00:00
13:51
Show notes
In deze aflevering:
- Hoe je voorkomt dat je de hele dag door snackt en snaait
- Het belangrijke verschil tussen sociale- en genietmomenten
- Waarom je zonder plan, geen enkele kans van slagen hebt
Klaar om te starten aanje laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo: https://koningfitness.nl/nmj/
Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach https://www.instagram.com/joeri_fitcoach/
Lees meer
Over deze podcast
De Gezond en Fitcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
19 dec. '24
🥂🎄feestdagentips, fysiek en mentaal in balans blijven🥳
1 dec. '25
26. Afrekenen met snaaien, met No More Jojo Yvette
16 dec. '24
Koolhydraatarm kerstmenu: handige tips én de lekkerste keto lavacake #152
9 aug. '26
Serie #2. Zorg dat je dit eet (vooral op vakantie)
4 aug. '26
Serie #1. Genieten op vakantie, zonder 3kg extra baggage op je buik
4 jan. '26
32. NMJ Esmée’s plan voor 2026
6 jun. '25
3. (Het probleem van) Calorieën
28 okt. '24
178. Afvallen voor gevorderden – 3 strategieën voor vetverlies
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
