Zoek in de Podcast "In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko"

9 apr. '25

Mentaal gezond blijven

Word strikter met je telefoongebruik. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Ik heb net pindakaas gegetenWe zijn te snel afgeleidDoor die stomme telefoonDat is niet ergZolang je er maar wat aan doetWe zijn strikt met onze lichamelijke gezondheidLaten we strikter worden met onze geestelijke gezondheidMijn labelprinter is uitgevonden om mij dwars te zittenAl mijn tips om mentaal gezond te blijvenBegin met een klein ding en ga ervoorVoeg daarna andere gezond...

6 apr. '25

Als iemand me had kunnen redden, dan was jij het geweest (over brieven sturen)

Erotische briefwisselingen in de middeleeuwen Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Ik ben een twijfelkont, oké?Kunst verdwijnt uit ons fysieke leven.Vroeger. Vroeger smachtte je nog naar een antwoord op een brief.Nu negeer je een appje van je lover.Ik stuur regelmatig brieven naar mensen die een hart onder de riem kunnen gebruiken.Mijn briefproject: om mensen aan elkaar te verbinden.Een gróót succes.Wat voelt de ‘normale man’ eigenlijk? Bestudeer hun br...

2 apr. '25

Werkt therapie wel? Niet dus.

Ik las laatst een interview in de Volkskrant met een psychiater, Flip Jan van Oenen. Hij zegt: “Therapie werkt nauwelijks.” Aan de ene kant heeft hij goede punten. Maar aan de andere kant twijfel ik of hij wel snapt wat mensen in therapie komen doen. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. We kijken te veel naar labelsWe zijn verleerd hoe lijden werktEr blijkt maar een kwart van de mensen echt op te knappen van therapieHoe omgaan met psychisch lijden?Klage...

31 mrt. '25

hoe beter voor jezelf zorgen

Je hoeft slechts een ding in de ochtend anders te doen. hoe je je dag begint, bepaalt hoe je dag verloopthet laatste uur van de avond, bepaalt hoe je je opstaatwe zijn allemaal sims-poppetjeswaarom martelen we onze sims-personages???WILSKRACHTklaar willen komen, terwijl iemand op je wachteen vieze snor hebbeneen onverzadigbaar gevoel plus schuldgevoelwe saboteren ons eigen gelukwapen je ertegen, door beter voor jezelf te zorgenJuist in de ochtendHoud dat balkje groenMijn boek Ik hoop dat je g...

30 mrt. '25

verlangen naar iemand die niet terugkijkt

Zie me dan. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Soms lijkt iemand zien genoeg om te geloven dat je elkaar kent.We projecteren verhalen op mensen die ons niet eens opmerken.Wanneer haar licht uitgaat, voelt het alsof mijn leven ook even stopt.Dankjewel dat je luistert. Support the show 1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes 3) Steun me via petjeaf.com/tom...

26 mrt. '25

🌙 Verlangen naar meer: de illusie van het perfecte leven

We zijn altijd ontevreden en nooit echt gelukkig. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Er is te veel afleiding in de wereld. Te veel paden die we kunnen bewandelen.We zijn altijd ontevreden en nooit echt gelukkig.De een is ambitieus, berekenend, bezig met het bouwen van een carrière. De ander weet het simpelweg niet. En beweegt zich onzichtbaar door het leven.De ‘derde’ in de relatieEsther PerelBesproken films Rien à foutre (Zero Fucks Given) en Ve...

23 mrt. '25

Als je hoofd geen veilige plek is

Je hoeft er niet voor te vluchten. En je hoeft het absoluut niet op te lossen. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Heb je ooit geprobeerd te ontsnappen aan jezelf en gemerkt dat er nergens een uitgang is?Zelfs rusten kan vermoeiend zijn. En toch is het opstaan en iets doen, al doe je maar één ding, de enige uitweg.Je hoofd probeert je te helpen. Op zijn eigen onhandige, vermoeiende manier.Niemand kan ontsnappen aan zichzelfRust. Reinheid. Regelmaa...

19 mrt. '25

Wees ongelukkig en doelloos

Hoort ook bij het leven. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Ik denk niet dat je je ongelukkig voelen, ongelukkig maakt. Het is de gedachte dat je het niet mag zijn, die als een marteling op je ziel werkt. Als dat beeld continu aan ons wordt opgedrongen, voel je je schuldig als je het leven zo niet ervaart. Het leven is ook best vlak en saai.Maar we mogen het niet meer saai ervaren.Het leven is ook een verplichting. Een derde van de...

16 mrt. '25

Mentaal klote voelen en wat te doen

Vertrouw jezelf nooit volledig. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Er zit een eenzaamheid in je mentaal klote voelen.Of de buitenwereld negeert je.Of de buitenwereld reageert overgevoelig.Ook raak je het zelfvertrouwen in jezelf kwijt.Je ego praat je altijd een minderwaardigheidscomplex aan.Je ego stimuleert gedrag dat je niet wil.Vertrouw jezelf daarom nooit volledig.Richt je op je lichaam.Focus je op één ding en ga ervoor.Slapen? Sporten? Mediteren?...

12 mrt. '25

Waarom films beter zijn dan series (ja, echt)

Het internet eindigt nooit. En dat is een probleem. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Het internet eindigt nooit. En dat is een probleem.Films hebben een emotionele climax. Series? Die blijven dooretteren.Waarom moet alles gelinkt zijn in een groter universum? Wat is er mis met een afgerond verhaal?Antwoord: niks. Maar streamingdiensten willen je verslaafd houden.Tarantino zegt het beter dan ik: films blijven je bij, series vervagen.Andy Dufresne uit...

In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko