Podcast
ZEN tussen de Zooi
Claire Recourt
Elke dag mijn podcast waar ik eerlijk klets over huishouden chaos, volle hoofden en hoe je jezelf terugvindt Niet zweverig, niet saai, gewoon alsof je je vriendin in je oor hebt App ZEN aan naar 0644273082 en join gratis mijn Zenclub!! (gesloten wandel podcast 2x per week en maandelijks magazine!)
Lees meer
Afleveringen - Pagina 20
11 mrt. '25
Samen buiten wandelen, stop met denken
In deze aflevering leer ik je hoe je kan stoppen met diep nadenken over alles wat je nog moet doen terwijl we buiten wandelen. Wandel je mee?
10 mrt. '25
Samen Buiten Wandelen
Deze week staat in het teken van Samen Buiten Wandelen! ik neem je vandaag eerst even mee in waarom wandelen zoveel doet voor je lichaam en geest. Waarom voelt alles lichter als je buiten loopt? Hoe helpt wandelen om rust in je hoofd te krijgen en creatiever te worden? En hoe zorg je ervoor dat je wandelen echt volhoudt? Ik deel mijn eigen ervaring en tips, en vanaf morgen neem ik je mee op mijn wandeling. Trek je schoenen aan en loop mee! 🚶♀️🎧
7 mrt. '25
voorjaarsschoonmaak | de voorraadkast
Nou, eerst even over gisteren. OMG dat liep anders dan verwacht. Nu eerst even naar de orthodontist en dan... tja, de voorraadkast oftewel mijn berging boven ontspullen... ik leg je uit wat ik de komende dagen in huis nog ga doen en dan gaan we toch echt even weekend vieren ♡ geniet van die 🌞 en tot maandag!!
6 mrt. '25
Voorjaarsschoonmaak | speelgoed opruimen
Besefmoment dat ik ook gewoon maar een moeder ben haha. Mijn planning voor vandaag omgegooid.
Vandaag ga ik samen met de kinderen het speelgoed opruimen. Een hele uitdaging, maar ik heb een geheime troef: de Pomodoro-app! Die gaat ons helpen om het leuk en behapbaar te maken. We werken in korte rondes met tussendoor pauzes, zodat het niet te lang duurt en we gemotiveerd blijven. Doen jullie mee?
5 mrt. '25
Voorjaarsschoonmaak | de badkamer en woonkamer opruimen
Vandaag ruim je de badkamer en woonkamer op zodat je deze daarna goed kan poetsen! Opruimen is niet met spullen schuiven maar beoordeel ze, wat wil je nog houden en wat kan weg? Ik ben benieuwd of ik vandaag weer 4 zakken de deur uit kan doen.. bekijk vanavond rond 18u het eindresultaat op instagram claire.mamalistisch!
3 mrt. '25
voorjaarsschoonmaak | jouw garderobe opruimen
OMG hier zijn we aan toe! BIJNA voorjaar. Nog 3 weken. Ons huis voorjaarsklaar maken is dus een heel goed idee. Vooral voor de mensen die carnaval ontduiken deze carnavalsvakantie 😉😉😉 Vandaag opdracht 1: kleding! Daar gaan we weer. Doe je mee?
25 feb. '25
Mom Soap #7 | Zieke kinderen en een volle agenda
Zieke kinderen en een volle agenda… een combinatie die je als moeder nét dat laatste beetje energie kost. Terwijl je de thermometer zoekt en doekjes voor snotneuzen klaarlegt, stapelt het werk zich op en tikt de klok genadeloos door. Hoe combineer je zorg, werk en alles wat moet, zonder zelf om te vallen? In deze aflevering deel ik mijn chaotische realiteit én hoe je ondanks alles toch een beetje grip houdt.Luister mee, want we zitten hier samen in!
24 feb. '25
Mom Soap #6 | Alleenstaande moeder zijn is lastig
Alleenstaande moeder zijn is als jongleren met boodschappen, een kind op je heup en een lekke fietsband – en dat allemaal terwijl je eigenlijk koffie nodig hebt. Je doet álles zelf, en soms voelt het alsof niemand ziet hoe pittig dat is. In deze aflevering deel ik de echte, ongefilterde kant van alleen opvoeden. De ups, de downs en hoe je overeind blijft, zelfs op de dagen dat je eigenlijk alleen maar onder een dekentje wil kruipen.Luister mee, want je bent niet alleen!
21 feb. '25
Mom soap #5 | Ff mijn burnout fiksen
Burn-out? Geen tijd voor. Er moet brood op de plank, kinderen naar school, en oh ja… misschien ook nog even ademen? Ik ben daar geweest – midden in de chaos, met een lichaam dat schreeuwt om rust terwijl de to-dolijst alleen maar langer wordt. In deze aflevering neem ik je mee in mijn zoektocht naar balans. Hoe fix je jezelf terwijl het leven gewoon doorgaat?Luister mee, want jij verdient ook een moment voor jezelf (ja, echt!).
