Podcast
Lichter Leven Podcast
Emma Hafkamp
Hoe kun je, terwijl je veel verantwoordelijkheid draagt, vrijheid en plezier ervaren? Op welke manier kun jij gezond leiding geven aan jezelf en anderen? Hoe kun je jezelf vrijspelen van blokkades uit het verleden? In deze podcastserie zijn er naast interviews met allerlei verschillende mensen over hun manier van lichter leven, ook tal van afleveringen met een unieke reflectie vanuit mijn perspectief als GZ-psycholoog en psychoconsultant, zodat jij een levensles of inzicht kunt vertalen naar jouw dagelijks (ondernemers)leven.
Lees meer
Afleveringen
11 dec. '25
#184 - Relaties die je optillen vs. relaties die je klein houden
Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp, en ik help ondernemers en high-achievers om niet alleen zakelijk, maar ook persoonlijk succesvol te zijn. Vandaag wil ik het hebben over een onderwerp dat cruciaal is voor je welzijn: je relaties. Want niet alle relaties hebben dezelfde invloed op je leven. Sommige mensen tillen je op, terwijl anderen je klein houden. Hoe herken je het verschil en hoe kan je hier optimaal gebruik van maken?
4 dec. '25
#183 - Deze vraag is cruciaal als je grootser wilt leven en ondernemen dan je nu doet
Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp, en ik help ondernemers die streven naar meer dan alleen zakelijk succes. Ik help ze namelijk een leven te creëren waarin ze zich volledig vervuld voelen. Vandaag wil ik het hebben over een vraag die veel ondernemers zich (te) weinig stellen: Wat is genoeg? Hoe vaak blijf je maar doorgaan in de jacht naar succes, zonder ooit echt stil te staan bij wat je al hebt bereikt? Een vraag die cruciaal is om te stellen als je grootser wilt leven dan je nu doet.
27 nov. '25
#182 - Waarom therapie juist voor hyper ambitieuze ondernemers is
Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp en ik begeleid ondernemers die willen groeien, niet alleen in hun bedrijf, maar ook als persoon. Vandaag wil ik het met je hebben over een misverstand dat ik vaak tegenkom: het idee dat je pas in therapie hoeft te gaan als je een ‘probleem’ hebt. Maar wat als ik je vertel dat therapie juist iets is waar je mee kunt starten om te groeien, zonder dat je vastzit in een crisis? Dat therapie juist iets is voor hyper ambitieuze ondernemers?
20 nov. '25
#181 - Wat je kinderen je spiegelen over jezelf
Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp, en ik help ondernemers die streven naar succes, maar tegelijkertijd een sterke band willen onderhouden met hun gezin. Vandaag wil ik het hebben over een bijzonder onderwerp: wat kinderen je kunnen leren over jezelf. Want vaak spiegelen ze je iets waar je je misschien niet bewust van bent. Hoe en wat? Dat hoor je in deze aflevering.
6 nov. '25
#179 - De echte reden waarom je geen rust vindt
De echte reden waarom je geen rust vindt?Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp en ik help ondernemers en high-achievers om hun innerlijke rust terug te vinden, ook als de wereld om hen heen doordraait. Vandaag wil ik het hebben over iets dat je vast herkent: je hebt een moment vrij, maar je hoofd blijft aan. Waarom is rust nemen zó lastig? Dat hoor je in deze aflevering.
30 okt. '25
#178 - Schaamte en succes: het onzichtbare spanningsveld en hoe jij hiermee om kan gaan
Schaamte en succes: het onzichtbare spanningsveld en hoe jij hiermee om kan gaan.Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp en ik begeleid ondernemers die aan de buitenkant succesvol lijken, maar van binnen worstelen. Vandaag wil ik een onderwerp aansnijden dat vaak onbesproken blijft: schaamte. Wat doet het met je als je wel succes hebt, maar schaamte voelt over wat er achter de schermen gebeurt? Dat hoor je in deze aflevering.
23 okt. '25
#177 - Waarom ontspanning cruciaal is voor succes
Waarom ontspanning cruciaal is voor succes?In deze aflevering wil ik het met je hebben over iets wat vaak wordt onderschat, zeker door ondernemers: ontspanning. Niet als luxe, maar als voorwaarde voor succes. Hoe dat zit, hoor je in de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor succesvolle ondernemers die door hun eigen plafond heen willen groeien.
16 okt. '25
#176 - Perfectionisme loslaten zonder je ambitie te verliezen
Vandaag wil ik het hebben over iets waar veel high-achievers last van hebben: perfectionisme. En vooral de angst dat, als je dat loslaat, je ook je ambitie verliest. In deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor ondernemers die voelen dat er méér in het leven zit dan alleen succes op papier., laat ik je zien hoe dat anders kan. Zodat jij met meer vrijheid kan gaan ondernemen en tegelijkertijd harder gaat groeien dan ooit.
9 okt. '25
#175 - En waarom persoonlijke groei niet hetzelfde is als zakelijk succes.
En waarom persoonlijke groei niet hetzelfde is als zakelijk succes.Vandaag wil ik het hebben over een belangrijk misverstand: persoonlijke groei en zakelijk succes worden vaak met elkaar verward, maar ze zijn niet hetzelfde. Hoe zorg je ervoor dat je beiden bereikt zonder in de valkuil te vallen?Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor ondernemers en high-achievers die niet alleen zakelijk succes willen behalen, maar ook een vervuld persoonlijk leven willen creëren.
2 okt. '25
#174 - Waarom duurzaam zakelijk succes begint met persoonlijke groei?
Waarom duurzaam zakelijk succes begint met persoonlijke groei?Vandaag bespreek ik misschien wel het belangrijkste inzicht tot nu toe: zakelijk succes is geen losstaand iets. Het begint bij wie jij bent.Hoe kan je dit vertalen naar jouw dagelijks leven en ondernemen? Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcasts, dé podcast voor succesvolle ondernemers die willen weten hoe zij zichzelf maximaal kunnen uitdagen voor de groei van hun bedrijf.
