energie lek, altijd maar bezig zijn met andere dingen dan je eigenlijk zelf voelt wat je wilt doenJe gaat maar door op de automatische piloot, je houdt alle ballen hoog en je vergeet in jezelfDit komt uiteraard ergens vandaan.Wil jij meer energie en voldoening in je leven?Begin met naar jou behoefte luisteren!Hoe? Dit leg ik je allemaal uit in een Lien Forward ...