Moeiteloos Leven & Werken

Linda & friend Ivo Spoor spreken over je natuurlijke staat van zijn en hoe mentale ruis het enige is dat in de weg staat om een oneindige bron van creativiteit aan te boren. Linda & Ivo probeerden zo’n beetje alles om een helder hoofd te krijgen. Van het beïnvloeden van je biochemie, ayurveda rituelen, koude douches en halve liters water drinken, via meditaties, affirmaties, dankbaarheidsjournals, langs speedreading, time management en eat-the-frog tot NLP en ‘je peilers op orde hebben’. Al deze applicaties hielpen tijdelijk maar waren lastig vol te houden. Tot ze, los van elkaar, naar de implicaties gingen kijken. Je hoort hoe inzicht in de 3 principes het grote verschil maakte.    Ivo Spoor deed de 3P Facilitator Opleiding van Shift Academy in 2023. Hij was directeur en is nu ondernemer & professioneel Heldermaker. Je vindt zijn website hier: www.heldermakers.nl    Heb jij een vraag? Stuur hem naar welkom@shiftacademy.nl en Linda & één van haar friends beantwoorden die graag in een volgende podcast!

Hoe inzicht in de 3 principes je helpt in flow te zijn, of je nu een bedrijf leidt, kinderen opvoedt of de was doet. Linda & friend Roos mijmeren over moeiteloosheid in opvoeden, een bedrijf runnen en hoe het doorzien van het verhaal over ‘ikke’ alles makkelijker maakt. Naar aanleiding van de luisteraarsvraag komt ook aan bod dat de 3 principes geen doe-ding zijn, maar de fijne effecten ontstaan door inzicht.    Roos Dekker volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2019 en is directeur van De Wervingsfabriek (een bedrijf met 20+ medewerkers), moeder, dochter, zus en vriendin. Haar website is www.dewervingsfabriek.nl   Geïnteresseerd in coaching of training in het kader Moeiteloos Leven & Werken door inzicht in de 3 principes? Kijk dan op www.shiftacademy.nl   Vragen over de 3 principes of de onderwerpen in deze podcast zijn welkom via: welkom@shiftacademy.nl

Het lijkt zo nobel om hulp te bieden waar je ziet dat hij nodig is. Linda & ‘friend’ Mira komen al pratend over dit onderwerp tot de conclusie dat het regelmatig helemaal niet zo altruïstisch is als we denken. Vanuit inzicht in de 3 principes valt te zien dat er vaak een ander motief speelt dan pure hulpvaardigheid. De luisteraarsvraag gaat over het onrecht van alimentatie betalen en de weerstand die daar tegen gevoeld wordt. Mira Saia volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2018 en weet alles over ontspannen ondernemen. Haar website is www.mirasaia.nl Heb jij ook een vraag? Stuur hem naar welkom@shiftacademy.nl en Linda & één van haar friends beantwoorden die graag! Geïnteresseerd in coaching of training in het kader van de 3 principes? Kijk dan op www.shiftacademy.nl

Vergaderen gebeurt veel, heel veel. En er wordt veel, heel veel over geklaagd. In deze podcast kijken Linda & ‘friend’ Natasja hoe inzicht in de 3 principes kan zorgen voor effectievere en prettigere vergaderingen. Er komen allerlei factoren aan bod, waaronder verwachtingen, onzekerheid, haast, stress en irritatie. Luister hoe daar meer gemak in kan ontstaan! De luisteraarsvraag gaat over een baas met woede-uitbarstingen en het negatieve effect op iedereen in de organisatie: hoe kan de vragensteller daar mee om gaan? Heb jij ook een vraag? Stuur hem naar welkom@shiftacademy.nl en Linda & één van haar friends beantwoorden die graag!   Natasja Hoogenboom volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2019 en begeleidt graag succesvolle leidinggevenden binnen organisaties om weer lol in hun werk te krijgen. Ook traint ze teams. Haar website is www.natasjahoogenboom.nl  Geïnteresseerd in coaching of training in het kader Moeiteloos Leven & Werken doorinzicht in de 3 principes? Kijk dan op www.shiftacademy.nl

Over het nemen van beslissingen denken we graag veel, lang en vaak na. Meestal omdat de beslissing van (levens)belang lijkt. Eén van onze trouwe luisteraars vroeg of we daar eens een 3P-licht op willen laten schijnen. Samen met ‘friend’ Linda de Wilt kijkt Linda Spaanbroek deze aflevering waar we nou eigenlijk écht op vastlopen als het om beslissingen nemen gaat, welke factor we vaak over het hoofd zien en hoe beslissingen nemen en keuzes maken, makkelijker kunnen.   Ook gaan we in op de vraag van een teleurgestelde luisteraar die vindt dat de 3P’s eenbelofte inhouden die niet nagekomen wordt. Sterker nog: de schuld van zijn problemen lijkt bij hemzelf gelegd te worden waardoor hij, volgens zijn interpretatie van de 3 principes, juist harder moet gaan werken in plaats van dat het makkelijker wordt. Linda & Linda laten ook daar een inzichtje op schijnen.   Linda de Wilt volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2021 en werkt als coach en trainer. Je kunt haar bereiken via LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lindadewilt   Heb jij ook een vraag? Stuur hem naar welkom@shiftacademy.nl en Linda & één van haar friends beantwoorden die graag

Vandaag spreken Linda & friend Roger Scholten over hoe sociale angst in het bijzonder en onzekerheid in zijn algemeenheid je kan verlammen en zelfs in een isolement kan brengen. Roger vertelt hoe meer inzicht in het ontstaan van zijn menselijke ervaring de sociale angst deed verdwijnen. Samen kijken we deze podcast naar de misverstanden waar we (allemaal) onder lijden waardoor we veel vaker onzeker en angstig zijn dan eigenlijk logisch is. Daarnaast mijmeren we over de luisteraarsvraag “What’s in an name?”.   Roger is bereikbaar via https://www.shiftacademy.nl en zijn eigen website www.rogerscholten.nl   Heb jij ook een vraag? Stuur hem naarwelkom@shiftacademy.nlen Linda & één van haar friends beantwoorden die graag

Vandaag bespreken Linda & ‘friend’ Mira Saia een luisteraarsvraag over overgevoeligheid voor geluid en hooggevoeligheid in zijn algemeenheid. Voor Mira een bekend fenomeen dat totaal veranderde c.q. verdween toen ze inzicht kreeg in de 3 principes. Aan bod komen zaken als overprikkeld raken, hard werken om iets juist wel of juist niet te doen of te voelen, focus & concentratie en natuurlijk de rol van denken & bewustzijn in je dagelijkse ervaring.   Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

Van een trouwe luisteraar kregen wij het verzoek eens te mijmeren over het feit dat hard nadenken pijn kan doen–volgens onderzoek van de Radbout Universiteit. Nu is dat geen nieuwe gegeven want de grootouders van Linda riepen al dat je van teveel nadenken pijn in je hoofd krijgt. Toch zijn er–volgens het onderzoek–best veel banen die veel mentale inspanning van je vergen. Hoe blijf je dan gezond of ‘pijn’ vrij? De luisteraarsvraag van deze week luidt: "Wanneer er zich situaties voordoen die volgens mijn normen en waarden totaal niet oké zijn dan voel ik mij ongemakkelijk, beledigd of onjuist behandeld en daar voel ik iets bij. Wat is volgens jullie hier het misverstand?". De Slagersdochters bespreken het!   Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

Vandaag is het 11 september, een datum die in het geheugen van veel mensen gegrift lijkt te zijn doordat ooit op de datum vliegtuigen de Twin Towers in vlogen. Op meer persoonlijk vlak heb je zelf misschien ook een of meer data waar je een herinneringen daarmee een gevoel bij hebt. Een dierbare die overleed, een kind dat geboren werd, een geliefde die je leven inkwam of er juist uit verdween. Sommige mensen rapporteren dat ze weken rondom een dergelijke gevoelige datum van slag zijn. Deze uitzending kijken we graag met je hoe dat fenomeen ontstaat en hoe het je minder of korter last kunt hebben van de voor jou gevoelige datum.Als je veel luistert en leest over de 3 principes wordt het vanzelfsprekend dat ervaringen gestuurd worden door gedachten, waardoor problemen minder groot lijken. De luisteraarsvraag deze week gaat over hoe vrienden en collega's hier op kunnen reageren. Hoe ga je er mee om als je omringd bent door mensen die geloven dat bepaalde problemen heel echt zijn? En hoe doe je dit zonder over te komen alsof je ze niet gelooft? Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

Het klinkt alsof het een product is dat je ergens, of van iemand, kunt ‘krijgen’: je gelijk. De bevestiging dat jij het bij het rechte eind hebt. En de ander dus niet. In relaties kan het een chronische en soms onderhuidse strijd worden.De zogenaamde ‘dramadriehoek’ in stand houden, als psychologisch patroon (slachtoffer, redder, aanklager).De Slagersdochters vragen zich af: wat héb je eigenlijk, als je je gelijk haalt? En nog een stapje dieper: bestaat het in wezen wel?   De luisteraarsvraag gaat deze week over eten, en specifieker: overeten. Hoe kan je naar zo'n gewoonte kijken vanuit de 3 principes?    Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.