00:00
07:04
Show notes
Kun jij jezelf vertrouwen om afspraken na te komen?
Als je niet eens een afspraak met jezelf kunt maken, met de zekerheid dat het ook gebeurt… Hoe verwacht je ooit je doel te behalen?
Betrouwbaarheid. Een van de belangrijkste kernwaarden om blijvend af te vallen. De afspraken met anderen, maar vooral de afspraken met jezelf.
Lees meer
Over deze podcast
De Gezond en Fitcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
18 jun. '25
5. Duurzame Gedragsverandering Deel 2
2 sep. '25
15. Afvallen na zwangerschap
26 mei '25
2. Verzadigingsbehoefte
14 okt. '24
#106 | STOP met SNAAIEN in 7 stappen zodat jij sneller vet verliest
13 aug. '24
168. Ik ga 10 kilo afvallen
13 jun. '25
4. Duurzame Gedragsverandering Deel 1
8 aug. '25
11. De 3 fases van een succesvol afvalproces
15 apr. '24
151. Je calorieëndoel klopt niet!
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
