Podcast
Afvallen in de overgang
Shirley Verduin
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
Lees meer
Afleveringen - Pagina 5
17 feb. '25
292: (Her)schrijf jouw verhaal
En zie hoeveel blanco pagina’s je nog hebt in te vullen 💫🙌🏻
14 feb. '25
291: Het inspirerende verhaal van een jochie van 5 jaar🫶
Die de kaarten slecht gedeeld had gekregen, maar uitgroeide tot een succesvol man.
12 feb. '25
290: Waarom tolereer jij dat?
Wat maakt dat je dingen in je leven tolereert waar je niet blij van wordt?
31 jan. '25
287: De laatste strohalm
Over ergens niet aan beginnen omdat het in jouw ogen het laatste redmiddel is. En als het het dan niet blijkt te zijn… wat moet je dan? 😔
31 jan. '25
286: Het verschil tussen een dieet en een leefstijl
Want in allebei zitten toch restricties? 🤔
29 jan. '25
285: De reis die Ilona aflegde
Ilona vertelt over wat S.H.A.P.E. haar gebracht heeft en over hoe 1 simpel woordje haar relatie met voeding veranderde.
