Show notes
Afvallen lukt vaak wel, maar dit op een makkelijke, goede & duurzame manier doen is het lastige gedeelte. In de podcast van vandaag deel ik 3 mindset shifts waardoor dit een heel stuk makkelijker zal gaan! Wil je zelf gratis een helder stappenplan ontvangen, afgestemd op jouw lijf, jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder in en ik help je vrijblijvend op weg. 📋 Of vul deze korte vragenlijst in voor vrijblijvend persoonlijk advies, dat kan hier. 📸 Benieuwd naar result...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#262 Hoe Ik Alles Eet Wat Ik Wil (En Toch In Shape Blijf)
#251 Door deze 3 Punten Kom Je Niet Verder Bij Het Afvallen
#264 Het Geheim Van Mensen Die Hun Resultaten Zonder Moeite Behouden (Anders dan je Denkt)
#245 Nieuw Dieet of Nieuw Leven?
#272 HET 3 Stappen Proces Om Je Droomlichaam Te Krijgen
#257 Calorieën vs Voedzaamheid (Wat Telt het Meest?)
#270 Als je Voor 2025 Nog 10 Kilo Wilt Verliezen, Doe Dit!
161. Ondereten: (veel) te weinig eten is funest voor het afvallen
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
