Show notes
In deze podcast ga ik je geen poespas vertellen over 'consistentie' of 'wilskracht'... Nee, Ik ga je vertellen wat bijna niemand je vertelt of laat zien: Wat is er nou écht nodig om consistent te blijven? En hoe kan je ervoor zorgen dat je niet constant wilskracht hoeft te gebruiken om je doelen te behalen en te onderhouden? Luister het in deze podcast! Wil je zelf gratis een helder stappenplan ontvangen, afgestemd op jouw lijf, jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder i...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#266 De 3 Mindset Shifts Om Het Lichaam Te Krijgen Dat Je Wilt.
#257 Calorieën vs Voedzaamheid (Wat Telt het Meest?)
170. Waarom je nooit je calorieën moet compenseren
161. Ondereten: (veel) te weinig eten is funest voor het afvallen
#274 Cardio Of Krachttraining: Welke Kies je Om Effectief Vet te Verliezen?
#270 Als je Voor 2025 Nog 10 Kilo Wilt Verliezen, Doe Dit!
143. Vuurtje uit en motivatie weg? Laat ‘m weer branden
115. Moeite met de juiste keuzes maken? Train je wilskracht!
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
