00:00
14:39
Show notes
😎In balans blijven op vakantie 🌴– zó doe je dat!
Vakantie: het ultieme moment om te ontspannen, even los te laten en volop te genieten. Maar… hoe zorg je ervoor dat je niet te streng bent voor jezelf of compleet uit je gezonde ritme raakt?
Want iedereen herkent Het vakantiegevoel: van ‘even niks moet’ naar ‘help, wat heb ik gedaan?”
Lees meer
Over deze podcast
Yvofit Leefstijl Coaching
De gezonde leefstijl podcast, met vitaliteit coach Yvonne Aaldering
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
27 mrt. '25
💤😴Van slaaptekort naar topprestaties: 💪 Hoe werkgevers kunnen helpen!😴
19 dec. '24
🥂🎄feestdagentips, fysiek en mentaal in balans blijven🥳
21 okt. '25
🍁Waarom je somber wordt als de blaadjes vallen (herfst🍂) – en wat je eraan kunt doen
10 mei '25
🧛♂️Het dracula hormoon! Zo belangrijk voor je!
7 nov. '24
✨Oorzaken van ziekteverzuim en tips voor verzuim preventie.
5 dec. '24
💤🛌🥱 Wat is de grootste slaap verstoorder? ☀️
26 apr. '25
💤🌙 🛌Werknemers productiever door goede nachtrust💪
25 jul. '24
Migraine, leefstijladviezen deel 2
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
