Overpeinzingen

Zelfsabotage voor beginnersZelfsabotage is meer en meer aanwezig in onze maatschappij en we doen het allemaal.Zelfsabotage heeft vele gezichten, zeer veel verschillende gezichten.We gaan een aantal afleveringen besteden aan het concept ZELFSABOTAGE. Met als doel het te leren herkennen, zodat we het kunnen gaan erkennen...hoe anders tot een aanpak te geraken?In deze aflevering de eerste kennismaking. Wat te denken van perfectionisme, trots, geen wortels hebben, enz.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Het KalkoenprobleemBijna kerst en laten we lekker in de sfeer blijven.Het kalkoenprobleem, wat is dit nu weer?Het kalkoenprobleem is een verwijzing naar hoe wij naar de toekomst (onze toekomst) kijken en ons ook nog eens gedragen.Je bent een kalkoen, mooi veldje, warm hok, vele kalkoenvrienden en elke ochtend komt je baasje alles schoon maken en je lekker heeeeelllll veeeellll eten brengen. Wat een happiness als kalkoen zijnde.Als je nu aan de kalkoen zou vragen hoe de toekomst er uitziet? Alleen maar happiness!O ja, tot het de 24ste december is...en je de shock van je leven mag gaan verwerken als happy vetgemeste kalkoen.Dit is het kalkoenprobleem. In vele zaken in het dagelijkse leven hebben we te maken met het kalkoenprobleem. Toekomst gebaseerd op verkeerde informatie uit het verleden.En er is meer, we maken hierin nog een fout.Te beluisteren in deze aflevering utieraard.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

AntifragielBoek #35 van het 52 weken elke week een boek lezen uitdaging.Afgelopen week is het Antifragiel geworden van Nassim Nicholas Taleb.Heel boeiend boek, originele kijk op het leven en hierin zijn vele inzichten te vinden richting onze zoektocht naar de antwoorden op onze basisvraag: 'Welke man wil ik zijn?'Een totaalsysteem wat men kan labelen als antifragiel is opgebouwd uit vele onderdelen die fragiel zijn. Vanuit elk apart onderdeel kunnen we informatie vinden of iets werkbaar of niet werkbaar is. Helpt het ons of helpt het ons niet richting groei naar leven in onze waarden.Aanrader!Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Exitplan?Eenmaal in de klauwen van een Gaslighter...dan is de boodschap kort, maar krachtig: WEGWEZEN!Er zijn verschillende manieren of wegen om afscheid te nemen van een situatie waarin je slachtoffer kan worden van Gaslighting.Maak eerst nog extra kennis in deze aflevering met de inhoud van de toolbox. Snap hun gereedschap.Zit je er middenin of begin je erin terecht te komen dan is er eigenlijk maar één advies.Jij zal wel eens gelijk hebben en direct wegwezen. Wat je relatie ook is met de ander....ja dat kan betekenen dat je een andere baan moet gaan zoeken.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

De TOOLBOXDe Gaslighter heeft inderdaad een gereedschapskist. Hoe meer kennis van de inhoud, hoe weerbaarder we kunnen zijn.Gaslighting is een complexe materie en vraagt veel aandacht en kennis eer men een diagnose kan stellen.Fear of Confrontation kan her en der dezelfde stem hebben als een Gaslighter. Doel is exact het tegenovergestelde.Door kennis te maken met de inhoud van de gereedschapskist zijn we weerbaar.We gaan in deze aflevering ook al ruiken aan een exitplan als we worden geconfronteerd met een Gaslighter.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Doel van Gaslighting?Is het macht? Controle? Onzekerheid? Spel? In deze aflevering gaan we wat dieper graven naar het doel van de Gaslighter.We gaan dit doen door diverse categorieën van Gaslighting te bespreken, inclusief een aantal voorbeelden. Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Gaslighting? Waarom? (deel 1)We zijn al een paar afleveringen verder in het fenomeen Gaslighting.Gaslighting is geen hersenspoelen, dat hebben we in de vorige afleveringen reeds besproken. Er is een bijzonder groot verschil tussen deze 2.In deze aflevering gaan we weer eens stukje dieper graven in de wereld van Gaslighting. We gaan een voorbeeld aanstippen in intieme relaties, hoe begint het daar? Wat is het niet? We bespreken een aantal reactiemodellen als het gaat om discussies. Wat is Gaslighting niet? Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

De IntroductieNaar aanleiding van boek #34 in het mezelf opgelegde 52 weken elke week een boek lezen uitdaging wil ik wat afleveren vrijmaken voor het fenomeen Gaslighting.Gaslighting is een begrip in de psychologie geworden, welke is ontstaan is na de film Gaslight (1944) met oa Ingrid Bergman in de hoofdrol. Samengevat. In de film speelt een man een mindspelletje met zijn vrouw, waar hij van af wil. Door stiekem te spelen met de sterkte van het licht van de gaslampen destijds. Als ze een opmerking gaf over de wijziging van de sterkte van het licht kreeg ze keer op keer te horen dat ze gek aan het worden is. 'Er is niks gewijzigd!'Doel uiteindelijk bereikt.De Gaslighter heeft een heel specifiek doel en methodiek ter beschikking om de ander in zijn of haar macht te krijgen.Gaslighting is een complexe materie en moeilijk te traceren. Er zijn bijzonder look-a-likes nameijk.In de komende afleveringen gaan we eens een lange wandeling maken door de wereld van Gaslighting.Inzichten, inzichten, inzichten, inzichten,...zo belangrijk om ons wereldbeeld te kunnen aanpassen en zo ook onze identiteit.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

On Gaslighting - Kate AbrahamsonBoek #34 uit de 52 weken lang elke week een boek lezen uitdaging. Afgelopen week is het het boek On Gaslighting. Ook in het Nederlands verkrijgbaar, uitgave maart 2024.Gaslighter, narcist, borderline, psychopaat,...een paar kreten die dagelijks passeren.Sinds 2010 is Gaslighting aan een stevige opmars begonnen in onze maatschappij.Dit boek geeft je bijzonder veel inzichten in het fenomeen Gaslighting. Hoe, wat, waarom, enz.Een aanrader!Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

OnbevreesdheidJe ziet op een groot scherm 2 cirkels, een blauwe en een rode cirkel. Instinctief lijken ze net zo groot. Totdat je krijgt te horen dat dit gezichtsbedrog is en er eentje toch echt wel groter is. Is het de rode of de blauwe cirkel. Een deel van de groep kiest blauw en de andere kiest rood...de groep mag zelfs even discussiëren wat de reden is van hun keuze. Boeiende discussie.Dan komt er de twist. De presentator geeft dan aan dat er helemaal geen verschil is. Ze zijn net zo groot.Van verhitte discussie naar 'oepsss'.Zo werkt het in de maatschappij al eeuwen lang. Overtuigingen worden opgelegd en je instinctieve identiteit sneuvelt gaandeweg.Daar leveren we dus onze 'ware aard in'.Als dergelijk opgelegde overtuigingen over een aantal generaties heen gaan krijgen we te maken met tradities. Tradities zijn heden ten dage vaak de aanleiding tot zelfs complete oorlogen.Wat is onze ware aard?Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be