Doorzoek met AI de inhoud van alle afleveringen van Afvallen in de overgang en spring direct naar het juiste fragment.
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
Lees meer
Afleveringen — Pagina 3
12 mei '26
417: Eet wat je wil-dag
En over “ik kan niet aan krachttraining doen, want ik mankeer het een en ander..”
9 mei '26
416: 10 adviezen voor een zo ongezond mogelijk leven
Welke adviezen voor een zo ongezond mogelijk leven zou jij iemand geven?
8 mei '26
415: Altijd maar zoeken naar de uitzondering die de regel bevestigt
https://www.instagram.com/wietekevandiggele?igsh=MXBjdXVnZTI3cHZxOA==
6 mei '26
414: Ik kan niet meer tegen die slachtoffercultuur
Wat is er mis met gewoon eens zeggen “Ik heb het verkloot. Het waren niet de omstandigheden, IK was het”?
5 mei '26
413: Als collega’s de plank misslaan
Over calorieën overhouden om “drankjes te kunnen doen”, je kop eraf zuipen en 3 kilo aankomen tijdens je vakantie.
29 apr. '26
412: Wanneer weet je dat jouw kringetje niet (meer) klopt?
Don’t be afraid of being outnumbered. Eagles fly alone, pigeons flock together. 🦅 🕊️
