00:00
09:00
Show notes
De motivatie om te starten is geen probleem. Maar de motivatie om vol te houden…? In deze aflevering geef ik je 5 tips, waarmee je leert hoe je jezelf ook op lange termijn blijft motiveren
Lees meer
Over deze podcast
De Gezond en Fitcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
10 mrt. '25
193. In 15 minuten meer motivatie en beter resultaat
4 jun. '24
157. ACT Therapie om Negatieve Gedachten te Overwinnen
5 aug. '24
167. Bang om weer terug te vallen en op te geven?
24 dec. '24
183. Waarom de weegschaal je grootste vijand is (en wat je beter kunt doen)
6 jan. '25
184. Afvallen wordt makkelijker als je dit toepast
10 nov. '25
23. Wanneer val je te snel óf te langzaam af?
30 dec. '24
6 gewoonten om een sixpack te bereiken in 2025 | #114
6 mrt. '26
39. Zo verlies je 10+ kilo (en voorkom je dat je alles weer aankomt)
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
