Overpeinzingen

Overpeinzing #314 - Het 4 stappenplanWat ontbreekt er NU eigenlijk nog in je leven?Of...wat ontbreekt er nu? We hebben wel eens een keertje een gevoel van...'is dit het?' 'Wat is dat toch...ik mis iets'.In de komende OVERPEINZINGEN gaan we eens naar een 4 stappenplan kijken. Dit stappenplan kan veel soelaas bieden aan dat knagende gevoel.Stap #1 - NEEM AFSTANDHoe, wat, waar, wanneer...? Overpeinzing #314 welkom!Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be/podcast

Overpeinzing #313 - Wat ontbreekt er NU? Wat ontbreekt er nu in je leven eigenlijk, ECHT ontbreken?We krijgen er allemaal mee te maken...een gevoel van 'er mist iets'...'er ontbreekt iets'. Daar gaan we de komende OVERPEINZINGEN eens een pak dieper op in.Wat is dat nu voor gevoel?Wat ontbreekt er nu eigenlijk echt? Hoe dit aan te pakken/oppakken?Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #310 - Communicatie strategieën VS ManipulatieIn Overpeinzing #310 gaan we een start maken met het benoemen en verder analyseren van 3 welbekende communicatiestrategieën die we kunnen hanteren als we te maken krijgen met een gediplomeerde manipulator.De allereerste heeft de veelzeggende titel gekregen 'GEEN CONTACT'. Met andere woorden verdwijn...je maf in deze strategie simpelweg nergens meer bestaan voor de manipulerende medemens. Gediplomeerde manipulatie is eigenlijk...verdwijn. Lastig als de ander je levenspartner is voor het moment. Klopt...maar samenleven met een gediplomeerde manipulator is vroeg of laat onderuit gaan...en serieus onderuit gaan. Wees gewaarschuwd....!Hoe en wat met deze strategie? Luisteren maar...Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #309 - Grenzen stellen, Normen verhelderen en Dealbreakers uitsprekenEr staan 3 instrumenten ons te beschikking om 'onzichtbaar' te gaan worden ten aanzien van manipulatie.Grenzen stellen en handhavenNormen bijsturenDealbreakers helder krijgen voor jezelf en ernaar handelenIn OVERPEINZING #309 gaan we naar het tweed en derde instrument kijken. Wat moeten we doen en vooral hoe kunnen er iets mee doen in het dagelijks leven?Grenzen stellen doen we vanuit ons Normen & Waarden pakket. Er zijn normen nodig om grenzen te kunnen stellen. Wat dan met de zogenaamde dealbreakers? Er is gedrag wat je absoluut NIET wil en voor jou dan ook niet mag tolereren. Denk bijvoorbeeld aan agressie binnen een relatie. Dealbreakers spreken we uit, het zijn grenzen die kraakhelder moeten zijn voor de ander. Niet alleen een manipulator!Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #308 - Zelfverdediging VS ManipulatieManipulatie is overal, het is een onvermijdelijk gegeven hoe minimaal je ook deelneemt aan de maatschappij.Incidenteel doen wij er ook aan mee. Is vaak een onbewust gegeven als we het over incidenteel manipuleren gaan praten.Hoe ons zelf te verdedigen tegen een zogenaamde gediplomeerde manipulator. In de voorgaande afleveringen hebben we kennis genomen van de vele gezichten van manipulatie. Maar hoe ons weerbaar te krijgen?We hebben 3 instrumenten ter beschikking die we op een heel hoog niveau dienen te gaan introduceren in ons dagdagelijks leven:GrenzenNormenDealbreakers In deze OVERPEINZING een eerste aanzet hoe dit te manifesteren.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #303 - De Gediplomeerde Manipulator (deel 2)In Overpeinzing #302 hebben we reeds kennis gemaakt met de desoriënterende, de charmeur en de intimiderende manipulator. In deze Overpeinzing gaan we kennis maken met de sadist, de zelfbestraffer en de martelaar.Alle profielen manipuleren, alleen dan wel vanuit hun eigen label. Doel is voor allemaal uiteindelijk hetzelfde macht en controle over jou (inclusief je identiteit). De martelaar gebruikt bijvoorbeeld zijn (zogenaamde) vrijgevigheid als 'geheim wapen' en de zelfbestraffer mishandelt zichzelf om zo ons te te kunnen mishandelen.Stap voor stap bouwen we in deze serie over manipulatie richting een zelfverdedigingsstrategie. Hoe jezelf te gaan leren verdedigen als je geen weet heb van waar tegen je te moeten verdedigen?Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #302 - De Verborgen Manipulators In de voorgaande afleveringen hebben we reeds kennis kunnen maken met een specifieke groep manipulators. Allen gekoppeld aan een persoonlijkheidsstoornis of een verslaving.Er is nog een groep manipulators te vinden in de maatschappij. Met pakkende labels als:De IntimiderendeDe Sadistde Desoriënterende De MartelaarEnz.In deze aflevering gaan we eens nader kennis maken met deze profielen.Hoe meer kennis we ons toe eigenen in hoe men zich kan gedragen vanuit hun manipulatie hoe sneller we het kunnen herkennen en erkennen om zo uit hun web te blijven.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing 301 - Ontdek jouw ManipulatorOntdek jouw manipulator. Er zijn een aantal profielen in de maatschappij die standaard manipulatie gebruiken om zichzelf staande te houden. In deze aflevering staan we even stil bij de klassiekers:Narcistische persoonlijkheidsstoornissenAntisociale persoonlijkheidsstoornissenBorderline persoonlijkheidsstoornissenVerslaafdenElk profiel heeft zo zijn manipulatief gedrag. In deze aflevering staan we even stil bij hun gedrag. Ze hebben specifieke kenmerken die je misschien beter wat eerder leert te herkennen en dus kan gaan erkennen.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #300 - Meestermanipulators?!Vroeg of laat passeert er iemand in je leven die letterlijk in 'no time' heel je identiteit afbreekt, vernietigd of in twijfel trekt (vaak nog eens door jezelf in twijfel begint te trekken). We gaan eens door de leef- en belevingswereld van MANIPULATIE wandelen.Manipuleren?! Daar zijn we allemaal schuldig aan, laten we het direct op tafel neerleggen...vaak doen we dit onbewust en soms bewust. Incidenteel manipuleren noemen we dit. Er is echter een groep mensen in de maatschappij die manipuleren standaard in hun gereedschapskist hebben zitten en dat vaak om de ander te beschadigen...voor het eigenbelang. Controle behouden is vaak de bron van dit afschuwelijk gedrag.Wat is het? Hoe herkennen we het? Hoe kunnen we er van weg blijven? Hoe gaan we er ons tegen wapenen? Enz.De komende afleveringen: De Meestermanipulator Ontmaskerd.In deze aflevering maken we kennis met V & S (hij & zij)...charmant, charismatisch, succesvol, enz....totdat de voordeur achter hun dicht gaat...wie of wat zijn ze dan?Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

Overpeinzing #299 - De Goed Leren Piekeren OefeningGoed Piekeren klinkt als een strijd...een contradictie. Piekeren associëren we nog altijd aan onnodig wakker liggen door een hoofd die maar door blijft malen. En dat op een goede manier?Correct/goed piekeren is denken/doordenken op een constructieve manier...het levert een positief resultaat op. Verkeerd piekeren heeft een destructief karakter.In deze aflevering staan we stil bij hoe dit te leren.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be