Show notes
In aflevering 221 van Maak Afvallen Makkelijk heeft Iris de drempel van de sportschool weer overwonnen. Ze ging naar Pilates en (her)ontdekte dat sporten héérlijk is. De les van Iris: soms moet je gewoon gaan, ook als je vooraf honderd redenen kunt bedenken om thuis te blijven. In De Boodschappenkar belandt eind september (!) een zak taaitaai en laat Jelle zien waarom je niet alleen naar de calorieën per 100 gram moet kijken, maar ook naar het totaal van de verpakking. En in Mr.’s Message ver...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
45. Ik analyseerde 381 eetpatronen. Dit deden ze fout.
#215 Calorieën: Wat is Werkelijk Belangrijk?
153. Once you pop, you can't stop: waarom triggerfoods afvallen zo moeilijk maken
134. De magie van motivational quotes: laat je inspireren en motiveren
113. We zijn te zwaar: de helft van de Nederlanders en Belgen heeft overgewicht
115. Moeite met de juiste keuzes maken? Train je wilskracht!
125. Detoxen met een sapjeskuur: doen of niet doen?
134. Als je denkt te weten hoe je blijvend afvalt…
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
