De Lieve Moeder Podcast

Je staat op en je hoofd begint meteen: wat moet er vandaag gebeuren, wie moet waar zijn en wat ben ik vergeten? Je ergert je aan je treuzelende kind, de file, de langzame rij bij de kassa en de manier waarop je partner de vaatwasser heeft ingeruimd. Ondertussen ben je dat opgejaagde gevoel zo normaal gaan vinden, dat je nauwelijks meer merkt hoeveel plezier het je kost. Maar hoeveel van die stress wordt werkelijk veroorzaakt door je drukke leven en hoeveel creëer je zelf met alles wat je over jezelf denkt? I know...geen gezellig boodschap... In deze aflevering ontdek je waarom zelfs ontspannen ongemakkelijk kan voelen, welke regels je jezelf ongemerkt hebt opgelegd en hoeveel meer plezier je uit precies hetzelfde leven kunt halen. Wil je ontdekken welke patronen jou onnodig veel energie kosten en hoe je daaruit stapt? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass **Steeds meer jezelf, ook als moeder**: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch?cst=podcast

Moeders die bij mij komen hebben eigenlijk nooit 'opvoedadvies' nodig. Want achter iedere opvoedvraag zit namelijk een verhaal van de moeder over zichzelf. Tijdens de AWAKEN Challenge gaf ik nauwelijks opvoedadvies. Toch merkten vrouwen dat er iets veranderde in hoe ze zich voelden en thuis reageerden. In deze aflevering ontdek je waarom jezelf beter leren kennen veel meer verandert dan de nieuwste opvoedtrend. Ook vertel ik waarom mijn werk met moeders zich steeds meer op die diepere laag gaat richten. Wil jij steeds meer leven als de vrouw die je inmiddels bent, ook als moeder? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass Steeds meer jezelf, ook als moeder: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch?cst=podcast

Veel moeders denken dat kiezen voor zichzelf automatisch betekent dat iemand anders iets tekort komt. Dus zeg je toch maar ja, pas je je plannen aan of wacht je tot iedereen tevreden is voordat jij iets kan doen (of niet doen!). Maar wat als je gezin helemaal niet minder van jou krijgt wanneer jij vaker kiest voor wat voor jou klopt? Wat als er juist meer liefde, geduld en levenslust vrijkomt? In deze aflevering ontdek je waarom het niet alleen gaat om de keuzes die je maakt, maar vooral om de plek van waaruit je ze maakt. En waarom een grens vanuit vertrouwen heel anders voelt dan een grens waarin alle irritatie van de afgelopen vijf jaar verstopt zit. Wil je steeds meer leven als de vrouw die je inmiddels bent, zonder jezelf als moeder te verliezen? Meld je dan via de link hieronder aan voor mijn gratis masterclass: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch?cst=podcast

Je weet precies waar jouw patronen vandaan komen, waarom je geen grens stelt en waarom je jezelf steeds weer aanpast. Maar leef je inmiddels ook naar wat je allang weet? Zelfontwikkeling kan een heel slimme manier worden om nog niet in actie te komen. In deze aflevering ontdek je wanneer inzicht verandert in uitstelgedrag, waarom je niet eerst volledig klaar of zeker hoeft te zijn van jezelf en welke ene vraag je helpt om vandaag al in beweging te komen om te leven zoals de vrouw die je diep van binnen al bent. Doe mee met de AWAKEN Challenge: 7 dagen, 7 Magische Moedermomenten waarin je met je ogen dicht oefent om met je ogen open te kiezen, spreken en reageren als de vrouw en moeder die je wilt zijn. Doe hier mee met de AWAKEN Challenge: https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/awaken

Deze 4 strategieën hebben je ongetwijfeld veel gebracht. Maar in het moederschap gaan ze je tegenwerken. Ze kosten je energie, veroorzaken spanning en zorgen ervoor dat je steeds harder je best gaat doen, terwijl je juist verder bij jezelf vandaan raakt. In deze aflevering ontdek je welke 4 strategieën dit zijn, hoe je ze bij jezelf herkent en wat er verandert wanneer ze niet langer automatisch bepalen hoe jij reageert. Binnenkort start er een gloednieuwe challenge, waarin ik je help om oude patronen los te laten en meer te leven vanuit de moeder en vrouw die jij werkelijk wilt zijn. Meld je alleen hier aan met podcast korting: https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/awaken

Denk jij al: *daar gaan we weer*, voordat je kind überhaupt iets heeft gedaan? Dan reageer je misschien niet op het kind dat vandaag voor je staat, maar op alles wat er gisteren en al die keren daarvoor gebeurde. Je verwacht het gemopper, het niet luisteren of de driftbui al en zet jezelf onbewust schrap. Precies daardoor belanden jullie steeds opnieuw in hetzelfde patroon. In deze aflevering ontdek je hoe je dat patroon doorbreekt en oefent met de moeder die jij wilt zijn, juist op de momenten waarop je kind niet meewerkt. Wil jij oude patronen loslaten en meer gaan leven vanuit wie jij werkelijk bent? Meld je dan via de link aan voor de gratis masterclass: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch

We denken vaak dat we vanzelf een geduldigere en leukere moeder worden als we maar meer rust, me-time of een lege middag hebben. Maar hoe lang blijft die heerlijke zen-versie van jou overeind zodra je kind voor de vijfde keer niet luistert? In deze aflevering ontdek je waarom rust je omstandigheden wel verandert, maar niet automatisch de patronen die worden geraakt. En wat je nodig hebt om ook midden in de chaos dichter bij jezelf te blijven. Meer ontdekken over hoe je je rust van binnen houdt? Kom naar de gratis masterclass: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch

Weet je zeker dat het al die taken en de mental load is die je zo moe maken?. Misschien kost namelijk vooral die kritische blik waarmee je over je eigen schouder meekijkt je zoveel energie. *Ik moet geduldiger zijn. Meer genieten. Beter luisteren. Leuker reageren.* Je probeert niet alleen een goede moeder te zijn, je beoordeelt de hele dag of je het wel goed genoeg doet. In deze aflevering ontdek je waarom jezelf voortdurend verbeteren je juist in de weg kan zitten en wat er verandert wanneer je stopt met jezelf steeds op de vingers te tikken. Want misschien heeft je kind geen betere versie van jou nodig, maar gewoon jou, zoals je bent. Kom naar de online sessie om de switch te maken van altijd maar AAN staan, naar moeiteloos genieten van het moederschap. Meld je hier gratis aan: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch?cst=podcast

Wat als moeder worden niet alleen je leven heeft veranderd… maar ook jóu? We praten veel over wat het moederschap van ons vraagt. Over zorgen, regelen, gebroken nachten en alles wat moet. Maar veel minder over wat er in jou wakker wordt als je moeder wordt. Je hebt een mens gemaakt, gedragen en op de wereld gezet. Als je daar toe in staat bent, wat sluimert er dan dagenlijks nog meer in jou wat geleefd en gezien wil worden? En toch kun je ergens onderweg het gevoel krijgen dat je vooral nog aan het zorgen, werken en regelen bent. Terwijl je óók voelt: er zit nog zoveel meer in mij. In podcast #281 deel ik waarom ik denk dat je helemaal niet terug hoeft naar wie je was vóór je kinderen. Misschien mag je juist gaan ontdekken wie je sindsdien bent geworden — en waartoe je eigenlijk in staat bent. ❤️ Voel jij dat er méér in je zit, maar weet je nog niet precies wat? Meld je dan gratis aan voor mijn masterclass Ontdekken wat je écht wil: https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/ontdekken-wat-je-echt-wil

Ben jij echt moe van je kinderen... of van de moeder die je denkt te moeten zijn? Misschien herken je dit. Je verlangt naar meer energie. Meer geduld. Meer plezier in het moederschap. Dus je doet nóg meer je best. Maar wat als juist dát de reden is dat je zo uitgeput bent? 🎧 In deze aflevering ontdek je: - Waarom zoveel moeders zich chronisch moe voelen, zelfs als ze 'alles goed doen'. - Hoe jouw oude manier van leven je onbewust tegenwerkt in het moederschap. - Waarom je niet terug hoeft naar 'de oude jij', maar juist mag groeien in de vrouw die je bent geworden. Je hebt geen nieuwe opvoedtips nodig. Je hebt alleen een ander perspectief nodig. Wil je ervaren hoe je veel rustiger reageert zonder nóg harder je best te doen? Meld je dan gratis aan voor mijn masterclass De Mindful Moeder Switch. Daar ontdek je de innerlijke switch waardoor je niet langer leeft vanuit druk, schuldgevoel en controle, maar vanuit rust, vertrouwen en verbinding. ❤️ Je vindt de gratis aanmeldlink hier: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch?cst=podcast