Zen tussen de Zooi • Voicenotes van Claire

Heb je aan het einde van de dag ook het gevoel dat je 10 kilometer hebt gerend maar nog steeds op dezelfde plek staat? Vandaag duiken we diep in timemanagement voor moeders. Ik leer je hoe je stopt met brandjes blussen en eindelijk weer de regie pakt over je eigen agenda. Want tijd heb je niet, tijd máák je.Zoekwoorden: Timemanagement voor moeders, rust in je hoofd, productiviteit, alleenstaande moeder planning, Zen tussen de zooi, gratis training, focus.Hashtags: #timemanagement #focus #moederschap #resetjezelf #vrouwelijkenondernemers #rust #efficiëntie✨ The Big Reset: In 12 weken bouwen we samen aan een leven waarin rust de standaard is, zodat je lichaam minder vaak aan de noodrem hoeft te trekken. Plan je gratis call: https://calendly.com/zentussendezooi/30min?month=2026-04📲 90 dagen Reset Jezelf: Laat de app je ritme bewaken, juist wanneer jij het zelf even niet kunt. Start hier: https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/reset-90-dagen🩷🌞download hier gratis jouw master reset schoonmaakplanning voor de week!:https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/masterlijst

Voelt het moederschap soms als een solo-missie in een oorlogsgebied? Vandaag praten we over verbinding. Over de kracht van een community en waarom hulp vragen geen zwakte is, maar pure strategie. Vanavond zitten we live met 'Thee met Claire', dus luister deze podcast als warming-up.Zoekwoorden: Alleenstaande moeder support, community voor moeders, hulp vragen tips, Zen tussen de zooi, thee met Claire, netwerk foster parent, verbinding.Hashtags: #verbinding #theemetclaire #moederschap #resetjezelf #alleenstaandemama #community #samensterk

Sta je soms minutenlang naar de chaos te staren zonder te weten waar je moet beginnen? Welkom in de bevries-modus. Vandaag is het To-Do dag en ik leer je hoe je die verlammende berg werk in hapklare brokjes hakt. Geen vage theorieën, maar de nuchtere Claire-aanpak. Want actie is de enige remedie tegen angst.Zoekwoorden: To-do lijst tips, uitstelgedrag aanpakken, productiviteit voor moeders, rust in de chaos, Zen tussen de zooi, alleenstaande moeder tips.Hashtags: #todolijst #productiviteit #moederschap #resetjezelf #geenexcuses #ondernemen✨ The Big Reset: In 12 weken bouwen we samen aan een leven waarin rust de standaard is, zodat je lichaam minder vaak aan de noodrem hoeft te trekken. Plan je gratis call: https://calendly.com/zentussendezooi/30min?month=2026-04📲 90 dagen Reset Jezelf: Laat de app je ritme bewaken, juist wanneer jij het zelf even niet kunt. Start hier: https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/reset-90-dagen🩷🌞download hier gratis jouw master reset schoonmaakplanning voor de week!:https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/masterlijst

Word je ook wakker met het gevoel dat je alleen maar brandjes aan het blussen bent? In deze aflevering duiken we in de psychologie van groei. Ik deel een geniale tip van Mel Robbins over geld die je mindset compleet gaat shaken. Want ja, je kunt bouwen aan een imperium én een relaxte moeder zijn. Ook op je 42e. Ook alleenstaand.Geld-mindset, alleenstaande moeders, persoonlijke groei, Mel Robbins, financiële vrijheid, Zen tussen de zooi, Timemanagement.#geldmindset #resetjezelf #moederschap #persoonlijkegroei #ondernemen #alleenstaandemamaSamen aan de slag met Claire?✨ The Big Reset: In 12 weken bouwen we samen aan een leven waarin rust de standaard is, zodat je lichaam minder vaak aan de noodrem hoeft te trekken. Plan je gratis call: https://calendly.com/zentussendezooi/30min?month=2026-04📲 90 dagen Reset Jezelf: Laat de app je ritme bewaken, juist wanneer jij het zelf even niet kunt. Start hier: https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/reset-90-dagen🩷🌞download hier gratis jouw master reset schoonmaakplanning voor de week!:https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/masterlijst

Het is zondag. De dag van de grote reset.Vandaag blik ik terug op een week die anders liep dan gepland...van het ziekenhuis in Nijmegen met mijn dochter tot de momentjes van rust die ik heel bewust heb moeten claimen.​Vandaag deel ik mijn eigen verhaal over waarom deze zondagse reset voor mij de basis is van alles. We kijken ook vooruit: morgen gaat de wekker weer vroeg, de tassen moeten klaarstaan en de schoolvakantie is voorbij. Ga je morgen overleven op de automatische piloot, of kies je voor regie? Ik neem je mee in hoe ik mijn zondag gebruik om de week te overzien, zonder mezelf klem te zetten, zodat er ruimte blijft voor wat écht telt.Samen aan de slag met Claire?​The Big Reset: Wil jij 12 weken lang mijn intensieve 1-op-1 begeleiding om je fundament voorgoed te herstellen? Plan je gratis call hier: Ga naar mijn agenda ​90 dagen Reset Jezelf: Start direct met de app en bouw elke dag aan je nieuwe ritme: Kijk hier naar de info​Master Checklist: Begin vandaag met het creëren van lucht in je huis: Download gratis​Iedere middag om 16:00 uur vind je een nieuwe 'Daily Claire' op mijn YouTube-kanaal voor antwoorden op al je vragen.ga naar mijn YouTube

Het was zaterdagochtend en ik werd wakker met een gevoel van pure luxe. Het was acht uur. Acht uur! En voor een moeder met een kind dat normaal gesproken om zes uur naast je bed staat te springen, voelt dat als het winnen van de loterij. Maar zoals elke moeder weet: diepe stilte in een huis met kinderen is zelden een cadeautje...​In deze aflevering deel ik een persoonlijk verhaal over een "stiften-explosie" die mijn hele zaterdagochtend op zijn kop zette. Ik neem je mee in de les die ik die ochtend leerde: dat je het leven niet kunt micromanagen, maar dat je wel de regie kunt voeren over hoe je reageert op de chaos.​In deze aflevering:​Het verhaal van de stiften: Waarom strategisch geplaatste knutselspullen niet altijd veilig zijn.​Imperfectie omarmen: Waarom verbinding met je kind altijd belangrijker is dan een vlekvrij bed.​De regie over je reactie: Hoe de Reset-methode je helpt om je kop koffie neer te zetten en rustig te blijven als het even anders loopt.Samen met Claire aan de slag?​The Big Reset: Wil jij 12 weken lang mijn intensieve 1-op-1 begeleiding om je fundament voorgoed te herstellen? Plan je gratis call hier: Ga naar mijn agenda ​90 dagen Reset Jezelf: Start direct met de app en bouw elke dag aan je nieuwe ritme: Kijk hier naar de info​Master Checklist: Begin vandaag met het creëren van lucht in je huis: Download gratis​Iedere middag om 16:00 uur vind je een nieuwe 'Daily Claire' op mijn YouTube-kanaal voor antwoorden op al je vragen.ga naar mijn YouTube

Het is vrijdag, en in mijn wereld betekent dat: Hygge-dag. Na een week vol regie, ziekenhuisbezoeken en het managen van de laatste vakantiedagen, trekken we vandaag heel bewust de grens. Vandaag vieren we de zachtheid en het warme nest.​Vaak denken we dat we pas 'zichtbaar' zijn als we knallen of productief zijn, maar op Hygge-vrijdag ben je zichtbaar in je rust. Ik deel met je hoe je die 'visuele stilte' in je huis creëert die nodig is om écht op te laden. Want hoe kun je volgende week met kracht die scholen weer in stappen, als je dit weekend niet eerst je eigen basis hebt verwarmd?​In deze aflevering:​De kunst van Hygge: Hoe je van je huis een baken van rust maakt (en waarom een kaarsje niet helpt als de ruis nog overal ligt).​Zichtbaar zijn in de rust: Waarom kiezen voor jezelf de meest krachtige vorm van regie is.​De 'zachte planning': Hoe je dit warme gevoel vasthoudt voor de nieuwe schoolweek die voor de deur staat.​Samen met Claire aan de slag?​The Big Reset: Wil jij 12 weken lang mijn intensieve 1-op-1 begeleiding om je fundament voorgoed te herstellen? Plan je gratis call hier: Ga naar mijn agenda ​90 dagen Reset Jezelf: Start direct met de app en bouw elke dag aan je nieuwe ritme: Kijk hier naar de info​Master Checklist: Begin vandaag met het creëren van lucht in je huis: Download gratis​Iedere middag om 16:00 uur vind je een nieuwe 'Daily Claire' op mijn YouTube-kanaal voor antwoorden op al je vragen.ga naar mijn YouTube

Het is donderdag, en in mijn Reset-methode is dit een van de belangrijkste ankerpunten van de week: het is momentjes-dag. We hebben de afgelopen dagen orde geschept in de fysieke ruimte, maar vandaag bewaken we de ruimte in je agenda en in je hoofd.​Vaak rennen we als moeders van hot naar her, terwijl we alleen maar brandjes aan het blussen zijn. Vandaag deel ik met je waarom het inplannen van kleine 'eilandjes van rust' geen luxe is, maar pure noodzaak. Zeker nu de scholen volgende week weer beginnen, is dit hét moment om de regie terug te pakken. Want een moeder die zélf in balans is, straalt die rust direct uit naar haar kinderen.​In deze aflevering:​De kracht van de donderdag: Waarom dit het kantelpunt van je week is.​De 'Momentjes-regie': Hoe kleine ankerpunten voorkomen dat je in de overlevingsstand schiet.​De link met je gezin: Waarom een kind dat 'niet luistert' vaak vraagt om een moeder die écht aanwezig is.Samen aan de slag?​The Big Reset: Wil jij 12 weken lang mijn intensieve 1-op-1 begeleiding om je fundament voorgoed te herstellen? Plan je gratis call hier: Ga naar mijn agenda ​90 dagen Reset Jezelf: Start direct met de app en bouw elke dag aan je nieuwe ritme: Kijk hier naar de info​Master Checklist: Begin vandaag met het creëren van lucht in je huis: Download gratis​Iedere middag om 16:00 uur vind je een nieuwe 'Daily Claire' op mijn YouTube-kanaal voor antwoorden op al je vragen.ga naar mijn YouTube

Oke het is een testje, maar pak pen en papier. Deze keer vertel ik je exact hoe jij je hoofd nu leeg maakt. we gaan voor rust in je hoofd 🩷kom vanavond naar mijn webinar!het is gratis, online en start deze meivakantie als de kinderen op bed liggen 🩷 (20:30) oortjes in en lekker luisterencadeautje!!He, ik heb iets voor je! 🌿​Mijn gratis opruim-afvinklijst! Je kunt 'm hier gratis downloaden, uitprinten en op je koelkast hangen. Zo heb je altijd het overzicht en de rust die je zoekt.​Wil je 'm ook?https://reset-jezelf.plugandpay.com/checkout/masterlijst#resetjezelf #moederschap #podcastvoormoeders #rustinjehoofdSamen aan de slag met Claire?​The Big Reset: Wil jij 12 weken lang mijn intensieve 1-op-1 begeleiding om je fundament voorgoed te herstellen? Plan je gratis call hier: Ga naar mijn agenda ​90 dagen Reset Jezelf: Start direct met de app en bouw elke dag aan je nieuwe ritme: Kijk hier naar de info​Master Checklist: Begin vandaag met het creëren van lucht in je huis: Download gratis​Iedere middag om 16:00 uur vind je een nieuwe 'Daily Claire' op mijn YouTube-kanaal voor antwoorden op al je vragen.ga naar mijn YouTube

Ik klets even over mijn dag en zoals beloofd:Samen aan de slag met Claire?​The Big Reset: Wil jij 12 weken lang mijn intensieve 1-op-1 begeleiding om je fundament voorgoed te herstellen? Plan je gratis call hier: Ga naar mijn agenda ​90 dagen Reset Jezelf: Start direct met de app en bouw elke dag aan je nieuwe ritme: Kijk hier naar de info​Master Checklist: Begin vandaag met het creëren van lucht in je huis: Download gratis​Iedere middag om 16:00 uur vind je een nieuwe 'Daily Claire' op mijn YouTube-kanaal voor antwoorden op al je vragen.ga naar mijn YouTube